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OBESE on va changer cela ENSEMBLE › Et Papoti et Papota....Retour aux discussions |
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posté par emiliearchi76 le 01-07-2014 à 16:13  |
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Hello les filles ,
Aujourd'hui petit coup de déprime avec ce temps du coup j'ai décidé d'aller marché même si le temps étais gris . Resultat j'ai marché presque 4,5km en une heure ?? je suis fiere de moi.
Je me suis vidé la tête et sa fait du bien .
Pesé demain matin ou lundi matin je suis presser.
Delphine le step de decathlon je l'ai acheter mais je ne l'utilise pas car il est trop dur je me suis fait une élongation ou je ne sais plus quoi du coup je vais marché tous les jours minimum une demi heure. Et zumba avec la Wii même si je ne suis pas toujours au moins je transpire.
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Bonjour, je m'appelle alanna et je vais avoir 25 ans en septembre. J'ai décidé de commencer un régime fin juin car je pesais 82kg pour 1m57. Aujourd'hui je suis à 75kg et je continue mais sans faire de sport pour le moment. bon courage à toutes :) |
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Tous le monde est le bienvenue nous sommes tous là pour le même combat peut importe le nombre de kilos a perdre courage a tous , nous sommes notre propre ennemi, soutien entraide , écoute on y arrivera CROYONS en nous
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coucou les fille ben pour moi ca ne bouge pas toujours a 83 je ne sais plu quoi faire sniffff pour mon anniversaire j'ai commandé le stepper de chez décathlon lol bougé un peu plus ne me fera pas de mal!! hier soir feu d'artifice on a réchaper a la pluie oufff super chouketta cette perte je suis assistante maternelle a se que je vois la propreté viens d'un coup faut leur proposer et ne pas forcer ca vient tous seul
gros bisous les filles bon week end |
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Coucou les filles, Petit relachement pour moi !! cette semaine j'ai fais des écarts un p'tit verre de rosé par çi par là ! (tellement contente de revoir des amis ) et je sais que sur la balance çà fait du + !! elle fait pas de cadeau la balance !! je me pèse le samedi donc verdict demain ! BISOUS LES COPINETTES !! COURAGE A TOUTES !! BONNE SOIREE
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Et oui nous sommes notre propre ennemi c sur!!! Mais difficile de ce combatre... Kel temps d'automne!!! C deprimant!!! Je voulais enmener les enfants pour le feu d'artifice mais a cette allure il y en aura peut etre meme pas!! PFFF Mon fils va avoir 4 ans et tout ce kil veut c le feu f'artifice...Enfin j'espere ke ca s'arrangera un petit peu Bonne journée les filles!!!! |
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Bravo chouketta pour ta perte!!! allez les filles on reste motivée malgré ce temp d'automne!!!! C'est vrai ke toute cette pluie ne donne pas envi de faire du sport ou manger des salades mais je c'est kon peu le faire !!!!! Aujourd'hui grosse journée pour moi et oui je bosse de 12H a 21H30 et en plus g ma collegue ki par en projet avec des resident cet aprem du coup je vais etre seule une partie de l'aprem... Mais ca va leur faire du bien de sortir meme si il pleu... Ils vont a la piscine!! Bonne journée les filles!!! |
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Hello les filles , Hier avec mon homme on s'est fait un petit plaisir : restaurant chinois. cela faisait longtemps et comme ma fille dort chez ses grands parents on en a profiter pour une sortis en amoureux J'arrive à ne plu culpabilisé quand je fait se genre de sortis car ma nutrionniste m'a dis que ce n'est pas cela qui me fera prendre tous le poids que j'ai perdu si je me limite à une fois de temps en temps. |
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 Bilan en 1mois j ai perdu 6.3kg soit un pack de lait et un peu plus hi hi hi le combat continu
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Salut delf !! le 21 juillet comme ma petite soeur !! pour moi ce sera le 26 juillet et mes 30 ans !! j'aimerai bien voir le 6 sur la balance mais je crois que ca va être trop juste !! bon je vais faire le max !!! POur le souci de couleur et stoper les pub iol faut telecharger adblock !! ça resoud tout et c'est gratuit !!! Bienvenue par ici Fraisou... Chouketta garde le cap ma belle sinon je vais être obliger de te botter les fesses !!! POur moi ca va niveau alimentation mais toujours pas de sport !!! je me suis pas bouger le cul ce week-end du coup la pesée n'a pas bouger mais je vais à la salle ce soir !! |
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Bienvenue sur le groupe fraisou!!! t'inkiete on va t'aider tu as deja bien perdu c génial!!!! Je ne me suis pas pesé ce week end car de grosse journée de debauche pour mon estomac.. Pas de grignotage mais trop mangé lors des repas et pas assé équilibré du coup la balance attendra la semaine prochaine. Et vous comment ce passe la remise en forme?? Bonne journée a toute sous la pluie!!! LOL |
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Hello, moi c'est sandra 23ans maman d'une petite fille de 3ans et demie je pèse actuellement 82.7kg pour 1m63 j'ai débuté mon régime le 01 octobre 2013 à 93kg. j'aimerai perdre encore une 25 à 30kg ce qui va être très long mais il le faut :) je n'ai pas pris de poids à cause de la grossesse mais juste a cause d'une mauvaise alimentation et un manque d'activité physique. donc je réaprend à manger équilibré :) et surtout à bouger ^^ |
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ben mince teasy tes trois message sont vide vous vyez comme moi les filles???? et toujours pas moyen de changer de couleur grrr!! |
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oui c'est mon anniversaire le 21 juillet mis bon 83.9 se matin ca mone au lieu de descendre mais hier soir resto pour feter le BTS de la fille de mon mari ben je suis plus quoi faire pour perdrre du poid alors j'essai les objectif!! nous aussi c'est la fête à la grenouile il n'arreter pas de pleuvoir bonne journée |
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Salut oui chez nous aussi gris ce matin je me suis lever vite fait pour dépendre le linge qui était rester dehors !!!! Delf pourquoi cet objectif de 18 jours ??? y'a un événement spécial ??? Perso je ne me met plus d'objectif de temps car a chaque fois je suis déçue donc maintenant, je fais gaffe et je perd au rythme de mon corps...ca me va plutot bien, moins de pression !! Bon courage les miss... |
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Et Papoti et Papota....
-700gr par rapport a mercredi donc -7kg en 33jours
Contente pesé car j ai installé l application "le secret du poid" cool pour le calcul de la journée en calories 
sniff toujours pas de soleil
SEVRINE Normalement le temps s améliore lundi y a grand chance que tu pourras l emmené ton trésor , moi je suis en pleins apprentissage du petit pot propreté a mes jumeaux c est du sport faut etre armé de patience y en a un sa va il fait malgré quelques accident mais celui qui est plus reservé en veux rien savoir sa fait 3semaine que j ai commencé , il parle pas il jargonne j espere que sa va se débloqué a l école Bisous 
Bonjour mes amies de régime
Sniff bonjour déja reveillé oui oui dernier Biberon de bébé a 5h pas rendormi et l un de mes jumeaux debout a 6h30 
je peux pas installé l application " le secret du poid" sur mon téléphone 
J ai voulu me pesé ce matin et j ai dit non rdv mercredi avec madame balance 1fois par semaine car si je ne suis pas satisfaite du résultats sa peux y joué sur ma diet oui oui et dans les émissions ils font pesé 1fois par mois
de ce temps là je remange des soupes oui oui 
Bisous on lache rien on croit en soi nous sommes notre propre ennemi
humm resto chinois " j adore les sushi" Alors bien fraisou
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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OH BEN MINCE FRAISOU POUR LE STEPPER JE VERRAI BIEN
et abby tu fais quoi comme régime?
bienvenue aux nouvelles hihihihihi!!
et félicitation a mamie marie
bon week end