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Maigrissons en beauté › Wii on y arrivera ensemble!Retour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par bollywood le 13-08-2011 à 21:15  |
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Motivée à mort par les mesures de mon diététien -10kg de graisses supression de ma retention d'eau! youpi! aujourd'hui => 31mn de Exerbeat 137ckal de brulées 40mn de wii fit soit 256kcal soit 1h21de sport et 393kcal de bruleés MOTIVEE |
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30 min de fitnes d'active 2 : 191 cal 35 de ste active 2 :240 cal
j'addore le step |
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bonjour aujourd'hui c'est 60 mn de zumba je me suis défoulée bonne soirée les filles |
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bonsoir les files, 50 min active 2 (272 cal)
espere avoir du temps pour faire du vélo |
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kikoo c'est top de vidé son stress comme ca bravo moi hier j'ai bien bossé aujourd'hui moins 45mn pour 213kcal mais je suis fatigué donc on ralenti bisous |
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très énervée et/ou contrariée aujourd'hui donc après pulsion alimentaire, j'ai décidé de me mettre à fond dans le sport : 30 min de vélo d'appartement (254calories) 25 min d'active2 (154 calories) 20 min zumba (yééééééééé) |
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très énervée et/ou contrariée aujourd'hui donc après pulsion alimentaire, j'ai décidé de me mettre à fond dans le sport : 30 min de vélo d'appartement (254calories) 25 min d'active2 (154 calories) 20 min zumba (yééééééééé) |
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45 mn de zumba je vous souhaite un bon dimanche à vous toutes |
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Oui bravo les filles surtout on lâche rien je vous rejoint dès lundi bisous Val |
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bravooo les filles!!! allez on continue on se relache pas! |
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45 mn de zumba je vous souhaite une bonne journée les filles |
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30 minutes d'active 2 149 cal de brulées bon demain je retente zumba, dur dur avec la cigarette, je crache mes poumons |
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ExertBeat 274kcal Wii fit 163kcal et Dieu sait que les petite sont été pénible aujourd'hui dur de faire ce qu'il faut dur de s'occuper bien d'elle pis pas le moral ce soir... (à cause de mon père... ahhh quand c'est pas ma super génitrice c'est mon père!) Bon au lit des fois faut pas refléchir... |
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Bonjour les filles, un petit coucou rapide car j'ai pas mal de choses à mettre en place pour être au top lundi. A partir de lundi, je m'y remet à fond avec vous. Bienvenue à trincata et à bridget, plus on est plus on s'encourage. Bisous à toutes |
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kikoo les nouvelles copines
effectivement dur de pas se lasser d'un jeu par contre faut faire plein de different sinon on s'ennuie zumba j'adore j'en ai 2 fois par semaine a tout à l'heure pour le bilan bisous |
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bonjour les filles, je viens de voir ce groupe il m'interresse pour ma part j'ai commencé zumba fitness vraiment super pour moi c'est le mieux j'en avais ras le bol du wii fit et je n'avais pas trop de résultat, après je suis passé à wii dance 2 qui est pas mal , mais zumba c'est le top! j'ai une pêche d'enfer avec et cela revient moins cher qu'une salle de sport , je peux le faire sans obligations d'horaire, et sans le regard des super musclés . enfin merci les filles pour ce groupe je le trouve super bonne journée à toutes |
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bonjour les filles, je viens de prendre connaissance de votre groupe et j'aimerais bien me joindre à vous pour ma part j'utilise en ce moment active2, j'aime bien je vais essayer exerbeat, je connaissais pas.... a bientot |
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kikoo titam cet ap j'ai testé mon coach personnel je le recommande pas c'est naze certe si tu joues le jeu tu crame les calories! mais la manette sert que de telecommande si tu t'assois il voit pas la difference et ca compte pas les calories
bon sinon j'arrive pas a mettre sur mon disque dur exertbeat mais je le veux! je vais sur libertyland pour les jeux ma pépétte
sinon ben je suis à 96.6kg aujourd'hui
j'hallucine!
-7.9kg en 22jours....
bon le sport l'allaitement et l'alimentation font que!
bon sinon la mauvaise nouvelle c'est que maintenant que je pese moins lourd ben je brule moins de calories!
hé oui sur la wii fit le step dance pour 5mn je faisais 30kcal de brulées maintenant je fais 28kcal pour le meme temps... si je veux continuer sur cette voie va falloir bouger encore plus et là... j'ai pas envie lol |
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-2.5kg c'est déjà ca pépétte! bon alors ce qui est bien c'est que quand t'es dans le menu principal (après que tu ai cliqué ton perso) tu as as gauche un graphique la tu peux regarder ce que tu as fait comme sport et type sport ton imc ton poids enregistrer des activités sportives en plus ton nombre de pas ton tour de taille
pas con!
sinon vous connaissez ExerBeat? je pense que je vais le télécharger... regardez :
http://www.exerbeat.com/fr/index.html |
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Wii on y arrivera ensemble!
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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mercredi 35 min de step : 250 cal de brulées et super courbaturée mdr