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OBESE on va changer cela ENSEMBLE › Et Papoti et Papota....Retour aux discussions |
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posté par emiliearchi76 le 01-07-2014 à 16:13  |
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Salut les belles... Moi tout va bien !! la reprise d'une alimenattion saine sans craquages me fait un bien fou !!! je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps et du coup tout va mieux autour de moi..avec zhom notament c'est pas tojours tout rose mais la c'est mieux !!!! Hier midi carotte rape + poisson blanc + soupe - au gouter un smoothie banane poire fromage blanc et le soir pomme de terre lardons fromage et beaucoup de salade !!! voila j'ai pas depasser les 1500 calories et j'aime même sporter 1h10 viédo detox + 45 min de zumba en dvd !!! cremage+ maquillage ok !!!! allez je suis regonflé a bloc pour degommer ces 20 kg !!! biz les miss |
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Coucou les miss... Ce matin je me sens remonté à bloc, programme anti-kilos encenché, ce matin j'ai pris le temps de me faire jolie: jupe + t-shirt + bijoux + coiffage et maquillage + escarpins !!! Je me sens bien comme ça et je n'ai que des compliments...comme quoi l'estime de soi deteint sur l'entourage et comment les gens nous percoivent !!! Bref séance de sport at home prevu ce soir : fitness master class spécail detox , ca va suer et ensuite zumba + un peu de muscu et stretching evidement !! Bonne journée mes belles |
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whaou super les pertes les filles je vous dis bravo !!! Bon reprise des choses séireuse pour moi une pesée ce matin à 74.9kg et un petit dej nickel : barre cérale + banane + fromage blanc et confiture + 1 thé !! voila tout à l'heure rdv à la banque pour les assurance et quelques courses à faire... puis ménage la maison en a bien besoin après les travaux !!! Bon week-end les belles !!! |
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c vrai ke ces application facilite la vie on c ouon en ai tout le temp du coup on peu rééquilibré la journée... Super !!!! Ma fille va bien mieu l'hématome c résorbé maintenant il reste plus k'a laisser cicatriser la plaie... Hier ca a été une super journée ao boulot mais super intense j'ai pas posé les pied a terre!!!!! Une vrai tornade!!! Bon on continue les filles!!!!! On ne lache ien on reste super motivées!!!! Bonne journée a toute |
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Moi aussi je regarde l'émission!!!! Enfin kan je tombe dessus... LOL G ma fille ki c'est bagarré ds le bain avec son frere samedi soir... Resultat il l'a poussé ds le robinet de la baignoire du coup ca lui a ouvert toute la raie des fesses et comme la plaie est trop pres de l'anus il l'on gardé la nuit en observation... Ca guerri bien mais il faut faire attention a plein de truc et comme elle a moin mal maintenant elle bouge trop et g tout le temp peur ke ca ce réouvre... Mais sinon ca va!!!! MDR!!! J'ai voulu me peser ce matin pour voir les degat de ces dernier jour... Ouille!!! 92.7Kg... Mais ca va je varien entre 91 et 93 Kg donc rien de dramatique... Ce midi c'est courgette farcie et comme mes enfants mange plus de farce ke de courgettes je mangerai leur part et moin de viande... Cet aprem boulot!!! Je verrai sur place mon menu et je ferai un tri suivant ce kil y a... Bonne journée les filles et a demain!!! |
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Un ptit coucou vite fait entre 2 dossiers.. toujours autant de taff donc pas trop d'energie pour sporter !! je me suis preparer un plan d'attaque anti-kilos à mettre en oeuvre des aujourd hui !!! biz a toutes !!! Relloking extrême j'aime beaucoup aussi, je trouve ça hyper motivant car si eux l'on fait pourquoi pas nous ???? biz les miss et bon courage sévérine et bon anniv a ton loulou !!! |
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Super motivée chouketta!!! Ça me motive aussi... Hier mon petit bébé a eu 4 ans!!! Comme il est grand!!! Malgré un Gros souci ce week-end je garde le moral et ma motivation!!!! Je ne lâche pas!!! Je reste avec vous... Bonne soirée les filles... À demain
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coucou les filles bon 14 juillet à toutes ok abby sympa ta maman chouketta se midi ca sera poulet frite et moi poulet haricot bonne journée |
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Bonjour à toutes :) Delf je suis le régime du site du mieux que je peux car je suis très difficile (pas de poisson, crustacés et la viande rouge c'est assez difficile). Et j'ai perdu 4kg au cours de mon séjour en clinique pour une opération, je n'ai quasiment pas mangé pendant trois jours. bonne fin de week end ;) |
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Et Papoti et Papota....
Bonjour comment allez vous ???
Soit équivalent d un pack d eau + 1 plaquette de beurre d éliminé 
Bonne journée a toutes Profitez de cette journée bien riche en chaleur et en soleil , Je vais bien pas grand choses a raconté de spécial que je tiens le coup et demain jour de la pesé Bisous 
Oui soutenons nous car y a plus grand monde sur le site avec les vacances 
J ai regardé l émission " Dans les yeux d Olivier " sur France 2 trop d émotion y a une femme qui était en surpoid qui est devenu accro fitness , un homme du a la solitude a pesé jusqu a 320kg bref a regardé en replay
Depuis le départ du 2ème mois ( 9juillet ) pas de fausses note surtout depuis la dernier pesé du 12 juillet avec l aide de l application " le secret du poid" plus besoin de cahier pour noté les calories sa mémorise mes aliments ect bref je kiff 
Bonne journée
w9 cette après midi rediffusions de relooking de perte extreme avec Chriss Powell je kiff l émission 
hummmmmmmmm le soleil 
Vous etes ou les filles ????
Je vais y arrivé je suis déterminé 
Bonne fete National 
Un brin de soleil ce matin est ce que sa va duré 
Invité chez les parents a midi A ma maman prevoit un plat different pour moi je kiff cette attention
Bonjour a toutes mes Amies de régimes
il n y a toujours pas de soleil grrr
Je kiff l application " le secret du poid" 
hier fiere de moi résisté au mc do
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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coucou les filles!!!!
Ma fille va bien merci de prendre des nouvelles. En ce moment mes petits monstres sont en vacances chez mamie!!!! Ils reviennent samedi.
Du coup je suis a la maison car j'ai des jour de repos cette semaine (je bosse ce Week end ) Mais au lieu de prendre soin de moi j'ai fait n'importe koi surtout hier!!! Je sais pas pourkoi c bizarre!!!
Mardi tout a bien été et je me suis meme pesé et j'était descendu a 91.2Kg donc bien et ce matin j'ai voulu voir les degat et je suis remonté a 92.9Kg!!! Une cata... Mais heureusement ke je le voit ce matin sinon j'aurai peut etre continue sur ma lancé... 3jours de repos c'est pas bon pour moi!!! mieu vau ke je bosse tout le temp car ca me remet direct ds mes vieilles habitudes de mon congé parental..
Mais pas aujourd'hui !!! La je vais commencé pas faire le lit des enfants (j'ai lavé les draps) ensuite je m'occupe du bas... Aspi et laver le sol, ranger 2/3 bricole et en debut d'aprem je voit ma psy donc ca devrai aller!!! Pas de débordement aujourd'hui!!!!
Bonne journée a toute!!!!
Emilie tu as un super programme!!! Bravo pour ta motivation!!!