Coucou,

l'important c'est de ne pas reprendre de poids, chaque gramme perdu c'est du positif. Je dirai même chaque gramme pas pris c'est du positif !! ;)

Profite bien de ces 2 semaines, ça peut être très sympa et surtout t'aider à continuer sur la bonne voie. Quant au "5ème",  emmène toi un truc équilibré mais que tu aimes à grignotter et surtout ne touche pas aux gâteaux, chips... pour moi c'est plus dur de manger une petite quantité de chips que de ne pas en manger du tout.

J'ai une astuce, des "biscuits" bons et pas trop caloriques (ce sont les moins caloriques après les boudoirs pour bébé) ce sont les pailles d'or à la framboise. (y'a aussi citron) C'est mon jocker quand je vais chez ma grand-mère le samedi et qu'elle essaye de nous bourrer de gâteaux !! lol

Accroche toi. :)

Bisous

Certe ta perte n'est pas grand chose mais chaque gramme de perdu c'est des gramme qui ne s'afficheront plus sur la balance alors c'est super pour toi. Comme on dis rome ne c'est pas fait en un joir alors continue sur ta lancé je suis certaine que la semaine 2 sera plus favorable dans ta perte de poids . Kiss

Pardonnez moi pour le teps de réponse, j'ai eut du monde à la maison tout le week end, du cou pje ne me suis pas connecté.

Et quand on reçoit on fait du repas "plaisir".

Bref sur la semaine, on s'est fait crepes, pizza, riz cantonnais et plateau de fromage... (sans compter la glace au dessert ou au gouter !)

Bref je n'ai perdu que 200g, ça semble rien du tout mais j'ai mangé coe d'habitude (en fait l'une des copines qui était là est diabétique et du cop ça me calmait^^)

Coucou ma puce !!
 

Comme ont dit les filles le financier au nutella c'est pas grave ... disons que c'est ta récompense pour cette semaine ...

 

Pour ton week end en n'amoureux on pourra peut-être te prêter l'appart' un week end si tu veux !!

 

Gros bisous à Robinou Love <3

wouahhh....380 km c'est enorme!! bravo

si tu n'arrives pas à trouver une semaine de vacances en amoureux, essaye juste un week end dans un coin pommé que tout les deux, avec une consigne: les portables à la maison!!!...ça peut etre sympa

en tout cas malgré les déceptions de la journée tu as tenu le coup coté régime, c'est super!!

bonne journée à toi

oui mais peu gracieux, mais c'est vrai c'est une alternative.

je suis d'accord avec tes revendications ras le bol de s'épiler en tirant sa peau !! :p

Dame tartine a été vilaine aujourd'hui...

on m'a proposé un financier au coeur de nutella, je n'ai pas put dire non.

Et j'ai mangé un burger maison: mais rien de vilain  pate à pain (cuite dans notre four)+viande+oignon+tomate+concombre+deux tranchinette de fromage  bref pas de quoi fouetter un chat !

Demain on a prévu baignade dans la loire (c'est du sport :) )

Hé puis, avant dernier jour de soldes, et quand on fais les courses, on passe devant les rayons vetements. Bref, en allant acheter mes carottes j'ai cédé à ce petit soutien gorge tout mignon (14€ à la base -> 2.8€ ) il me manque 2cm pour que mon fessier joli ne me boudine pas trop : motivation !!

 

je vous lis et je constate qu'on en est toutes au meme point!plusieurs tentative de regime qui n'ont pas fonctionné (juste au debut) et je suis d'accord avec plumette,il ne faut pas devenir frustré non plus!si quelque chose fait vraiment envie il ne faut pas s'en priver mais juste pas abuser.

et le soir ou le lendemain c'est de redoubler d'effort en mangeant plus light ou en faisant une heure de sport et le tour est joué!:

de toute facon je pense qu'il faut effectivement se fixer des objectif a long terme cat si on pars comme on a toutes fait c'est a dire vouloir perdre 8-10 kilos en 1 ou 2 mois c'est sur et certain que c'est une perte temporaire et on reprend plus apres!

commencer cette année en s'allegeant de quelques kilos pour l'ete c'est vrai que ca fait du bien mais se dire qu'on se prepare pour etre a notre top l'année prochaine c'est encor mieu vous trouvez pas?