gerlinéa c'est une fois de temps en temps .... mais je fais attention la semaine , pas trop de sucrerie , pas de pain ( ou peu ) ......en ce moment je fais des salades composées mon homme aime bien 

76, Je suis sûre qu'un jour tu parviendras, non pas à devenir comme les images de Loloco, mais plutôt a t'affiner.

merci les filles, ça va venir mais c'est pas pour de suite

J'ai entendu dire que le sport ne fait pas maigrir mais c'est bon pour les muscles.  Il n'y a, à mon sens, qu'une bonne alimentation qui peut faire la différence !!

Loloco moi aussi j'en avais marre de faire régime et ne rien éliminé au bout du compte, donc j'ai pris le taureau par les cornes et j'ai éliminé ce qui au fond n'était pas tellement nécessaire, l'apéro, le vin et tous digestifs. Il est vrai que je mange un peu moins, mais tu peux voir dans les menus que je ne fais pas toujours du light !!!

J'essaie de m'astreindre à manger équilibré (1 carré chocolat avec le café du midi, un peu de vin à table, voulà mes écarts) mais avec ces chaleurs je gonfle comme une outre

Ce que l'on veut c'est que vous soyez bien dans votre corps !!  Et si prendre un gerlinéa à midi peut t'aider c'est bien !! 

Mamoute, c'est bien de secouer un peu 76, mais elle ne REAGIT pas au bons conseils que nous lui donnons et pourtant nous faisons de notre mieux, comme si nous étions ses soeurs, amies, mamans, pareil d'ailleurs pour Loloco.  Moi j'ai compris que si je ne m'y astreignait pas à l'heure actuelle je ne pourais afficher un poids qui j'espère va continuer à baisser !!