je vais commencer ( bientot ) objectif : 62 kg dans un premier temps si possible avant fin mars ( environ -5 kg ) 

Programme d'attaque depuis hier matin, mon mari s'est pesé et il a fait un bon...catastrophe ! Du coup, il veut perdre avant de partir au soleil.

Donc petit-déjeuner normal, le déjeuner normal aussi et le dîner nous mangeons une soupe de légumes faite maison avec mon blender, un laitage et un fruit.

Ce matin, il s'est pesé et il a perdu ! pourvu que cela dure...

Quant à moi, je verrai samedi matin à la pesée !!!

il y a longtemps que je ne parle plus a mon pése personne Marty !!!!!!!  

c'est bien et bon la soupe par ces temps froids Corcor

L'hiver on est engoncé dans les vêtement, mais Mimi bientôt le printemps va revenir et nous ressortirons les tenues légères et alors là  Non, non il ne faut pas baisser les bras.

Bien Dudul, celà prouve que même en vacances on peut éliminer sans pour autant se priver.

Skeletdor pour nous faire mieux partager tu devrais aussi nous mettre quelques repas car seulement noter féculents, légumes et protéïnes, je pense que la plupart d'entre nous c'est ce que nous faisons !!! 

Comme Loloco le repas du soir est plus important que celui de midi, mais je ne prends plus dapéro ni de vin, mais pour Skeletdor c'est midi et soir qu'elle prend légumes, protéines et féculents et décale le dessert !!  Je ne prends pas de dessert le soir mais lorsque je regarde la TV nous prenons des fruits.  Est-ce une erreur ??

Ne désespérons pas Loloco, j'ai aussi repris 2 kgs que j'espère éliminé avant les congés.

oui peut etre , je ne sais pas la j'arrive plus a me motiver pour repartir !!!! et l'été c'est les apéros aussi ....