| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Je commence le lundi 11/02/2013 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par equipe-aujourdhuicom le 02-02-2013 à 00:05 
|
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
BONJOUR.J AIMERAIS PERDRE 10 A15 KG.MAIS J AI BEAUCOUP DE MAL.JE RECOMMENCE A NOTER TOUT CE QUE JE MANGE.AIDEZ MOI A BIENTOT
|
|||||||||
|
bonsoir, moi j'apprend a manger equilibré depuis 2smaines j'entame ma 3eme semaine et rien quand fesant cela jai dja perdu 4kg sans grignotage et sans sport et je suis satisfait j'espere que sava continuer, je me suis inscrite par hassard je connait vraiment pas le concept du programme qui debut le 11/09/13 ya til quelqu'un qui puisse m'aider? merci. J'espere qu'on atteindra tous le but souhaiter perdre les kilos et surtout pas les reprendres. Je souhaite perdre15 a 20kg. |
|||||||||
|
Hello, Idem inscription ce jour, objectif 15 kgs. J'ai 43 ans, maman célibataire de 3 enfants (20, 18 et 6ans). Le sport bof, les régimes bof... Ici, il paraît qu'il suffit de manger équilibré et les kilos partent tout seul et surtout durablement, je croise les doigts et je me prends en main. |
|||||||||
|
Bonjour je viens de m'inscrire et j'envisage de perdre 7 kg (voire 10) dans les mois à venir. J'ai 46 ans maman de 3 enfants (22 - 20 et 11 ans) et grand mère d'un petit bout de 2 mois. Je suis gourmande et ne fais pas de sport non pas que je n'aime pas ça mais j'ai des problèmes de dos qui me bouffent la vie.
|
|||||||||
|
Bonjour,
j'ai 33 ans, j'avais commencé un régime l'année derniere ou j'ai perdu 17 kg et suite à une opération du genou j'ai repris 10 kg, voila je reprend le régime bon courage |
|||||||||
|
Bonjour, J'ai bientôt 47 ans, je mesure 1.71 cm pour 80 kg. Je souhaite perdre 10 à 15 kg. Mon problème, je fais pas de sport et j'adore goûter avec ma fille de 9 ans !!! dur dur pour le régime ! Je te félicite Bébé72 pour ta perte de poids ! il faudrait que je suive ton exemple et que je me bouge un peu ! il me faut de la motivation... Je compte sur ce groupe pour trouver des conseils et du soutien dans cette lutte contre les kilos en trop. Je vous souhaite à toutes bon courage. A bientôt. |
|||||||||
|
merci sasou pour ton mot d´encouragement. |
|||||||||
|
Bonsoir bebe72, Deja pour ta perte de poid ! Passer de 86 a 67 kg c'est deja une reussite!Ne te laisse pas miner par ta stagnation, nous sommes tous la pour la même raison et j'espere que tu trouvera le soutient necessaire. Bon courage!!!! |
|||||||||
|
Bonjour, je suis agée de 40 ans, en couple et je me bats depuis des années avec un problème de poids. J´ai déjá essayé beaucoup de régime "miracle" mais aucun ne fut satisfaisant. J´ai donc prise les choses en main en changeant mes habitudes alimentaires. De plus je fais ma petite marche journaliére et du vélo d´appartement. Je suis descendu de 86 kg á 67 kg en une année. Seulement voila, cela fais 6 mois que je n´ai pas perdue un gramme, au contraire, j´ai repris 2,5K Mon poids idéal est de 55kg et mon défi est de descendre au moins jausqu´a 60kg. Je n´attends pas de fondre comme beurre au soleil. Je préfére perdre doucement mais ne pas reprendre de poids. Alors me voici ici. Je souhaite aux autres membres réussite et courage!!!. |
|||||||||
Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
|
|
|
|
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonjour,
Je me joins à vous. J'ai 46 ans et je désirerais perdre une dizaine de kilos. Depuis quelques mois, les kilos s'accumulent et je n'arrive pas à inverser la vapeur. Je me sens mal dans mon corps et dans ma tête, n'aime plus m'habiller, j'en arrive même à ne plus aimer sortir. Bref, j'espère qu'ensemble, on saura toutes se motiver pour perdre ces fichus kilos.
A bientôt