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La fin de l'âge de graisse › DEFI pompes verticalesRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par finou5 le 01-05-2011 à 01:37  |
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hier matin : 50 (30+20 parce que je n'aurai pas pu faire 50 d'un coup) hier après-midi : 30 |
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merci! 30 pour aujourd'hui, demain c'est le week end donc je vais essayer de battre mon record :-) |
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Linessa, bienvenue! Super que tu me suives dans mon defi pompes verticales!! J'en ai fait 50 hier encore et j'en suis a 40 pour aujourd'hui! Bon courage! |
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Je te suit mais je commence ce soir, je viens de rejoindre votre groupe! |
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Je me suis remise aux pompes verticales!! 50 hier. Qui me suit? |
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30 HIER+ 30 CE MATIN |
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Je pensais etre assez motivee pour me remettre aux pompes verticales la semaine derniere, mais non. Me voila de retour avec 60 pompes pour aujourd'hui. |
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Bonjour, je reviens après un séjour de 5 jours....50 pompes au lever et 50 au coucher..... du 100 par jour et mon compteur s'embale.(610)..lol |
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Coucou les filles
je reviens de vacances et je vois qu'il y a quelques motivess pour les pompes: GENIAL! |
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hello, j'en ai fait 60 ce soir ...110 en tout. |
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j'aime bien...je viens d'en faire 50...je verrai demain si je me souviens (ou plutôt mes épaules) de l'exercice... a demain |
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30 de plus = 60 on s'y remet |
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voila les 30 miennes en plus |
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Lundi: 100 Compteur: 1450 |
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Vendredi: 100, Dimanche: 50 Compteur: 1350 Bon, plus que 600 a faire pour atteindre mon but!! |
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Mercredi+ 80 Jeudi + 80 Compteur: 1200 |
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50 pompes verticales faites ce matin si je vous dis que ça me tire encore dans les bras a 22h55 |
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et bien pour moi ce sera 50 pour commencer bonne journée |
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Mardi + 100 Compteur: 1040 |
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DEFI pompes verticales
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Coucou,
c'est dur pour moi le WE d'en faire, donc 0 pour moi!!
Je te rassure, je ne fais pas non plus les 50 ou 60 d'un coup!! Je fais generalement 3 series de 20.
Reprise des pompes aujourd'hui!
Bises!