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Je commence le lundi 11/02/2013 › Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincirRetour aux discussions |
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posté par equipe-aujourdhuicom le 02-02-2013 à 00:05 
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Bonjour ingrid68 Voilà comment j'ai fait : sur la page liste de courses, tu regardes tout en haut, au dessus du titre, il y a "repas et liste de courses" . Y a plus qu'à cliquer. J'espère que ça marchera pour toi. A bientôt |
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j'ai bien reçu ma liste de coiuse mais je ne reçois pas les suggestions de repas si quelqu'un sait aider moi je commence lundi merci |
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je viens de trouver il faut aller dans onglet mon programme coaching minceur gratuit et en cliquant desu vs verrez le 1er objectif de la semaine enfaite il disent un email mais c plus dans notre compte via le site que ns avons les instructions et pr les repas ns devrions recevoir un email chaque lundi,mardi,jeudi et vendredi et la liste de course c bien celle ki est indiquer ds notre compte comme la di arorra1. Voila jespere vs avoir aider car cest un peu mal expliquer il disent un email pi ya rien c plus dans notre compte enfin brf lessentiel cest davoir les instructions comme prevu. |
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slr arrora1 donc je suis aller ou tu a di dans les onglet je sais pas si tu a raison mais si tu lis bien quand tu clike il explike bien ke ns devons recevoir un email avk la liste de course et plan de recette pr commencer la smaine, apre jy sui alz bien avt dans cette onglet et jme souvien plus si yavai indiquer cette liste de course mais jme souvien quil yavai indiquer semaine0 et la plus rien alr jsais pas si pour toi cet la mm chose. |
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bonsoir tout le monde, je pense que la liste de courses n'est pas envoyée par e-mail cra je ne l'ai pas reçue non plus par contre j'ai trouvé dans cauching dans l'onglet liste de course visiblement notre liste de courses de la semaine à moins que je me soit gourée ce qui est fort probabe... tenez moi au courant |
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Bonsoir, Je me perds un peu dans toutes les possibilités ici. J'y arriverai. J'ai 66 ans et j'ai 20 g à perdre. Ouf !!! Je ne suis pas pressée, j'aimerais perdre 1 kg par mois au moins et deux au plus. Cela afin de ne pas reprendre par la suite car yoyo... je connais ! Cette fois je suis à un record de poids. J'ai envie de supprimer tous les miroirs de la maison.... Bisous |
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dite moi avez vous recu vos instructions pour commencer lundi? course ect , car moi jai rien recu je comprend rien il sont senser nous dire aujourdhui en sachant que sayer la journee et fini. |
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Bonjour,
j'ai 48 ans et trois enfants et je voudrais perdre de 7 à 10 kilos. Mon problème est le grignotage et l'envie de sucré le soir... Je ne suis pas sportive mais j'espère m'y mettre cette fois-ci...
Bon courage à toutes! |
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bjr a vous tous , aujourd'hui s'annonce bien ns devons recevoir notre email pour pouvoir commencer notre regime sur de bonne base, bon courage a vous ttes . |
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Bsr merci coco pr tn salut sa fait plaisir, ui on va se soutenir pdt cette periode de perte de poids. Bisou A toi coco et a bientot jespere . Merci de m'avoir accepter on pourra bien discuter comme sa. |
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Bsr à tous et tout particulièrement à Imene52. Eh oui, nous sommes tous là avec le même objectif, perdre du poids pour être mieux dans notre peau ! Moi, je souhaite perdre 10 kgs en 3 mois. Gros bisous à vous !!!! |
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Bonsoir, je m'apelle tugba j'ai 20 ans . Je pese 57 kg pour 1m70. Je souhaite perdre 3kg et surtout stabiliser mon poids. Mon plus gros soucis est le manque d'activite du a mes etudes .Je n'aİ pas beaucoup de poids en trop mais de la graisse a revendre, de la graisse qui c'est bien logee depuis quelque annee dont je ne sais comment deloger:) Bon courage a toutes !!! |
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bonsoir, voilà des années que je travail dans l'horeca et je ne prend plus spécialement de poids mais malheureusement je ne parviens pas à en perdre. pas beaucoup de temps entre maison boulot les enfants etc vous vous en douter alors motivation les filles^^ |
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merci coco973 de m'avoir repondu en gros ns allons etre suivi gratuitement pr ns aider a maigrir des menus et recettes deja consu ainsi que la liste de course ns la seule chose que ns devons faire ces suivre pour pouvoir enfin perdre du poids et si possible jusqu'a atteindre notre but. Coco973 tu commence egalement comme moi on pourra se soutenir moi j'aimerai perdre 20kg environ et toi? Mon courage a toutes et a tous pour ceux qui debut le 11/02 et ceux qui sont deja au regime. |
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Bonjour à tous... Le poids et moi, une très veille histoire de désamour... Bref, 43 ans et envie d'un dernier bébé, mais cumuler surpoids et age me fait peur... Au boulot! |
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Bsr Imene52! Si j'ai bien compris nous devrions recevoir dès vendredi nos listes des courses ainsi que les menus de la semaine ! bon courage |
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bonsoir, je pense ns sommes toutes dans le mm cas, vs savez comment sa va se derouler le 11/09 car moi c'est le flou total |
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Bsr les copinautes ! J'ai 44 ans et suite à une opération et traitement médical les kilos se sont installés. Aujourd'hui j'ai décidé de les "combattre" . Donc je souhaite perdre 10 kgs. Bon courage à tous !!! |
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Coucou ,
Je me joins à vous j'aimerais perdre 15 à 20kg j'aimerais me sentir mieux dans ma peau comme beau coups de femmes et d'hommes...
J'ai perdu 23kg l'an dernier grâce à un régime de naturopathe j'en ai repris 9 à cause d'une rupture oui c'est triste de combler un manque par la nourriture!
Enfin bref bon courage à toute et a tous :-) gros bisous
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Bienvenue dans votre groupe de motivation pour mincir
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Gros bug
Je suis toujours en semaine 0, pas de liste de course, pas de programme de la semaine dans mon onglet Coatchin, pas de mail non plus....
Je fais commen pour faire mes courses moi ???...