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Bonjour !
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Je commence le lundi 01/07/2013 › Pesée et SuiviRetour aux discussions |
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posté par konata le 01-07-2013 à 08:43  |
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Oui ça peut être sympa pour se motiver. Je te rassure, je suis incapable de tenir plus de 2-3 jours sans me peser lol Je débute avec un poids de 81 kg (j'en ai perdu un sur la semaine pré-programme car j'étais déjà motivée ^^) |
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Pour moi, je commence avec un poids de 75kg.
Je peux rester maximum une semaine sans me peser
.
Je crois qu'il faut se mettre d'accord sur une date de pesée pour pouvoir suivre nos pertes .Par exemple on poste chaque lundi notre nouveau poids comme quoi on commence à nouveau chaque semaine, comme ça on reste motivé et même si on fait des écarts on a l'impression d'avoir une 2ème chance la semaine d'après. qu'en pensez vous?