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Je commence le lundi 14/07/2014 › perdre du poidsRetour aux discussions |
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posté par lila773 le 06-07-2014 à 20:28  |
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Bonjour à toutes! Efin j'écris mon premier message, je n'ai pas baissé les bras mais j'ai décidé de ne pas trop y penser. Je me dis que finalement j'ai simplement changé mon alimentation. Je ne veux plus me peser (ma balance déconne aussi...), je vais essayer de tenir sans me peser jusqu'à fin août, j'aurai peut être moins l'impression de faire un régime et de me mettre la pression. Bien que au fonds de moi j'aimerai perdre 20 kilos en 10 mois, des kilos de grossesse et autres. Mais vont-ils réellement partir? Suspense! Je me suis également remise au sport, enfin au vélo d'appartement et au printemps prochain j'espère avoir suffisamment perdu pour me remettre à la course à pied. (je veux perdre 20kg mais en fait j'en ai 25 de trop mais après deux grossesses et passé la trentaine, il me semble que je ne serai plus jamais comme avant...tant pis, le point positif c'est que mon homme fait également des efforts (seulement 12 à perdre). Bref, je me dis que si je reprends le footing avec tout ce surplus de poids, je vais me bousiller les genou. Voilà voilou, je pense que pour un premier message, j'en ai suffisamment écris et que j'ai rattrapé l'absence des précédentes semaines. PS : peut-être 2k500 de perdus pour l'instant mais je reste zen.
BON COURAGE A TOUTES ! A+ !! |
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Coucou les filles, J'ai eu un appel de l'aéroport qui ma annoncer que mon vol a été annuler (pour des problemes techniques bref... ) mais il a été reporté pour quelques heures plus tard ...donc je vous dit mes au revoir maintenant!Je vous souhaite le meilleur pour vous toutes et des BONNES nouvelles sur la balance :)lol:) (je reviens le 22 aout) Excellentes vacances et bonne journée!! |
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Coucou les filles, La 2eme semaine,j'ai perdue que 300 grammes.Un peu déçue, mais bon...:( C'est ça qui me motive a continuer pour mieux faire!! Je vous félicite :Prata et Chamallow pour tout ce poids perdu!!!Vraiment Bravo. Sinon ,je pars demain .Je doit partir de chez moi a 8h30.Mais je me lèverai tot pour vous dire au revoir :(bouhouhouhou.lol. Je vous ai dans mon coeur .Je ne vous oublirai pas.Je reviendrai le 22 aout en espérant avoir perdu pas mal de poids.A + les filles .Je dois aller finir de préparer mes affaires!!hihi.A demain matin pour mes au revoirs. Bonne soirée!! |
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Coucou tout le monde, Heureuse de vous lire. Mais ou est passée le groupe? (il n'y a que moi,Prata et Chamallow??).Vous avez raison j'espère que les autres n'ont pas baisser les bras.Non Prata,je pars mercredi.Donc je suis toujours la moi:-) Gros bisous les filles!!!! |
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Bonsoir les filles, Oui Prata,on se serre les coudes pour la deuxième semaine lol:).Merci pour ton soutien au sujet de mes vacances car c'est vrai je suis plutot confiante. Bisous! |
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Coucou! Tu a raison Chamallow,pour les vacances,je suis plutot confiante,et puis je pourrait me permettre des petits plaisirs comme tu dit lol:)Mais faut dire que au Maroc (mon pays d'origine)Il y en aura souvent des plaisirs xd:-) Allez gros bisous les filles et surtout ne vous découragez pas!!! |
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Merci Chamallow pour ton gentil message.Oui tu a raison peu importe la quantité, le principal c'est de perdre.On y va doucement mais surement!:) Je vais partir en vacances dans moins de 8 jours mais je vais essayer de pas trop dérapper.bref... Gros bisous le groupe et merci Chamallow! |
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Et moi je suis la,je fais parti du groupe moi!!! lol :) |
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Coucou les filles,je vois que avez perdu du poids cette semaine! Moi j'ai perdu moins que vous:1kilo200.Sa avance doucement mais surement.Je suis très motivée pour la 2ème semaine et j'espère que vous aussi.On ne lache rien!! J'ai une question:Quelle sport faites vous et combien de temps?(Moi je vais de la course a pied,marche et fitness a la maison). Gros bisous et bonne nuit!! |
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Bonsoir a toutes, Je suis tès heureuse de vous lire et vous me donner envie d'atteindre mes objectifs et de rester motivée.Et je vois que vous aussi.Il ne faut pas baisser les bras et restées soudées.ON Y ARRIVERA!!!!!!!! :) Gros bisouuus!!!!
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coucou les filles ! contente de vous lire, je me sentais un peu seule moi... allez le soleil pointe son nez, j'emmene les deux petits en balade, c'est toujours ça de bien, faut bouger, faut bouger... bonne journée ! |
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chamallow je vois que t'es bien motivée c'est super ! moi ma balance déconne... ce matin elle m'annonçait 6kgs5 de moins qu'hier... J'veux bien hein... mais c'est pas possible...lol faut que j'aille changer les piles ! |
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bonjour les filles... je vous souhaite une bonne journée !
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bonjour les filles,pour le momment ça se passe bien j'ai pas encore craqué pour un bon croissant qui sont devant mon nez toute la journée.Il faut tenir bon et penser au résultat dans quelques semaines ça vaut le coup . |
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bonsoir les filles ! j'avais plutôt bien démarré la journée... mais ça s'est terminé avec de la pizza... bon ben ça c'est fait hein ! je vais pas me mettre la rate au court bouillon, on se remet en odre de marche dès demain... |
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tout le monde s'accorde à dire qu'il vaut mieux se peser une seule fois par semaine. franchement je n'ai jamais réussi... je me pèse tous les jours ! la montagne, le bon air et de la marche en vue peut être prata ? |
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pas trop mal pour une première journée, pas de sport mais beaucoup de ménage et de bricolage... monter et descendre les escaliers toute la journée, ça compte ! lol ! |
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bonjour les filles, pour le moment le premier jour se passe bien. j'ai fait 1h30 de sport. et vous, sa donne quoi ??? |
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bonsoir tout le monde alors cette première journée ? |
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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perdre du poids
bonjour moi depuis commencer rien perdu jai prix 900 gramme pk car jai sut apres etre m inscrite j ete enceinte la je suis de 2 mois de grossesse donc le sport jai arreter je suis ici pour l instant pour essayer pa trop prendre pour ma grossesse je pourrer recommencer spor tpour perte de poid en mars apres mon bebe et nee