oui Djinn , et le lait de vache pas bon , et les céréales non plus ( en gros ) 

Mamoute si on pouvait tout se faire nous meme , ce serait bien  ( légumes , viandes......)

Loloco, j'ai été lire l'article    Tout compte fait, mangeons bien, mangeons sainement.

- 500 g c'est encourageant Corcor.

Je vais lire l'article!

oui, si on peut faire son jardin, des conserves, avoir de bons oeufs, etc... pour celà il faut de la place, du temps, et envie de le faire. Je me souviens dans mon enfance, oncles et cousins mangeaient gras de jambon, ventrèche, charcuterie, etc... MAIS ils se dépensaient avec leur travail d'agriculteur  et ne souffraient pas de maladies cardiovasculaires ou autres. Aujourd'hui la sédentarité est cause de multiples maladies, la nourriture (légumes & fruits emplis de pesticides, les viandes élevées aux farines) ; c'est ça la mondialisation !

oui 76 le problème c'est ca !!!! Qui croire ??????? !!!!!!!!!! mais rien ne m'étonne en ce monde , pendant des années on nous a fait manger et boire des choses infectes et nocives, pour faire du profil , on nous a fait croire a des choses : toujours pour faire du profil !!!!! je sais que la graisse de canard ou d'oie , n'est pas nocive , que l'huile d'olive non plus et que le mieux , quand on peut c'est de cultiver ses légumes , en bref se faire le plus de choses possible 

Une très grande revue d’articles scientifiques publiée en 2010 a conclu de façon définitive à l’absence totale de relation entre les graisses saturées et les maladies cardiaques. [9]

Il n’y a donc aucune raison de vous priver de viandes grasses, d’huile de coco ou de palmiste, très riches en acides gras saturés, et même de beurre, crème fraîche si vous supportez les produits laitiers.

Les aliments gras vous donnent un sentiment fort et durable de satiété, parce qu’ils mettent longtemps à être digérés. Ils restent plus longtemps dans l’estomac que les glucides et les protéines. Ils permettent donc de mieux réguler l’appétit, de limiter le grignotage, de se sentir mieux dans sa peau, d’être plus actif, et vous aident à retrouver votre poids naturel.

trop sedentaire oui , le gras je ne suis pas d'accord ( mais il est vrai que je ne mange pas souvent de  gateaux , biscuits sucrés ou salés)

oui c'est sur Mimi , il y a parfois d'autres facteurs génétiques ou autres maladies qui font que.....  mais le fait est que l'on mange mal et trop et n'importe quand , et ces 3 facteurs réunis c'est mortel pour le poids , ex : le sucre , on le retrouve partout , regarder la plupart de vos produits préparés  ( pain, biscottes , plat cuisinés , en boite , surgelés ...etc ) j'ai fait un régime sans sucre , il y a 34 ans car j'avais du diabète , et en 4 mois j'avais perdu 8 kilos , ok j'étais jeune , mais le but n'était pas de maigrir , le sucre = un poison qui a envahi nos vie sans meme que l'on s'en rende compte (regardez les étiquettes )