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Je commence le lundi 29/07/2013 › Journal de DametartineRetour aux discussions |
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AUTEUR | Message |
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posté par dametartine49 le 28-07-2013 à 15:50 |
Journal de Dametartine
89 kilos ce matin, sur ce poids il y a... j'adore ma balance à immpédencemetre 50.6% de gras (45kg de gras!) 9.4% d'os (8kg d'os) 24.5% de muscle (22 kg) 33.9% d'eau (30kg) Je suis plutot un bec sucré Quand je suis seule à la maison, j'ai la flemme de faire à manger pour moi toute seule ou le midi quand je ne suis pas à la maison, je grignotte/j'engouffre ce qui me tombe sous la main, ou je mange à n 'importe quelle heure (hier j'ai mangé des craquotte à 3h du matin car je n'arrivait pas à dormir). Avant étudiante, j'avais du temps je cuisinait pas mal, mais cette année, je bossais, j'avais moins de temps, et crevée apres une journée de boulo je me posait sur le canapé (je m'enlisait sur mon canap'comme une bébé baleine dans des sables mouvants), et quand on commençait à avoir faim (pas à heure fixe!) on avait tendance à utiliser le jocker "surgelé". Il faut que je me remette au fait maison. Ne pas ceder à la tentation du tout fait. Je pense que je devrai commencer par bien manger à heure fixe. Mais aussi ne pas ceder à ce fichu pot de **tella, aux biscuits, au bout de camembert, à la glace... Il y a une difficulté, c'est que comme chaque fille, une fois par mois mon corps réclame du sucre (comme dans cette pub pour la nicotine ou des petit monstres appui sur le bouton tabac dans la tete du fumeur). Dire non à ces envies Prémenstruelles
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J'espère que tout se passe bien pour toi la miss
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Je prends le risque qu'elle veuille se marier avec moi ;) ... Comment s'est passée ta journée ma puce ? |
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Tu vas y arriver dametartine et l'été prochain a toi le bikini ;-)
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Et quand je regarde le sol, je veux voir mes pieds ^^ Quand je regarde mes seins, je ne veux pas voir mon ventre dépasser. Et, comble de l'exigence, je veux pourvoir m'épiler sans avoir à tirer sur ma peau !
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Fais gaffe madleen, faut pas qu'elle aprécie trop ta cuisine, sinon elle voudra passer sa vie avec toi :) |
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Courage ma puce !! Moi je vais pouvoir faire gouter de la bonne cuisine à ma future coloc' qui ne mangeait quasiment qu'aux déjeuners (bah oui le self c'est presque comme le tout prêt t'as plus qu'à manger, pas besoins de cuisiner) !! Alors que comme moi j'adore cuisiner ... |
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de REmanger de la bonne cuisine (belle maman est cuisto et de nature italienne: la "mama" elle cuisine |
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Tu as tout as fait raison il est temps aussi pour ton homme de manger de la vraie cuisine ....
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Avant que je réalise qui l'étais vraiment tant que je fasse quelque chose. J'étais comme toi Je manger entre les repas et parfois je mangeai pas aux repas ce qui me faisait un effet yoyo je prenait et je perdait pour un rien. Il y'a un mois j'ai décider de manger équilibrer et au heure des repas mais dans ma tête c'était perdu d'avance car j'avais déjà essayer auparavant et je tenais que 3, 4 jours mais la sa fais plus d'un mois que je mange a chaque repas et le plus équilibrer possible et je suis déjà à un peu plus de 4 kilos perdu :) mon corps et mon cerveau c'est habituer ce qui fait que même lors d'un craquage (qui peut ce manifester une fois par semaine) je ne vide ni le frigo ni le placard je reste raisonnable et franchement je suis très fière de moi je n'ai plus envie d'être cette fille qui a atteint les 80 kilos et qui "s'empiffre" comme je le faisait auparavant !! Il marrivais parfois de manger des paquet de 16 ficello, 16 petit filou en une heure à peine quand j'y repense j'ai envie de vomir mais je m'en rendais pas compte c'est quand les gens m'insulter dans la rue que je revenais à la réalité !! Maintenant je fais 66,4 et je ne veut pour rien au monde redevenir cette fille de 17 ans qui faisait n'importe quoi avec la nourriture!! Mais plutôt cette fille de 60 kilos qui prenais soins d'elle qui adorais le shopping et qui se sentais bien dans sa peau !!
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Amandine : dans ce cas vivement la fin de semaine prochaine sur la balance ! Déjà ce matin je me suis appliqué à faire du just dance devant ma télé (c'est Vinou qui m'a donné envie avec son wii fit!). Le sport à ce vilain moment ça calme la douleur et ça les fait "passer plus vite". En fait je pense que les menus tout fait vont etre un plus car assez souvent quand je demande à mon Robin ce qu'il veut manger, il n'a pas d'idée, alors il finit par demander si on a pas un truc surgelé ! Il faut aussi qu'on se force à Manger dans la cuisine (et pas dans le salon devant la télé!)
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Je suis certaine qu'avec de la volonté tu réussiras a manger a heures régulière et du fais maison .
Sachez quand dame nature nous fait sont petits cadeaux la prise de poids et présente mais disparait a la fin du cycle ...
Bisouille
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