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FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
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posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
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Merci Loloco, je te souhaite de réussir à éliminer. Les seules choses que j'ai éliminés totalement sont les boissons alcoolisées, puisque le matin au petit déj. je prends 2 tranches de pain Pro-body avec du fromage blanc et confiture. Parfois une tranche de jambon ou poulet avec un yoghourt. |
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alors Corcor tu as des nouvelles de ton vélo ??? |
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bravo Djinn pour tes 5 kilos , et -200 gr c'est bien , il y a des périodes ou l'on perd plus et des périodes ou l'on perd moins vite , mais tu as pris le bon rythme je vois , et malgrés tes foires et donc resto tu reussis a éliminer , en 5 ans c'est la première fois que je te sens TRES motivée
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merci Djinn pour tes encouragements , je pense que je vais faire comme tu dis , car la je bloque et je mange n'importe quoi !!!! merci |
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Ce matin -200 gm, c'est pas beaucoup mais mieux que rien !! |
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coucou !!!! eh bien corcor , pas de sportpendant la mauvaise période , car même sans bouger et en toussant , ça coule ennormément !!! donc pas top de faire du sport dans cet état !!! bonne soirée , gros bisous !!! |
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Loloco, tu ne dois pas pensé régime, il me semble que celà te stresse. Moi j'essaie de faire des plats que je prends dans la liste des PP comme du blanc de poulet, du lapin mais je ne mange pas de p-d-t et pour le pain j'opte pour celui aux céréales et je me rends compte que j'élimine doucement mais sûrement. Comme dit dans une autre discussion j'en suis à -5Kg et plus. |
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angejeliel pourquoi pas de sport en cette période ? Moi la wii fit m'a annoncé -500g hier, sachant que je m'en sert tous les jours, le corps est bizarre parfois. Mais j'ai craqué, j'avais tellement faim que j'ai mangé la pizza entière : 400g |
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bon !!! je ne sais plus quoi faire !!!! le regime : j'arrive plus a m'y remettre et je reprends du poids a vitesse garnd V |
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76 ???????????????????????? plus la ??? |
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coucou les fées !!! depuis lundi , elles sont arrivées !!! je le savais !!! donc pas de sport pour moi cette semaine !!! bonne soirée les fées , gros bisous !!! |
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J'avais un vélo d'appartement que je n'utilisais presque plus alors je l'ai refilé à mon filleul. |
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J'ai envoyé un mail hier pour un vélo elliptique savoir la surface qu'il occupe, on verra si j'ai une réponse |
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retombons sur terre !! |
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Je ne vais pa tenter, je ne veux pas avoir de problème avec mon apport en fer moi qui suis carencée en permanence. Je vais faire des courses vendredi pour la semaine, je vais prendre du poisson, des crevettes et des légumes, faut que je m'y mette et que je limite les féculents et ne prendre qu'une soupe le soir avec un peu de pain. Le fait de rester sur une chaise toute la journée est le point noir, je vais regarder pour un vélo elliptique d'occasion |
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Corcor va consulter sur Google "régime chrono-nutrition" il y a fort a parier que tu trouveras quelques menus types !! |
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~~Angejeliel t'aurais pas le meme avec des femmes 60/70 ans...... le profil serait certainement plus vraisemblable pour ma tranche d'age !!! |
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la wii fit m'a annoncé +600g hier soit +1.1 kg depuis 10 jours. Je me tâte pour essayer la chrono nutrition histoire de commencer à décoller mais je ne trouve pas de plan de repas sur 1 semaine |
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Si je suis sincère je pense être entre la deuxième et la troisième en partant de la gauche |
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POIDS
, donc la......je vais m'inscrire a la gym , demain bilan ( on a fait un essai mercredi avec mes 2 amies 
) j'ai bien aimé 
et je continue pour être la première à droite
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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djinn, tu as vraiment bien fait de supprimer les boissons alcoolisées au petit déjeuner
je te félicite 