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Maigrissons en beauté › Wii on y arrivera ensemble!Retour aux discussions |
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posté par bollywood le 13-08-2011 à 21:15  |
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super bridget ! aujourd'hui j'ai fais ma wii fit 1 h soit 239 calories de brulés ! et en plus g fais 1 h de velo et 25 mn de gym direct |
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45 mn de zumba suis contente j'arrive à en faire tout les jours |
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super motivée sasadu 59 bravo et bon courage bonne journée bise |
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merci bcp les filles !!!
apres vous avoir lu j'avais envie de faire de la wii mais biensur il n'y avais plus de pile et celle recharger n'ont pas suffit a part pour me peser hier j'ai qd meme fais 1 heure de velo et 45 mn de gym direct ! hier soir avant de me coucher j'ai donc mis mes piles a recharger et j'espere en faire aujourd'hui !! courage les filles et motivation a toutes !! bonne journee |
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bienvenue sasadu59 |
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bienvennueà toi sasadu 59 bise |
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pour commencer un grand bravo a toutes pour votre motivation si vous m'acceptez , je vais surement me remettre a la wii en plus du sport pratiquer avec mes appareil !!
bollywood j'ai une wii avec disque dur mais je ne sais pas cmt on fais pour y ajouter de nouveaux jeu et la zumba m'a l'air vraiment geniale !!! bonne journee et bonne continuation moi je monte sur mon velo |
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35 min de step soient 325 de cal brulées |
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bonjour les filles, peu d'exercice cette semaine, voir pas du tout : nouveau poste de travail qui m'épuise++++(même pas le temps de manger le midi). |
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aujourd'hui 45 mn de zumba j'espère que vous allez bien les filles je vous souhaite une bonne journée et pleins de bonnes choses bises |
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148 cal de brulées avec fitness d'active 2 |
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bravo bridget!!!! bon moi 175kcal de brulee wii fit et ballade avec les bébés bisous |
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après 10 jours de zumba et la lecture du livre du psychothérapeute le docteur APFELDORFER " manger en paix" et le livre du docteur zermati "maigrir sans regrossir"
j'ai perdu 500gr en une semaine qui pour moi , en prémenaupose est un exploit ce qui est bien , je perd de partout , et je me muscle donc pas mal! donc je continue le processus voilà mon bilan des 10 jours
pas mal non? en tout cas je suis contente de moi |
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génial bollywood, ta motivation et tes résultats m'encouragent |
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Petit Bilan 1 mois à raison de 30 à 1h30 par jour et....
Aujourd'hui 60mn de step sur la wii et motivée plus que jamais |
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kikou les filles,
hier c'était aussi ma journée sans wii, le ménage était de rigueur |
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30mn de zumba c'est pas beaucoup , mais mon mari est de congé alors je profite de lui mais demain 1 heure j'espère bonne soirée les filles |
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200kcal a wii fit, 118kcak a exerbeat... total :1h12 de sport et 318kcal de brulées Et demain ça fera 1 mois que j'ai rebranché la wii et ça me fait - 9.1kg !!!!! (en un mois c'est pas dingue ça?) Bisous |
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Wii on y arrivera ensemble!
1h06 de wii fit 333kcal de brûlées!
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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là tu me bat trop forte ! tu vas devenir super musclés
bravo