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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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Pourquoi n'achetes tu pas du choux fleur surgelé en fleurettes ? tu fais ainsi cuire juste ce qu'il te faut. Ou alors tu fais du ch fleur quand tu as ton chéri ; une fois chaud et le reste en salade ; tu peux le garder facile 2 jours au frigo dans une boîte hermétique (pour tes repas de midi). On ne peut pas bcp stocker dans un compartiment congél (juste pour la semaine) mais ça dépanne |
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Mais j'ai un petit congélateur, c'est pas facile. Avant j'en avais un top avec 3 grands tiroirs mais c'était à monsieur. Là j'ai juste l'équivalent de 2 étagères. C'est mieux que rien mais c'est vite plein |
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oui Corcor je te dis comme Djinn , tu fais de portions et tu congéles |
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Corcor s'il te reste des aliments cuits de trop pourquoi ne pas les mettre au congélateur pour un prochain repas ?? C''est bien souvent ce que je fais. Quand au concombre pour ne plus qu'il rende trop d'eau, tu le découpe en rondelles que tu mets dans une passoire et tu mets du sel dessus et tu verras qu'il aura perdu son eau !! |
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de plus en été, on aspire à manger des trucs légers & rafraîchissants - adieu sauces, raviolis, canellonis, etc... qu'on réserve pour l'automne et l'hiver |
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C'est surtout que je suis malade avec les boîtes maintenant ou genre les croques du supermarché, ça passe plus non plus, je les fais moi-même au pain complet et au moins on sait ce qu'on mange. Et puis quand on est seule, un chou-fleur c'est énorme, pas toujours facile de trouver frais en taille adaptée... |
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Beaucoup reviennent à une alimentation plus légère et on cuisine d'avantage, c'est aussi une mode mais qui est bonne pour notre santé |
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lemuscle est plus lourd que la graisse et a besoin de plus de calories que la graisse : donc au plus on a du muscle, au plus on élimine |
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Chez les parents je mangeais les fruits et légumes du jardin, et des aliments de qualités. Maintenant je suis en ville, les légumes dans les supermarchés ne donnent vraiment pas envie et quand je coupe un concombre pour faire un taboulé et qu'il rend plein d'eau, je me dis y'a un soucis. J'ai arrêté les trucs en boîtes comme ravioli, cassoulet et autres. J'essaie de cuisiner un peu plus, plus simplement. Un jour viendra j'aurai un jardin, je bougerai plus car il faudra s'en occuper et je mangerai desfruits et légumes de meilleurs qualités. Je suis un peu trop sédentaire, mais j'avoue qu'en ce moment avec la chaleur le soir, j'ai pas trop envie de bouger |
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Je crois que c'est dès le plus jeune âge qu'il faut apprendre a manger correctement, c'est en tout cas ce qui se fait et s'apprend actuellement même dans les écoles, car beaucoup trop d'enfants sont en surpoids !!! Toutes cette nourriture "fast-food" n'est pas très bonne pour l'organisme. |
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au fil des ans on élimine moins facilement, mais es tu sûre Corcor que ton poids n'est pas du muscle |
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je dirai qu'à 20 ans soit tu ne mangeais pas de la même façon que maintenant soit tu avais beaucoup de chance ! moi a 20 ans déjà je grossissais très facilement et pourtant je mangeais beaucoup moins que maintenant |
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J'ai pas dit que je lachais mais c'est ennervant de voir qu'à 20 ans rien ne stocke mais que maintenant il faut faire attention ^^ Ce soir ce sera omellette aux champignon avec tarte aux pommes maison |
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il est vrai corcor qu'au fil du temps le corps change mais ça n'explique pas tout, djinn a raison ne te résoud pas, continue la lutte mais n'en fais pas une fixation, continue de profiter de certains bons moments au resto avec chéri |
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félicitation djinn, d'ici peu tu auras une taille mannequin |
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apparement la méthode de djinn est la meilleure, manger de tout mais avec modération et supprimer l'alcool |
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Non Corcor faut pas "se résoudre", il y a toujours moyen d'arriver à ses fins. Je continue à éliminer petit à petit. |
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Quand je repense à l'époque où je mangeais n'importe comment et je prenais pas un gramme... mais une tranche de jambon et j'avais plus faim... le corps change, faut s'y résoudre |
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POIDS
. Une pate feuillettée, une couche de pomme et un poil de sucre, c'est tout
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Même ça ça fait trop, il n'aime pas ça il m'a dit