| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
|
Garder le Contact › Défi podomètreRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05 ![]() |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Vendredi 28/03 : 24055 pas |
|||||||||
|
Vendredi 28 mars : 10 080 pas |
|||||||||
|
Tu n'as pas à être désolée Cygne, tu as super bien marché et à chacun son rythme. |
|||||||||
|
Jeudi 27 mars : 1 724 pas Contente que tu sois de retour Brigitte ! Hier matinée de formation pôle emploi, puis magasins pendant deux heures (j'avais oublié le podo). Mais pour aujourd'hui, c'est mieux !! Bises à toutes et à tous |
|||||||||
|
Bonsoir à tous, me voici de retour de Lorraine..... merci à vous tous, de vos touchantes attentions... merci encore.... Pas beaucoup marché ce début de semaine, voiture et beaucoup de " sur place ".... mais j'affiche quand même le peu de pas fait ces derniers jours : Lundi 24/03 : 9087 pas Mardi 25/03 : 2439 pas Mercredi 26/03 : 8826 pas Jeudi 27/03 : 5306 pas Je pense que mon avance va me servir et compenser ce manque de pas... !!! Pour aujourd'hui, j'ai fait une belle marche d'1h35 mn (8.5 kms) ce matin... je suis allée chercher mon pain.... puis une marche de 40 mn (3.6 kms) cet après-midi pour le fun.... !!! Passez une très bonne nuit et bises à tous. |
|||||||||
|
mardi 25: 6 607 pas mercredi 26: 5 071 pas jeudi 26: 7 888 pas |
|||||||||
|
Samedi 21/03 4 547 pas Dimanche 22/03 5 890 pas Lundi 23/03 5 257 pas Mardi 25/03 4 590 pas Mecredi 26/03 3 550 pas Jeudi 27/03 6 945 pas
|
|||||||||
|
3/14/20145095 pas |
|||||||||
|
Mercredi 26 mars : 9 008 pas |
|||||||||
|
coucou cigne courage tu as bien marché quand même amitié |
|||||||||
|
9/3/14 793 10/3/14 3139 11/3/14 2391 12/3/14 1615 13/3/14 1943 14/3/14 1480 15/3/14 4412 16/3/14 9957 17/3/14 1951 18/3/14 1417 19/3/14 2123 20/3/14 1914 21/3/14 4847 22/3/14 3613 23/3/14 4624 24/3/14 2136 25/3/14 1147 26/3/14 2197 Bonjour a tous desolé J-Pol mais j'ai ete tres prise avec le depart de mon compagnons mais j ai pas laché le podometre pour autant voici mes pas.. Bisous a tous . |
|||||||||
|
Mardi 25 mars : 7 592 pas |
|||||||||
|
lundi 24/03: 7 396 pas |
|||||||||
|
Lundi 24 mars : ... seulement 861 pas. Suis restée à la maison, sur le canapé, près des toilettes ...Aujourd'hui ça va mieux, mais je ne vais pas faire de miracles non plus ! Lol ! Bonne journée |
|||||||||
|
Pour rappeler les défits de Valérielesport
|
|||||||||
|
Matinée de jardinage et marche nordique de 8 km en soirée >>> 21546 pas |
|||||||||
|
Oui je n'ai pas été super active durant ma semaine de congés, on voulait surtout du cocooning :/ Mais là j'ai repris donc je pense remonter et pouvoir maintenir l'objectif :) |
|||||||||
|
Hier 23 mars, petite forme et temps excécrable, donc pas marché beaucoup : 5 206 pas Mais oui J.Pol ! je ne lache rien ! Promis ! Bises à tous, bon lundi |
|||||||||
|
Brigitte est largement au dessus de ses objectifs et est partie pour un nouveau 500 000 pas, Béa pour sa reprise est bien placée mais ne dois pas se relacher malgrè sa petite avance, moi je devrai arriver à 400 000 pas malgrè une semaine ou j'ai 2 jours de pris pour l'association. Bravo Divina de ce dimanche actif mais il te manque 12000 pas pour réaliser ton objectif, Reglise est en retard de 5300 pas mais il lui manque samedi et dimanche. Mimi ne m'a pas encore donné ses résultats de dimanche à dimanche (8 jours), Sophie il manque tes résultats depuis 2 semaines pourtant tu était largement au dessus de tes objectifs après 9 jours (tu n'ai pas pas obligé de me donné tes pas jour par jour un cumul jusqu'à dimanche des jours manquants suffit). |
|||||||||
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
vendredi 28: 2 365
samedi 29: 1 982
dimanche 30: 673