En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Team Motivation › Animation au quotidien

Retour aux discussions

AUTEUR Message
posté par AlexiaMichel
le 27-06-2011 à 16:03

Animation au quotidien

Bonjour, 

Vous connaissez déjà bien cette discussion également ! wink

Elle vous permet si vous le souhaitez d'indiquer ce que vous faîtes au quotidien (ça peut vous aider dans la gestion de votre animation). 

Mais aussi de faire remonter les infos intéressantes de la communauté (membres, groupes très actifs, demandes récurrentes des membres, tendances...)

C'est à vous !  


messages [chronologique] 261-280 de 3335

posté par AneLorDabo
le 10-09-2013 à 11:44

signaler un abus | supprimer

Mardi 10 septembre 3h

animation Aj

  • 20 invitations 

animation teammotivation SM/MM

  • - Mise à jour de ma messagerie SM/MM
  • - 20 invitations envoyées SM/MM
  • - groupes MM > plusieurs commentaires postés dans 2 groupes
  • - groupes SM > plusieurs commentaires postés 
  • - groupe Animation/ Défis SM > plusieurs commentaires postés
  • Envoie d'un message privé MM
  • Forum je commence le méthode Montignac / mes premières semaines avec la méthode Montignac / moral et motivation  MM
  • Forum je commence lundi / moral, motivation et régime Savoir Maigrir SM
posté par CyrilleDabo
le 10-09-2013 à 10:30

signaler un abus | supprimer

Mardi 3h

Aujourdhui.com > 10 min

20 invitations envoyées

Savoir Maigrir

Animation Bien-Être  >  2h00

- 20 invitations envoyées

- groupe "je commence le lundi 2/09/2013" > De quelle région êtes-vous ?

- groupe "je commence le lundi 2/09/2013" > Solidarité masculine?

- groupe "je commence le lundi 9/09/2013" > Bonjour

- groupe "je commence le lundi 9/09/2013" > Présentez-vous 

- groupe "je commence le lundi 9/09/2013" > Premier jour et j'ai déjà craqué"

- groupe "je commence le lundi 9/09/2013" > Presentation

- groupe "je commence le lundi 9/09/2013" > 1er jour angoise d'avoir faim

- groupe "je commence le lundi 26/08/2013" > faire un groupe de motivation

- forum "mes premières semaines de régime" > jeu : chaîne de mots savoir maigrir 

- blog amies > 3 commentaires postés

Animation TeamMotivation > 20 min

- Animation/ Défis sur Savoir Maigrir > Défi des 50 recettes tous ensemble 

- Animation/ Défis sur Savoir Maigrir > Les vidéos de votre équipe d'animation

- Animation/ Défis sur Savoir Maigrir > Défis des 100 000 pas tous ensemble 

 

posté par cecileneuville
le 10-09-2013 à 09:47

signaler un abus | supprimer

Mardi - 3h

3h animation teammotivation SM  : challenge de la rentrée 
- mise à jour de la liste des inscrits au challenge
- partage de la liste sur le groupe discussion [Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions
- mise à jour de la liste des résultats de la sem 1
- partage de la liste sur le groupe discussion 
[Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 1 ?
- mise à jour de la liste des recette de la sem 2 
- partage de la liste des recettes dans la discussion
 
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 2 / Défi des 50 recettes minceur tous ensemble !
- mise à jour de la liste des binômes de la sem 2 
- partage de la liste des binômes sur la discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 1 / Trouver un binôme de collaboration minceur !
- com sur la discussion [Challenge de la Rentrée] - Les vidéos de votre équipe d'animation
- com sur la discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours
- envoi mp collectif aux membres du groupe pour attirer pour le défi des recettes !
- lancement de la discussion : 
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape3 / Défi des 100 000 pas tous ensemble !
- com sur le groupe de Valérie pour attirer au Défi des 100 000 pas : 30 jours 30 mns Marche Challenge : 1 mois pour se remettre en forme
- com sur le forum sport pour attirer au Défi des 100 000 pas : Quel sport avez vous fait aujourd'hui ?

 

posté par CyrilleDabo
le 09-09-2013 à 11:21

signaler un abus | supprimer

Lundi 3h

Aujourdhui.com  > 30 minutes

- 1 demande d'ajout acceptée

- article blog "L'entraide, c'est quoi ?"

- message collectif "une aide naturelle et gratuite"

Savoir Maigrir

Animation Bien-Être > 1h30

- 2 demandes d'ajout acceptées

- article blog "L'entraide, c'est quoi" (avec lien vers le challenge de la rentrée)

- message collectif "une aide naturelle et gratuite"

- blog amies > 12 commentaires postés

- groupe "Je commence le lundi 09/09/2013" > Présentez-vous !

- groupe "Je commence le lundi 26/08/2013" > Bilan de ma deuxième semaine

- groupe "Je commence le lundi 26/08/2013" > faire un groupe de motivation

- groupe "Je commence le lundi 02/09/2013" > Bilan de ma première semaine

- groupe "Je commence le lundi 2/09/2013" > Solidarité masculine?

- forum "Moral, motivation et régime savoir maigrir" > Démotivée

- forum "Moral, motivation et régime savoir maigrir" > jeu : chaîne de mots savoir maigrir

Animation TeamMotivation  > 1h

- forum "Je commence lundi" > Je commence lundi 09 septembre 2013 (lien vers challenge)

- forum "Mes premières semaines de régime" > je commence lundi 9 (lien vers challenge)

- forum "Mes premières semaines de régime" > à peine quelques jours... (lien vers challenge)

- groupe "Animations/ Défis Savoir Maigrir" > Les vidéos de votre équipe d'animation

- groupe "Animations/ Défis Savoir Maigrir" > Sem 2 - Etape 1 / Trouver un binôme de collaboration minceur !

- groupe "Animations/ Défis Savoir Maigrir" > Résultats de la sem 1 ?




 

 

 

posté par AneLorDabo
le 09-09-2013 à 10:47

signaler un abus | supprimer

Lundi 09 septembre

  • 1h et demi Montage d'une première vidéo 

30 min d'animation Aj

  • - Mise à jour de ma messagerie
  • - Acceptation à des invitations pour faire partie d'une liste d'amie
  • - Réalisation d'un blog : Méthode d'Organisation pour mieux Réussir : Hydrater sa peau
  • Envoie d'un message privé

1 heure animation teammotivation SM/MM

  • - Mise à jour de ma messagerie SM/MM
  • - Acceptation à des invitations pour faire partie d'une liste d'amie SM/MM
  • - Réalisation d'un blog : Méthode d'Organisation pour mieux Réussir : Hydrater sa peau SM/MM
  • Envoie d'un message privé SM/MM
  • Forum moral et motivation  MM
  • --> Changement de pèse personne
  • --> Mon objectif atteind
  • Passage sur le blog du coach MM
posté par cecileneuville
le 09-09-2013 à 08:06

signaler un abus | supprimer

Lundi - 3h

1h psycho positive SM / MM : 

- 1 article blog sur SM et MM
- envoi mp collectif sur SM et MM 

- réponse à 4 mp sur MM
- réponse à 12 mp sur SM

1h30 animation teammotivation SM  : challenge de la rentrée 

- mise à jour de la liste des inscrits au challenge
- partage de la liste sur le groupe discussion [Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions
- mise à jour de la liste des résultats de la sem 1
- partage de la liste sur le groupe discussion 
[Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 1 ?
- com sur la discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 1 / Lundi 2 sept
- com sur la discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours
- coms pour centraliser les échanges vers les discussions officielles
- lancement discussion 
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 1 / Trouver un binôme de collaboration minceur !
- lancement discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 2 / Défi des 50 recettes minceur tous ensemble !
- envoi mp collectif aux membres du groupe pour annoncer le programme de la semaine !

30 min AJ : blog, mp, amis, anniv
- 1 article blog
- envoi mp collectif
- réponse à 2 mp 

posté par cecileneuville
le 07-09-2013 à 08:01

signaler un abus | supprimer

Samedi - 3h

1h psycho positive SM / MM 
- 1 article blog sur SM et MM
- envoi mp collectif sur SM et MM
- réponse à 8 mp sur SM
- animation 6 forums psycho sur MM : 

     * Relaxation, Mindfullness, Méditation...
     * Je ne sais pas si c'est une bonne ou une mauv... 
     * la chaine de la motivation 
     * Que lisez-vous ? 
     * Que pensez-vous du mot Régime ? 
     * Si j'étais mieux dans ma peau .. 

20 min présentation forum JCL + groupe JCL
Présentation JCL forum SM
Présentation JCL forum MM
Présentation JCL groupe SM
Présentation JCL groupe MM 

10 min ajouter amies SM + MM + AJ
20 invitations envoyées sur SM
20 invitations envoyées sur MM
20 invitations envoyées sur AJ

1h animation teammotivation SM 
- lecture et mise en tableau de toutes les participantes du défi et leur objectif minceur
- partage de cette liste dans la discussion 
[Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions

- animation discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 1 / Lundi 2 sept
- animation discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours
- lancement discussion [Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 1 ?
- mp collectif aux membres du groupe des défis SM pour inviter à rejoindre le Challenge
- mp collectif aux membres du groupe des défis SM pour inviter à poster leur pesée de la semaine

30 min AJ 
article blog psycho positive 
envoi mp collectif 
réponse à 3 mp 
acceptation 3 invitations amies
envoie 5 mp anniv

posté par CyrilleDabo
le 06-09-2013 à 18:17

signaler un abus | supprimer

Vendredi 3h

animation bien-être SM 2h

- 6 demandes d'ajout acceptées

- messagerie > réponse à 1 MP

- blogs amies > 5 blogs commentés

- groupe "Je commence le lundi 02/09/2013" > "Présentez-vous !"

- groupe "Je commence le lundi 02/09/2013" >  "Bilan de ma première semaine"

- groupe "Je commence le lundi 26/08/2013" >  "écarts ça vous arrive?"

- groupe "Je commence le lundi 26/08/2013" > "Bilan de ma deuxième semaine"

- groupe "Je commence le lundi 26/08/2013" >  "sport"

- groupe "Je commence le lundi 26/08/2013" > "contente"

- groupe "Je commence le lundi 09/09/2013" >  "Présentez-vous !"

- forum "Mes premières semaines de régime" >  "à peine quelques jours..."

- forum "Outils de coaching Savoir Maigrir" > "question diététique"

Animation TeamMotivation 1h

- groupe "Animations/ Défis sur Savoir Maigrir" > Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours

- groupe "Animations/ Défis sur Savoir Maigrir" > Présentation et Inscriptions

- groupe "Animations/ Défis sur Savoir Maigrir" > BILAN de l'été !!!

- mp au membre du groupe "Animation/ Défis sur Savoir Maigrir" > Challenge de la rentrée

- mp à ma liste d'amies > Challenge de l'été

posté par cecileneuville
le 05-09-2013 à 16:29

signaler un abus | supprimer

Jeudi - 3h

2h psycho positive SM 

Forum Psycho SM : réponse personnalisée à 5 discussions psycho 
    * c'est dur, j'y arrive pas
    * je suis contente car 
    * Une psychologue vous écoute
    * Comment résister aux pulsions alimentaires 
    * Petit Jeu quotidien pour booster notre cerveau
Groupe Psycho + sur SM : tri et relance des 4 discussions 
    * Qu'est-ce que la Psychologie Positive ?    
     * Psycho Positive : Evaluez votre niveau de bonheur !    
     * Testez votre niveau d'optimisme en 1 minute !
     * Exercice : Mes 3 bonheurs du jour

 

10 min ajouter amies SM + MM + AJ
20 invitations envoyées sur SM
20 invitations envoyées sur MM
20 invitations envoyées sur AJ

50 min animation teammotivation SM
- mise à jour de la liste des inscrits au challenge
- partage de la liste sur le groupe des défis 
- com sur la discussion de la sem 1 du défi 
- com sur la discussion etape 5 

- coms pour centraliser les échanges vers les discussions officielles

posté par CyrilleDabo
le 05-09-2013 à 11:28

signaler un abus | supprimer

Jeudi - 3h
 

15 min ajouter amies  AJ et SM
20 invitations envoyées sur SM
+ 1 demande d'ajout acceptée
20 invitations envoyées sur AJ

1h animation bien-être

- blog "10 minutes de votre journée pour vous détendre"
- mp collectif "Ne faites rien d'autre que d'apprécier ce moment"
- blogs amies : com sur 4 blogs 

1h45 animation teammotivation SM 
- mise à jour messagerie

- groupe "je commence le lundi 2/09/2013" : com sur la discussion "Pesée du 3eme jour"
- groupe "je commence le lundi 2/09/2013" : com sur la discussion "je suis motivée"
- groupe "je commence le lundi 2/09/2013" : com sur la discussion "Présentez-vous"
- groupe "je commence le lundi 26/08/2013" :com sur la discussion "difficulté de pratiquer le sport"
- groupe "je commence le lundi 26/08/2013" : com sur la discussion "écarts ça vous arrive ?"
- groupe "je commence le lundi 9/09/2013" : com sur la discussion "Présentez-vous"

- groupe "Animations/ Défis sur Savoir Maigrir" : com sur la discussion "Sem 1 / Lundi 2 sept"
- groupe "je commence le lundi 9/09/2013" : com sur la discussion "Présentez-vous"

- forum "je commence lundi" : com sur la discussion "je commence lundi 9 septembre"
- forum "mes premières semaines de régime" : com sur la discussion "qui commence lundi 2 septembre 2013"
- forum "mes premières semaines de régime" : com sur la discussion "Homme 20 kg à faire, qui le fait avec moi"

- forum"Moral, motivation et régime Savoir Maigrir" : com sur la discussion "jeu : chaîne de mots Savoir Maigrir"
- forum "
Moral, motivation et régime Savoir Maigrir" :com sur la discussion "Poids"
- forum "
Recettes" : com sur la discussion "une journée en train - Que manger?"
 

posté par AneLorDabo
le 05-09-2013 à 10:38

signaler un abus | supprimer

Jeudi 05 spetembre - 3h

1h animation image SM / MM 

  • Lecture des coms sur blog
  • Blog : Démarche minceur en lien ou non avec votre image ?
  • Message collectif 
  • Passage dans le forume moral et motivation : L'image de soi pendant un régime 


1h animation teammotivation SM / MM 

  • Passage dans le groupe 
  • [Challenge de la Rentrée] Sem 1 / Lundi 2 sept
  • challenge de la rentrée
  • [Challenge de la Rentrée] Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours


30min présentation forum JCL + groupe JCL + discussion motivation + ajout amis SM MM

  • Présentation dans forum je commence lundi 02 septembre
  • Rejoins le groupe je commence lundi 02 septembre
  • Présentation dans le groupe je commence lundi 02 septembre 
  • Invitation de 20 amies dans le groupe je commence lundi 02 septembre


30 min AJ 

  • Mise à jour de ma messagerie 
  • Acceptation à faire partie d'une liste d'amie
  • Lecture des commentaires blog
posté par CyrilleDabo
le 05-09-2013 à 09:42

signaler un abus | supprimer

@ Valérie : Pourquoi ne veut-elle pas voir un mécecin ? C'est le seul conseil que nous pouvons lui donner

posté par ValerieLeSport
le 04-09-2013 à 19:23

signaler un abus | supprimer

Help sur SM 

 

http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupdiscussion?groupid=225&discussionid=156177

 

drôle de discussion ... votre avis ? que dois-je faire ? repondre ? 

posté par AneLorDabo
le 04-09-2013 à 17:39

signaler un abus | supprimer

Mercredi 04 septembre

  • 50 min de conf

30 min d'animation Aj

  • - Mise à jour de ma messagerie
  • - Acceptation à des invitations pour faire partie d'une liste d'amie
  • - Réalisation d'un blog : Méthode d'Organisation pour mieux Réussir : Hydrater sa peau
  • Envoie d'un message privé

1 heure animation teammotivation SM/MM

  • - Mise à jour de ma messagerie SM/MM
  • - Acceptation à des invitations pour faire partie d'une liste d'amie SM/MM
  • - Réalisation d'un blog : Méthode d'Organisation pour mieux Réussir : Hydrater sa peau SM/MM
  • Envoie d'un message privé SM/MM
  • Forum moral et motivation  MM
  • --> Changement de pèse personne
  • --> Mon objectif atteind
  • Passage sur le blog du coach MM
posté par CyrilleDabo
le 04-09-2013 à 15:50

signaler un abus | supprimer

 

AJ > 15 minutes

facebook > plusieurs "j'aime"

blog > article "Quelle est la meilleure motivation ?"

messagerie > message collectif "Question Motivation"

Savoir Maigrir > Animation bien-être 1h15 / Animation teammotivation 40 minutes

facebook > plusieurs "j'aime"

blog coach > commentaire sur article "Recette : Clafoutis aux myrtilles"

invitations > 1 demande d'ajout acceptée

blog > article "Quelle est la meilleure motivation ?"

messagerie > message collectif "Question Motivation"

message groupe Animations/ Défis sur Savoir Maigrir : "[Challenge de la Rentrée] 10 actions en 10 jours"

groupes >

Animations / Défis sur Savoir Maigrir > [Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions

Animations / Défis sur Savoir Maigrir > [Défi de l'été : -5kgs] BILAN de l'été !!!

L'Université Savoir Maigrir > reprise en main du groupe avec suppression des discussions les plus anciennes et des discussion inutiles dans le groupe

Je commence le lundi 02/09/2013 > Solidarité masculine?

Je commence le lundi 02/09/2013 > perdre mes 6Kg

Je commence le lundi 26/08/2013 > MES REPONSES AUX SUJETS DE DISCUSSION N'APPAISSENT PAS

Conf Call > 50 minutes

posté par cecileneuville
le 04-09-2013 à 10:05

signaler un abus | supprimer

Mercredi - 3h

1h Conf 

50 min psycho positive SM / MM 
- envoi mp privé suite à un com sos psy sur SM 
- article blog psycho positive sur SM et MM

- mp collectif pour renvoyer à mon article sur SM et MM

10 min ajouter amies SM + MM + AJ
20 invitations envoyées sur SM

20 invitations envoyées sur MM
20 invitations envoyées sur AJ

1h animation teammotivation SM 
- mise à jour de la liste des inscrits au challenge
- partage de la liste sur le groupe des défis 

- com sur la discussion de la sem 1 du défi 
- coms pour centraliser les échanges vers les discussions officielles
- lancement discussion : [Challenge de la Rentrée] Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours
- envoi mp collectif aux membres du groupe pour annoncer l'étape 5 du défi

posté par Adrien-Equipe
le 04-09-2013 à 07:50

signaler un abus | supprimer

Cécile, 

Cette présentation est parfaite de mon côté. On peut encore améliorer mais c'est exactement dans ce sens là que nous devons aller pour les raports. Je pense qu'il est important d'uniformiser celà avec tout le monde pour qu'on l'on la même présentation pour tous.

On en reparle lors de notre réunion.

Merci

posté par cecileneuville
le 03-09-2013 à 14:44

signaler un abus | supprimer

Mardi - 3h

2h psycho positive SM / MM 
- présentation en tant que psychologue dans les discussion forum JCL 09/09, 16/09, 23/09 et 30/09
- article blog psycho positive sur SM et MM
- mp collectif pour renvoyer à mon article sur SM et MM
- réponse à 1 mp sur MM
- réponse à 6 mp sur SM
- Relance 7 discussions positives sur le forum MM 

     * Petit Jeu quotidien pour booster notre cervea...
     * Une pensée positive par jour à renouveller to...
     * l'alphabet des qualités
     * Mon petit bonheur du jour,
     * je suis contente car
     * Pour vous l'amitié rime avec .. ?
     * La boîte à merci

1h animation teammotivation SM 

- lecture et mise en tableau de toutes les participantes du défi et leur objectif minceur
- partage de cette liste dans la discussion 
[Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions

- réponse à deux questions sur la discussion [Challenge de la Rentrée] Sem 1 / Lundi 2 sept
- mp collectif aux membres du groupe des défis SM pour inviter à rejoindre le Challenge
- com pour inviter à rejoindre le Challenge dans les discussions forum JCL 01/07, 08/07, 15/07, 22/07, 29/07, 05/08, 12/08, 19/08, 26/08, 02/09, 09/09, 16/09, 23/09 et 30/09

posté par CyrilleDabo
le 03-09-2013 à 11:48

signaler un abus | supprimer

Savoir Maigrir

invitations

1 demande d'ajout + 20 invitations envoyées

messagerie

réponse à 1 MP

groupes

Je commence le lundi 02/09/2013

c'est mon premier jour

[PRESENTATION] Présentez-vous !

First Time !!

Solidarité masculine?

Bon courage à tous

un petit pas pour un grand changement

Je commence le lundi 26/08/2013

podomètre

DEMANDE EN MARIAGE

[SONDAGE] De quelle région êtes-vous ?

Animations / Défis sur Savoir Maigrir

[Défi de l'été : -5kgs] BILAN de l'été !!!

Forum

Je commence lundi

Je commence lundi 09 septembre 2013

Mes premières semaines de régime

debut de regime le 26.08

Moral, motivation et régime Savoir Maigrir

jeu : chaîne de mots Savoir Maigrir

Blog Amies

Blog de Thinna01

Blog de Latido

Blog de Affascinante

Blog de bridgetjones01

Blog de blanche66

Blog de chauriall

 

 

 

 

 

 

posté par ValerieLeSport
le 02-09-2013 à 11:53

signaler un abus | supprimer

Lundi : Souriez c'est la rentrée 

4H le lundi c'est toujours à fond entre les groupes les blogs les presentations c'est obligé tt se fait le lundi pour bien démarrer la semaine c'est mon plus gros jour sur les sites et je ne prends pas de rv autres pour ça ! 

AJ free

Blog : Challenge de la rentrée : 1 mois pour se reprendre en main 

Groupe 

https://mag.aujourdhui.com/groupes/forme-et-sante/26070/valerie-lesport-pour-se-motiver-ensemble.html

30 jours 30 mns Marche Challenge : 1 mois pour se remettre en forme

30 jours squats Challenge : 1 mois pour sculpter ses formes

30 jours Abdos Challenge : 1 mois pour un ventre plat

 

Savoir Maigrir  

- Blog Challenge de la rentrée : 1 mois pour se rreprendre en main 

- Groupes

http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=225 

Présentation des 3 challenges 3 discussions

Réponses aux coms de ces discussions

Mp lancement

30 jours 30 mns Marche Challenge : 1 mois pour se remettre en forme

30 jours Abdos Challenge : 1 mois pour un ventre plat

30 jours squats Challenge : 1 mois pour sculpter ses formes

Je commence lundi 

Presentation 

Challenge de la rentrée 

Je commence le lundi 29/07/2013

Je commence le lundi 05/08/2013

Je commence le lundi 26/08/2013

Je commence le lundi 02/09/2013

Je commence le lundi 12/08/2013

Je commence le lundi 09/09/2013

Je commence le lundi 19/08/2013

Animation/défis 

http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=33258

- Blog du Coach merci <3

 

Montignac

Blog : Challenge de la rentrée : 1 mois pour se reprendre en main 

Groupe 

http://methode-montignac.aujourdhui.com/centralized/groupes/groupinfo?groupid=94

Mes 3 challenges discussions

Présentation des challenges

Réponses aux coms

MP lancement 

30 jours Abdos Challenge : 1 mois pour un ventre plat

30 jours squats Challenge : 1 mois pour sculpter ses formes 

30 jours 30 mns Marche Challenge : 1 mois pour se remettre en forme

=> faire un blog du coach peut-être pour le côté sport de la rentrée avec Sybille merci 

 


messages [chronologique] 261-280 de 3335
 



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).