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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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Je sais que demain je pèserai plus qu'aujourd'hui ! |
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belle petite puce ! |
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Mon poids n'ayant que peu d'intéret ........... je vous donne celui de Limoux le 2/8 : 996g |
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Super ma balance nous a retiré 20kg d'un coup !!! yessssssssssss... je ne vais pas en changer tout de suite |
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Les biscottes sont censées être plus grasses et caloriques que le pain. Pourtant ces jours ci je préfère manger les biscottes au céréales sans rien mettre dessus. |
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Mais c'est bien Corcor et puis tu vas bouger d'avantage pendant tes vacances, moins de stress, tu vas encore perdre. Tu vas y arriver. |
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Je corrige j'ai PAS trop fait attention au contenu ^^… pas facile sur le téléphone.
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D : 60.3
O : 57
P : 59.4
J'ai perdu 500g cette semaine alors que j'ai fait trop attention au contenu de mon assiette mais j'ai surveillé les quantités.
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ce matin 2 biscottes (nature)avec chicorée au lait et un fruit dans la matinée. 1 tr de pain par repas |
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Le pain il faut en manger et de préférence pas du pain blanc. Moi maintenant c'est pain complet ou céréales |
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Loloco fait quand même attention car ce n'est pas bon de ne faire comme tu le dis ( sauf 1 repas par semaine + 1 verre ) ?? Le matin je prends plutôt des biscottes mais comme dit Mamoute le pain ne fait pas grossir en lui-même, mais comme bien souvent on ne le mange pas tel quel ...... D : Je ne veux plus m'en souvenir !!! P : 81,100 O : 75 kg
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oui je sais Mamoute que le pain ne fait pas grossir , mais il faut bien commencer par eliminer des choses |
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Erreur ; tu peux et dois manger **** Retenez qu’en moyenne une demi-baguette équivaut à 250 kcal. On peut donc consommer jusqu’à 3/4 de baguette par jour sans s’affoler. Au petit déjeuner, on ne se limite pas : le pain reste en général moins sucré et moins gras que les céréales et permet de tenir le coup jusqu’à midi sans fatiguer. |
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j'ai décidé de ne plus manger de pain , plus d'alcool ( sauf 1 repas par semaine + 1 verre ) , plus trop de sucrerie ( ca c'est pas trop dur ) et de moins manger ..... on verra bien |
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prends un chou romanesco c'est plus petit et plus fin en goût |
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bon ! |
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D : 60.1 O : 57 P : 59.9 Reperdu 400 gr cette semaine. |
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POIDS
depuis lundi j'ai encore rien éliminer d'ailleur ( en nourriture ) et encore moins en kilos 
je suis montée sur dame balance ce matin 
je crois qu'il faut vraiment que je me mette au régime , ou faire attention,comme Djinn
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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encore plus qu'hier et bien moins que demain