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Bonjour !
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Je commence le lundi 19/05/2014 › -14kg en supprimant le dînerRetour aux discussions |
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| AUTEUR | Message |
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posté par regimesantee le 14-05-2014 à 19:46  |
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pesée ce matin: 78,4 kg :D -7,8 kg depuis le début (le 14 mai)!!! je suis encore plus motivée qu'avant :D
Bon courage à toutes! Bises
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Hello!!! j'en suis à -5,7 kg depuis le 14 mai ! j'ai fait beaucoup d'écarts mais bon je garde toujours ma motivation! Objectif: -6kg d'ici le 30 juillet !!
Bisous et bon courage les fifilles ;) |
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Bonsoir,
Je continue mon régime toute seule et je suis à -4 kg en 3 semaines :) bises |
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Bonjouuuuur :D 83 kg yesssss!!!! Donc 3kg en deux semaines! J'adore ce régime! En plus je ne me prive de rien du tout! Suis contente et encore plus motivée :)
Bises!
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Coucou! Matin: un sachet de biscuits gerblé, 200ml de lait écrémé, thé vert et 1 kiwi
Déjeuner: 100gr de légumes et du maquereaux à la moutardes !
C'est tout!!!!
Bises.
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Je tiens bon :) prochaine pesée mercredi matin :D j'ai hâte!
Bises
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Re! Alors, ce matin: thé vert, 2 biscuits soja orange de Gerblé, 2 tranche de pain complet au fromage.
Déjeuner: 100 gr de haricots verts avec 2 tranches de blanc de poulet.
16h: j'ai craqué!!!!!! Un morceau de gâteau au chocolat blanc et framboises fait maison :D miam miam !!!! Thé vert et une salade de fruits (5 fraises, 1 petite pomme et des framboises) !
C'est tout pour aujourd'hui! Je ne regrette pas avoir mangé un morceau de gâteau :)
Bises.
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Ouiiii je me sens très bien ! Beaucoup plus en forme qu'avant! Je me sens légère le matin! Surtout, je bois beaucoup beaucoup d'eau :) en plus, je ne me prive de rien, Je ne suis pas frustrée :) je tiens bon et j'espère atteindre 82kg mercredi prochain! Eh merci les filles! Vos commentaires me motivent encore plus :)
Bisous
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Coucou ! En 1 semaine ??? c'est super ! Continue comme ça, si en plus tu te sens bien c'est parfait !! Bisous |
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J'ai perdu 2kg :D yessssss! Je continue ;)
Bises!
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Bonsoir Helene :) merci merci :) je me pése demain matin ! J'ai hâte! Mais j'ai eu mes règles ce matin! Je pense que je dois avoir au moins 1kg de plus sur la balance à cause de ça! On verra bien demain matin ! Sinon, ce matin, comme d'habitude: du thé vert à la menthe, 2 biscuits soja orange de gerblé, une tranche de pain demi aux céréales avec 20gr de fromage, 1 kiwi et 1 orange. À 14h30/15h , j'ai mangé 10gr de fromage avec une tranche de blanc de poulet dans une tranche de pain demi aux céréales, ensuite j'ai mangé 5 cuillères de taboulé avec des légumes. Au dessert, j'ai mangé une salade de fruits (délicieuse!!!)
Et c'est tout! J'ai bu 2L d'eau :)
Voili voilou !
Bises
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Bonjour, moi aussi je te souhaite de réussir et je te suis même si je ne procède pas de la même manière... j'attends de voir ta perte de poids... tu te pèse quel jour ? Moi pesée le jeudi Perso je serais incapable de supprimer le diner, en plus c'est un moment convivial en famille et puis le soir... j'ai faim !!!! Biz |
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Coucou!
Matin: 3 biscuits soja orange de gerblé, du thé vert, 1 tranche de pain demi au céréales avec 10gr de fromage et des fraises. Vers 14h30, j'ai mangé à Flunch! J'ai pris un dos de cabillaud avec sa sauce et plein de légumes à volonté :) et c'est tout! Dans la soirée, que de l'eau et des tisanes :) bises.
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Coucou!
Matin: thé vert, sachet de biscuits gerblé, 1 kiwi, 1 orange, 30gr de fromage.
Déjeuner: 50gr de taboulé avec plein de légumes (fenouil, navet, oignon, carottes, chou, ) ! Et c'est tout ! Je sors profiter du soleil :) bises.
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Coucou les filles!
Ce matin: un sachet de biscuits gerblé, du thé, un kiwi, et un peu de pain aix céréales avec du fromage.
Déjeuner: un peu de tout! Très varié!!! Mais que de bons aliments! Deux petits morceaux (mais vraiments petits) de pizza aux légumes! 20gr de riz complet, des légumes (ratatouille), 100gr de poisson blanc et une salade verte! Au dessert j'ai mangé un yaourt taillefine 0% !
Vers 17h je vais boire du thé vert et manger une tranche d'ananas ! Et c'est tout :)
Bisous!
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Merciiiii pour tes encouragements :) ça me motive davantage !! Je vais continuer jusqu'à atteindre mon objectif! J'ai regardé une émission: des femmes qui étaient obèses et en surpoids et qui ont réussi à perdre beaucoup de kilos!!! Alors pourquoi pas moi ?!!! Pourquoi je n'agis pas!!! Je les perdrai certainement ces maudits kilos et ma vie changera :)
Je continuerai à partager mon expérience et je ne baisserai pas les bras! :)
Bises! Et merci encore une fois.
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Coucou ! Je vois que tu as l'air super motivée et j'espère que ta motivation va durer. Je pense qu'au début ça va, mais qu'à force ça va devenir de plus en plus dur... Alors accroche toi !!!! Je ne te sui malheureusement pas dans ta démarche, mais je suis impatiente de voir tes résultats ! Bon courage |
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Je continue toute seule donc !! :) alors, aujourd'hui, au petit-déjeuner, j'ai mangé un sachet de biscuits gerblé, du thé vert, 1 kiwi, 1 orange et un tout petit peu de fromage avec 10gr de pain aux céréales. Au déjeuner, j'ai mangé une bonne salade verte, 150gr de poisson blanc et 40gr de pain aux céréales. À 17h, j'ai mangé 10gr de pain complet avec 10gr de fromage (brie) ! J'ai déjà bu 1,5 L d'eau :) eh voilà! Bisous.
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Personne ne veux me suivre, les filles?!! :(
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-14kg en supprimant le dîner
helloooooo 
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Cousou !
Je reprends le régime dès demain!!!
Je supprime le dîner comme d'habitude!
là, je pèse 80 kg !
j'espère perdre 10 kg d'ici fin décembre!