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Je commence le lundi 01/07/2013 › Pesée et SuiviRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par konata le 01-07-2013 à 08:43 |
Pesée et Suivi
Un topic récapitulatif des pesées, qu'en pensez-vous ?
Donc mon poids de jeudi, sur la balance de la doctoresse : 90.7 kg |
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Bravo à toutes pour vos résultats. Divina, pour la rétention, il n'y a pas de traitement ? Je suis passée moi aussi sous la barre des 30 au niveau de l'IMC. J'étais à 31.15, je suis à 29.72. Seulement 300g ces 6 derniers jours de perdus. Mais 3 écarts dans la semaine. Mes enfants partent en vacances avec mes parents jeudi, il n'y aura déjà plus de craquage pour le goûter, plus de gâteaux, à la maison, ou de repas à préparer pour eux, je mettrai zhom à la diet aussi, ce sera plus facile.
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J'ai pris aussi une fois du BOP mais je n'ai pas vu trop de différence... Par contre j'ai essayé (mais pas pris pour partir ce week-end) le 4.3.2.1 à boire d'Arkopharma et ça marche super bien, faut que j'en rachète pour compléter la cure car j'ai bientôt fini les 14 jours. C'est grâce à ça et mieux mangé et moins salé que j'ai perdu environ 3 kilos en 8 jours environ |
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Divina tu ne prends rien pour la rétention d'eau ??
je suis dans le meme cas que toi et je prend du BOP
médicaments sans ordonnance qui aide a éliminer l'eau.
et depuis que jai diminué le sel, presque plus de soucis
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Bonjour à toutes, Super vos résultats . Ben moi j'ai perdu 2kg cette semaine je me sens bien et surtout légère (je suis actuellement à 73 KG). J'espère continuer avec le même rythme. Courage les filles, on les aura ces kilos |
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je suis déçue de ma pesée à cause de cette horreur de chaleur... faisant de la rétention, j'ai repris plus de la moitié de ce que j'avais perdu... j'étais arrivée à 79 kilos et là je suis remontée à 81,5 kilos du coup, au lieu de 3,1 kilos, j'en suis à 700 grammes perdus à ce jour sur la balance (c'est mieux que rien mais j'ai hâte de revoir la fraîcheur d'il y a peu encore) |
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Bonjour les filles, grand bravo domdomi et ladyddp, Moi j'ai enfin fais ma pesé aujourd'hui et super contente j'ai perdu -3.6kg !!! des kilos que je ne reverrai plus jamais (enfin je l'espere !!) pourtant cette semaine j'ai fais quelques écart mais en comptant les calories du coup je ne suis pas frustrer je mange bien et surtout je maigris !! que du bonheur, vivement la pesé de la semaine prochaine : D |
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Merci maman4-21
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super débuts, félicitations à vous 2.
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cc pour moi la pesée s'est faîte hier matin : -3k700gr c'est énorme!!! trés contente évidemment mais on le sait toute les premiers s'envolent vite les derniers s'accrochent bien....bon début en tous cas qui me motive+++++++ gros bisous à toutes |
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pesée du samedi : 800 g en 1 semaine c'est un début , bonne journée |
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m3oclock lol moi j'ai pas ma balance avec moi, elle est dans mon second logement et ce moment je m'y rend rarement du coup je ne peux me pesé que lorsque je my rend ou qu'on men prete une lol dure dure mais j'ai vraiment envie de me pesé :( |
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Bonjour, Je suis pressé de faire la pesé mais je m'en inquiéte j'ai peur de me demotivé... car je me suis pesé mardi et je ne pensais pas voir ce poids !! j'ai atteint 98.2kilos ce qui me parais énorme et impensable que je me suis laisser aller a se point sa faisait longtemps que je ne mettais pas pesé et deja 93 kilos je trouver sa hallucinant alors j'avais arrondi a 95kilos pour me motivé car j'avais jamais atteint se poids du coup sa ma mis un coup lorsque j'ai vu mon réel poids :'( alors si je prend du poid ou perd que 200gr j'aurai trop peur de me decourager.. je vise mon ancien poids 55kg mais pour etre réaliste j'espere atteinte au moins 70kg |
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Cc bon ben perso je me bat contre moi même pour ne pas y monter dessus alors je c pas si je me pèse le lundi afin de me motiver pour la semaine ou le vendredi du fait que la pesée hebdomadaire se fait ce jour là sur le site qu'en pensez vous?
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je suis exactement comme toi JolyLilly |
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moi j'arrive pas à ne pas monter sur la balance tous les jours, c'est systhématique après le pipi du matin !! mais meme quand la balance n'est pas de mon coté, je ne me stresse pas trop car je sais que d'un jour à l'autre ça peut varier et que çe n'est pas trop représentatif ! |
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je ne suis pas totalement d'accord, d'un jour à l'autre, en fonction de certains paramètres (règles, eau dans le corps en cas de rétention), on peut varier jusqu'à 1kg (cela m'arrive souvent)... du coup, ce n'est pas forcément représentatif, mais en une semaine oui :) |
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courage Maman4_21 ! Tous les lundis ca me parait bien, ca évite de se démotiver ! Parce que d'un jour sur l'autre il n'y a pas forcément de variations. C'est déjà dur de se motiver, donc pas la peine de se faire du mal en regardant les chiffres de la balance ! |
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2 semaines sans me peser pas possible. J'ai du mal à ne pas monter sur la balance tous les jours. Alors vendredi j'étais à 63.4 et ce matin 64 tout rond , j'ai juste fait mon joker samedi en mangeant pizza et ile flottante le midi, et j'ai recraqué en reprenant une part le soir de pizza, mais j'ai résisté au reste d'ile flottante qui me tentait bien aussi. J'ai rendez vous chez le médecin demain, on verra ce qu'il en est. Cet après midi, je vais fair un peu de marche et en rentrant si j'ai le courage je sors la wiifit. On va donc dire que mon poids pour ce lundi est donc 64kg. Et je vais essayer de ne pas retoucher ma balance avant lundi prochain, un nouveau défi que je me lance.
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je suis d'accord, tous les lundi pour commencer la semaine et se re-motiver au besoin :) |
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Divina, tu es peut être déjà au courant mais au cas ou, quelques astuces pour lutter contre la rétention d'eau :
- réduire la consommation de sel, notamment pas de plat tout cuisiné, pas de charcuterie, pas de saumon fumé, pas de gâteaux apéro, de fromages à pâte dure, et de soupes en sachet. Ne pas saler les plats lors de la préparation mais dans l'assiette en ayant la main légère. Eviter les bouillons de cube ou ne pas resaler. Utiliser plutôt des épices :cumin, piment, herbes aromatiques...
- le sucre n'est pas bon non plus, il entrave la circulation sanguine
- attention aux régimes hyperprotéinés, ils peuvent contribués à la rétention d'eau (il vaut mieux consulter un nutritionniste pour mettre en place un régime adapté)
- les massages légers peuvent permettre de relancer la lymphe
- des drainages (à voir avec ton médecin)
et moi qui suis très remède naturel, je me soigne souvent par les huiles essentielles, tu peux prendre de l'huile essentielle de citron 1 goutte 3x par jour sur un comprimé neutre (tu trouveras les comprimés neutres et l'huile essentielle en pharmacie, les comprimés sont assez gros, perso, je les coupe en 2, ca ne coûte pas grand chose et l'HE de citron ne doit pas être bien chère non plus).
Dans mon livre, ils disent que ca peut venir d'une incompatibilité de la pillule, donc si tu es sous pillule, à voir avec ton médecin ou ton gygy si ca ne peut pas venir de ca. Si elle est trop dosée en oestrogène ca peut provoquer de la rétention.
Bon courage.