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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 1241-1260 de 1798

posté par divina27
le 04-04-2014 à 09:47


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mardi 01/04: 6 843 pas

mercredi 02/04: 6 050 pas

jeudi 03/04: 6 382 pas

posté par Bridum
le 04-04-2014 à 07:24


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Mercredi 02/04 : 28643 pas 

Jeudi 03/04 : 27200 pas

 

posté par MIMICRI
le 03-04-2014 à 17:23


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j ai rigolé toute seule car quand tu as dis que tu vas acheter un vieux corps ................

de ferme si tu pouvais

 car si c 'est des vieux corps ils sont gratuits !!!lol!!!

posté par Bridum
le 03-04-2014 à 12:56


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Béa.... éleveuse de poules...!!! non ...!!! pas avec 5 poules....!!! et je n'en suis pas encore là.... peut-être un jour....  

Mon rêve.... acheter un vieux corps de ferme.... le retaper et avoir un âne pour fanny.... des oies.... des poules.... et pourquoi pas des biquettes.....

Noms de mes trois cocottes : cannelle, pépite et coquille. Bises

posté par Bridum
le 03-04-2014 à 08:47


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Mercredi 02/03 : 28643 pas. (13.5 kms - 2h45 mn de marche)

posté par ginette42
le 03-04-2014 à 08:28


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Mercredi 2 avril : 6 109 pas

posté par MIMICRI
le 02-04-2014 à 19:10


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soit mars egale en inscrits 241383 pas marquer au compteur deux ou 3 jours dans le mois  (pa pu )

posté par MIMICRI
le 02-04-2014 à 18:48


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3/22/20149521 pasmodifiersupprimer3/23/20146476 pasmodifiersupprimer3/24/20144262 pasmodifiersupprimer

voila les derniers du mois de mars 

3/26/20145479 pas

3/27/20144928 pas

3/28/20148634 pas

3/30/201413418 pas

3/31/20144258 pas

posté par ginette42
le 02-04-2014 à 08:34


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Bon courage Sophie avec ton dossier VAE. Contente que tu te sois fais plaisir au bowling. Brigitte, alors comme ça tu va devenir éleveuse de cocottes ? Lol ! En effet, tu as de quoi t'occuper. Et au fait, quels noms leur as-tu donné à tes poules ? (tu as déjà du le dire,pardon, mais je ne me rappelle plus ...). kiss

Mon objectif de pas pour avril reste le même : 7 500 pas. Pour hier 1er avril : 8 169 pas.  En espérant cette fois que j'y arriverai ; c'est pas gagné car avec la recherche d'emploi il y a bcp de jours où je reste sur l'ordi ... Bonne journée kiss

posté par Bridum
le 02-04-2014 à 00:03


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Mardi 1er/04 : 20820 pas. Bisous à tous et bonne nuit.

posté par Bridum
le 01-04-2014 à 13:38


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Et.... un nouvel enclos pour mes poules..... !!! Barrières en bois, plus joli que ce filet à volaille de couleur orange, très pratique mais vraiment inesthétique... !!! 

Et par la suite changer mon composteur de place, l'amener plus près de mon potager...

Et encore plus tard.... monter une cabane de jardin pour l'aménager en poulailler pour 2 nouvelles poules que mes filles veulent m'offrir pour la fête des mamans...!!!

J'ai de quoi faire donc certainement beaucoup moins de marche...!!!

posté par Bridum
le 01-04-2014 à 09:36


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Mon objectif pour ce mois d'avril sera à la baisse... 10000 pas par jour = 300000 pour le mois... Je pense passer pas mal de temps dans mon jardin.... retourner le potager... planter mes fraisiers....désherber tous mes massifs.... plantation.... faire un massif de rocailles..... j'ai de quoi faire.... donc "du sur place"  et certainement moins de marche. 

Bises à tous.

posté par cygne71
le 01-04-2014 à 08:43


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26/3/14 2197

27/3/14 1899

28/3/14 2850

29/3/14 8131

30/3/14 757

31/3/14 2414

1/4/14 260

Bonjour à tous, JPol voici mes pas pour la fin du mois de mars et debut avril.

Merci à toi de tenir les comptes.

Aujourdhui matiné à la maison chauffagiste vient nettoyer la chaudiere , apres boulot et kiné ce soir...

Je suis un peu fatigué car je prepare mon dossier VAE pour valider mon BTS Assistante Manager...hier je me suis couchée à 2h ce matin..LOL et lors du changempent d'horaire à 3 heures du mat, impossible de trouver le sommeil...y a pas que nos momes qui trinquent sur le cht d'heures.

En tout cas ce qui super c'est ma sorti Bowling avec ma fille et sa copine et meme si j'ai pas joué à cause de mon bras un vrai delice le fait d'etre libre....

Bonne journée à tous

Bisous

posté par ginette42
le 01-04-2014 à 08:25


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29 mars : 2 631

30 mars : 6 474

31 mars : 5 887

Pas très en forme ces derniers temps, j'ai bien peur de ne plus avoir les 7500 pas minimum requis ..

posté par Bridum
le 01-04-2014 à 00:08


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Lundi 31/03 : 18838 pas 

Fait 532682 pas, brûlé 20503 calories et parcouru 478,76 kilomètres pour ce mois de mars.

posté par divina27
le 31-03-2014 à 23:50


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bon ben pas réussi ce mois-ci, en ce dernier jour 6 660 pas, soit un total de 137 918 pas :(

pas de vacances en vue du coup j'espère y arriver en avril, je maintiens un objectif de 150 000 pas :)

posté par cpapy
le 31-03-2014 à 22:45


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En ce dernier jour du mois 17672 pas ce qui fait un total de 446 729 pas. Bonne nuit

posté par cpapy
le 31-03-2014 à 17:03


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C'est demain aujourd'hui le dernier jour, n'oubliez pas de renseigner vos pas. Sinon tout le monde sauf est à peu près dans les clous. Un petit retard chez Reglise et Vanessa.

Il me manque quelques jours pour Béa, Mimi, Reglise et Sophie. 

posté par cpapy
le 31-03-2014 à 16:59


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25/03 > 21331 pas
26/03 > 15358 pas
27/03 > 11829 pas
28/03 > 17376 pas
29/03 >   6403 pas
30/03 > 15619 pas

Je ne pensai pas avoir autant de retard, j'étais persuadé avoir noté mes pas jusqu'à jeudi. Je n'ai pas du valider.
 

 

posté par Bridum
le 31-03-2014 à 13:33


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Samedi 29/03 : 13693 pas

Dimanche 30/03 : 7905 pas

Bonne journée à toutes.


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