| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
FEES DU BIEN ETRE › POIDSRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par djinn le 06-01-2014 à 12:15  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
ça devient technique ici ! |
|||||||||
|
Autrement il y a aussi le thé du Dr. Ernst |
|||||||||
|
Djinn tu vas y arriver avec la motivation que tu as , j'en suis sure |
|||||||||
|
bois de l'eau d'hépar Corcor ca aide pour aller a la selle |
|||||||||
|
L'avocat il paraît que c'est un bienfait pour celles qui font régime. |
|||||||||
|
IG ca c'est l'avocat ???? |
|||||||||
|
C'est bien Corcor, moi c'est tous ces termes IG, lipides, etc.... qui me mêlent les pinceaux !!! |
|||||||||
|
D : 58 P : 58.2 O : 55 Déjà je reperds ce que j'avais pris pendant les fêtes et j'ai enfin terminé mon traitement en fer qui me constipe, à voir sur la suite. J'ai participé à une visio conférence de Patricia Pacaut sur l'assiette équilibrée. Elle a parlé des glucide, protéine, lipide, les index glycémique, les calories et les aliments acides et basiques. Au final je mange trop acide et trop d'aliments à IG élevés, je vais tenter d'y remédier |
|||||||||
|
Oui mais je suis vraiment à la limite et j'espère avoir 75 kg d'ici le mois de juin !! |
|||||||||
|
Djinn j'ai fait un petit calcul , tu sis etre a la limite entre le surpoids et le poids idéal pour 1.75 m , donc tu es en dessous ou égal des 80 kilos |
|||||||||
|
Toi aussi Loloco tu as trouvé le moyen et la motivation d'y arriver !! |
|||||||||
|
D : 65.800 P : 63.100 O : 57 j'y mettrais le temps qu'il faut mais j'y arriverai |
|||||||||
|
Djinn un seul mot : BRAVO , c'est la 1er fois que je te vois autant motivée et ca paye |
|||||||||
|
tu as trouvé le bon régime |
|||||||||
|
Je dirais même plus très encourageant !! |
|||||||||
|
bravo djinn les résultats sont encourageants ! |
|||||||||
|
Je suis encore dans la limite entre poids idéal et surpoids mais je descends petit à petit, ce matin moins 500gm. Je suis sûre d'y arriver !! |
|||||||||
|
merci pour le tableau Corcor , je suis entre le poids idéal et le surpoids , mais pour l'avoir déja calculé , mon poids idéal avec mon age c'est 57 kilos |
|||||||||
|
non au contraire corcor ça me met devant le fait, fini de faire l'autruche |
|||||||||
POIDS
alors elle a dit quoi Patricia Corcor ????? je l'aime bien cette fille , c'est une pharmacienne , elle m'a donné quelques conseils sur la ménaupose il y a quelques temps ..... années 
donc tu n'est pas énorme , car 1.75 ce n'est pas petit et même grand pour une femme de ta génération !!! dis du haut de mes 1.60 m 
, j'aimerai juste avoir 5 cm de plus 
, ta perte de poids est fulgurante
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
L'avocat est diabolisé à tord car on dit qu'il est gras. Oui il est gras mais des bonnes graisses, celles dont le corps à besoin. l'oeuf pareil on dit que pour le cholestérol c'est pas bon sauf qu'il y a une enzyme dedans qui le neutralise et il ne passe pas dans l'organisme
Pour la cuisine uniquement huile d'olive oméga 3 et colza oméga 6 et 9 dont on manque cruellement.
Là c'est un très gros résumé mais ce fut très instructif