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Team Motivation › Animations / Défis !

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AUTEUR Message
posté par AlexiaMichel
le 27-06-2011 à 16:06

Animations / Défis !

Hello !! 

Je pense que cette discussion est celle qui vous intéresse le plus ! 

Vous êtes des pro de l'animation et de la motivation et ici vous allez pouvoir proposer tous les défis et animations que vous voulez ! 

Vous savez très bien faire ça alors lachez-vous cheeky


messages [chronologique] 341-360 de 869

posté par CyrilleDabo
le 22-04-2013 à 07:18

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Défis Bien-Être Avril 2013 - semaine 3 Les artistes du bien-être

 

 

Cyrille lance la discussion lundi matin 
Anelor passe sur toutes les discussions mardi 
Cécile passe sur toutes les discussions mercredi 
Valérie passe sur toutes les discussions jeudi
Cyrille passe sur toutes les discussions vendredi
 

Pour le thème artistique du jour, partagez tout ce que vous trouverez comme oeuvre d'art qui vous évoque le bien-être :


lundi : poèmes et textes évoquant le bien-être 
mardi : musiques, mélodies, chansons évoquant le bien-être
mercredi : peintures et dessins évoquant le bien-être 
jeudi :  oeuvres d'art, objets d'art évoquant le bien-être
vendredi : les paysages naturels évoquant le bien-être 

posté par CyrilleDabo
le 16-04-2013 à 09:26

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Défi Bien-Être Avril

 

Les semaines 2 et 3 ont été inversé wink

Semaine 2 - du 15 avril : passage à l'action 
+ animation artistes du bien-être

Semaine 3 - du 22 avril : passage à l'action 
+ animation les 5 sens du bien-être

Cette semaine l'animation est donc :"Les 5 sens du bien-être"

 

Cyrille lance la discussion lundi matin 
Anelor passe sur toutes les discussions mardi 
Cécile passe sur toutes les discussions mercredi 
Valérie passe sur toutes les discussions jeudi
Cyrille passe sur toutes les discussions vendredi
 
Les 5 sens du Bien-être :

Pour le thème du jour, partagez ce que vous trouverez qui favorise le bien-être au travers du sens mis à l'honneur ce jour là :
lundi : le bien-être par l'odorat
mardi :  le bien-être par le toucher
mercredi : le bien-être par l'ouïe
jeudi : le bien-être par la vue
vendredi : le bien-être par le goût

 
 
posté par cecileneuville
le 15-04-2013 à 06:56

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Bilan Animation Défi Bien-être Avril 2013

Semaine 1 - Préparation du lancement 
Du 8 au 14 avril 


Groupe ouvert :

Défi Bien-être Avril 2013 - 118 membres


Trois principales discussions ouvertes : 

Défi des engagements Bien-être - 43 coms

Formez vos équipes par ici - 73 coms

Pour le plaisir : Accrostiche du bien-être - 74 coms

7 équipes formées : 

groupe cako1 - 10 membres

le groupe des Floconettes - 10 membres

Le Groupes Des Mirelettes - 10 membres

Groupe sandrine_1982 - 10 membres

groupe des Dominettes  6 membres

groupe d'aigle30 - 7 membres

groupe du calamar 1 membre pour le moment 


 

posté par cecileneuville
le 09-04-2013 à 06:43

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J'adore tes photos montages Val !! Simples et efficaces :))) 
 
Cela me parait très bien en tous les cas ton animation prévue :)) 
 
Pense à passer dans le groupe le jeudi en plus de ton blog, pour faire un tour sur chaque discussion en cours et ce sera tout bon :)  
 
D'ailleurs, pensons tous à renvoyer à chaque fois vers le groupe, que ce soit sur nos blogs, en message privé ou même sur nos éventuels passages sur les forums ou groupes autres ;) 
 
Voici le lien du groupe que Cyrille a ouvert comme prévu  yes
 

 
Bonne journée :)) 

 

 

posté par ValerieLeSport
le 07-04-2013 à 20:38

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et c'est parti ! 

posté par ValerieLeSport
le 07-04-2013 à 20:34

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SEMAINE 1 ok je joue sur la motivation et ramener tout le monde au défi 
 
5 raisons de se motiver 
Lundi Un objectif  
Mardi Chacune sa motivation 
Mercredi Défi : Entrainez les copines 
Jeudi Variez vos objectifs 
Vendredi entourez-vous d'un coach 
+ les lettres B comme ... I comme E comme N comme ...
 
SEMAINE 2 je suis en Grèce 
 
Lundi je vais trouver un mot grec bien-être... et encore de la motivation 
Mardi video bien-être à l'acropole avec musique + motivation 
Mercredi Défi : marche faire tout à pied du matin au soir dans la mesure du possible / ou je fais un défi bien-être ...
jeudi : je vais bien trouver des dieux grecs du bien-être ;) 
vendredi paysages bien-être j'aurai ce qu'il faut avec la Grèce ;) 
 
Voilà mes 2 semaines 
Suis-je dans le bon sens ? à corriger si nécessaire pas de souci 
 
posté par cecileneuville
le 05-04-2013 à 05:47

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Défis Bien-être du mois d'Avril 

-----------------------------------------------------------

Thème : le Bien-être 

Leader de l'animation : Cyrille 

Durée : 3 semaines et demi du 8 au 29 avril 

Semaine 1 - du 8 avril : annonce une semaine à l'avance, préparation, motivation, suspens...
+ animation accrostiche du bien-être 

Semaine 2 - du 15 avril : passage à l'action 
+ animation artistes du bien-être

Semaine 3 - du 22 avril : passage à l'action 
+ animation les 5 sens du bien-être

Semaine 4 du 29 avril  : bilan de l'animation, valorisation, etc.  

Lieu de l'animation : un groupe à créer 
Cyrille si tu peux l'ouvrir aujourd'hui, ce sera prêt du coup pour lancer lundi matin ;) 
3 discussions à ouvrir d'avance : 
- Formez vos équipes par ici ! 
- Le défi des engagements bien-être par ici ! 
- Pour le plaisir : Accrostiche du bien-être 

 

Les engagements bien-être : 

- des équipes de 10 maxi avec la liberté pour elles de choisir leur capitaine 
- une discussion par équipe pour se motiver au sein du groupe 

Chacune pose un engagement bien-être par semaine pour chacun des thèmes suivants : 
- Bien-être dans son corps - ex : sport, massage, sauna, soin du visage, etc. 
- Bien-être dans son coeur - ex : une action pour son couple ou une autre personne qu'on aime..
- Bien-être dans sa tête - ex : note chaque jour 3 ptis bonheurs, faire le bilan de mes piliers de vie.. 
- Bien-être dans son assiette - ex : noter chaque jour ses repas dans le carnet minceur 

--> 1 point pour son équipe pour chaque engagement tenu dans la semaine par une membre de son équipe. 
--> 4 engagements par membre, pour 10 membres par équipe : total de 40 points à obtenir par semaine par équipe 
 

Et une discussion par semaine pour le fun dans le groupe pour les faire venir régulièrement : 


Cyrille lance la discussion lundi matin 
Anelor passe sur toutes les discussions mardi 
Cécile passe sur toutes les discussions mercredi 
Valérie passe sur toutes les discussions jeudi
Cyrille passe sur toutes les discussions vendredi 
Cyrille lance la discussion lundi matin 
Anelor passe sur toutes les discussions mardi 
Cécile passe sur toutes les discussions mercredi 
Valérie passe sur toutes les discussions jeudi
Cyrille passe sur toutes les discussions vendredi
 

 

Cyrille lance la discussion lundi matin 
Anelor passe sur toutes les discussions mardi 
Cécile passe sur toutes les discussions mercredi 
Valérie passe sur toutes les discussions jeudi
Cyrille passe sur toutes les discussions vendredi 

Semaine 1 - Lundi 8 avril - Accrostiche du bien-être : 
Pour la lettre du jour, notez tous les mots qui représentent le bien-être pour vous commençant par cette lettre 
lundi : B comme .. 
mardi : I comme ..
mercredi : E comme ..
jeudi : N comme..
vendredi : pour conclure la semaine pour vous bien-être rime avec ... ?

Semaine 2 - Les artistes du bien-être 

Pour le thème artistique du jour, partagez tout ce que vous trouverez comme oeuvre d'art qui vous évoque le bien-être :
lundi : poèmes et textes évoquant le bien-être 
mardi : musiques, mélodies, chansons évoquant le bien-être
mercredi : peintures et dessins évoquant le bien-être 
jeudi :  oeuvres d'art, objets d'art évoquant le bien-être
vendredi : les paysages naturels évoquant le bien-être 



Semaine 3 - Les 5 sens du Bien-être :

Pour le thème du jour, partagez ce que vous trouverez qui favorise le bien-être au travers du sens mis à l'honneur ce jour là :
lundi : le bien-être par l'odorat
mardi :  le bien-être par le toucher
mercredi : le bien-être par l'ouïe
jeudi : le bien-être par la vue
vendredi : le bien-être par le goût



Semaine 4 - Nos objets quotidiens de bien-être 
Chaque jour évoquez tous les objets de votre quotidien qui vous inspire le bien-être selon le thème du jour : 
lundi : les objets du bien-être dans votre chambre
mardi : les objets du bien-être dans votre cuisine
mercredi : les objets du bien-être dans votre salle de bain 
jeudi : les objets du bien-être dans le reste de votre chez vous
vendredi : les objets du bien-être en dehors de chez vous (travail, salle de sport, lieux habituels, extérieur..)

 

Ok pour vous ? 

posté par cecileneuville
le 25-03-2013 à 07:49

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Nous pourrions nous organiser pour nous répartir nos jours de passage, pour veiller à ce qu'il y en ait au moins un qui passe chaque jour dans le groupe, mais qu'on ne soit pas tous là le même jour. 

A voir qui fait quoi ? 

Pour ma part, je veux bien passer sur toutes les discussions le mardi par exemple. 
J'y apporterai une touche plus psycho, positif, confiance, etc. 

Et je peux passer une deuxième fois particulièrement dans la discussion bien-être dans sa tête le jeudi

posté par cecileneuville
le 25-03-2013 à 07:46

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Idées prochaine animation : 

Thème : le Bien-être 

Leader de l'animation : Cyrille 

Durée : 4 semaines du 2 au 26 avril 

Semaine 1 : annonce une semaine à l'avance, préparation, motivation, suspens...
Semaine 2 : passage à l'action 
Semaine 3 : passage à l'action 
Semaine 4 : bilan de l'animation, valorisation, etc.  

Lieu de l'animation : un groupe à créer 

Quelques idées de départ : 

- des équipes de 10 maxi avec la liberté pour elles de choisir leur capitaine 
- une discussion par équipe pour se motiver

Chacune pose un engagement bien-être par semaine pour chacun des thèmes suivants : 
- Bien-être dans son corps 
- Bien-être dans son coeur 
- Bien-être dans sa tête 
- Bien-être dans son assiette

--> 1 point pour son équipe pour chaque engagement tenu dans la semaine par une membre de son équipe. 
--> 4 engagements par membre, pour 10 membres par équipe : total de 40 points à obtenir par semaine par équipe 
 

Et une discussion par semaine pour le fun dans le groupe pour les faire venir régulièrement : 

Semaine 1 - Accrostiche du bien-être : 
Pour la lettre du jour, notez tous les mots qui représentent le bien-être pour vous commençant par cette lettre 
lundi : B comme .. 
mardi : I comme ..
mercredi : E comme ..
jeudi : N comme..
vendredi : pour conclure la semaine pour vous bien-être rime avec ... ?

Semaine 2 - Les 5 sens du Bien-être :
Pour le thème du jour, partagez ce que vous trouverez qui favorise le bien-être au travers du sens mis à l'honneur ce jour là :
lundi : le bien-être par l'odorat
mardi :  le bien-être par le toucher
mercredi : le bien-être par l'ouïe
jeudi : le bien-être par la vue
vendredi : le bien-être par le goût

Semaine 3 - Les artistes du bien-être 
Pour le thème artistique du jour, partagez tout ce que vous trouverez comme oeuvre d'art qui vous évoque le bien-être :
lundi : poèmes et textes évoquant le bien-être 
mardi : musiques, mélodies, chansons évoquant le bien-être
mercredi : peintures et dessins évoquant le bien-être 
jeudi :  oeuvres d'art, objets d'art évoquant le bien-être
vendredi : les paysages naturels évoquant le bien-être 

Semaine 4 - Nos objets quotidiens de bien-être 
Chaque jour évoquez tous les objets de votre quotidien qui vous inspire le bien-être selon le thème du jour : 
lundi : les objets du bien-être dans votre chambre
mardi : les objets du bien-être dans votre cuisine
mercredi : les objets du bien-être dans votre salle de bain 
jeudi : les objets du bien-être dans le reste de votre chez vous
vendredi : les objets du bien-être en dehors de chez vous (travail, salle de sport, lieux habituels, extérieur..)

posté par cecileneuville
le 25-03-2013 à 07:14

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Bilan Défi Printemps en Action / Mars 2013

Une seule communauté : SM

Une seule discussion : Défi printemps en action : Challenge Multisport 
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/forum/topic?topicid=123109

60 participants en deux semaines 

133 coms (en ayant enlevé tous les coms des équipes) = 66,5 coms par semaine

 

KPI : 
[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(66,5 / 1) / 15 595] * 100 = 0,43
 
 
Premiers témoignages : 
 

 

en tout cas c'etait super ces 2 semaines, je pense que c'est la raison pour laquelle j'ai perdu autant cette semaine, -1,7 kg
 

 

 

une personne qui me booste : notre superbe et resplendissante Val qui sait donner l'envie, de continuer, de trouver, de chercher et de poursuivre un mouvement qui nous rebooste et rien que de lire ses articles et de la voir hé bien on a envie de poursuivre à ses côtés

 


Points forts : 
- facile à suivre pour les membres
- motivant pour faire du sport tous les jours
- valorise les personnes qui font beaucoup de sport
- découverte des sports les plus fréquents pratiqués par les membres 
- mise en avant de plus de 50 façons différentes de faire du sport
- articles, photos de Valérie appréciées pour se motiver à faire du sport  
- recap chaque jour des sports réalisés qui dynamise la discussion
- quelques passages de l'équipe pour quelques réponses personnalisées de temps en temps
- des mps collectifs et des articles blogs sur nos blogs pour attirer vers la discussion régulièrement

Points à améliorer : 
- une seule discussion et pas deux sur le forum, elle n'arrivent à s'y retrouver sinon 
- toujours prévoir une semaine de préparation, suspens pour mobiliser les membres dès le premier jour du passage à l'action
- trouver le bon équilibre entre les besoins d'animation et la quantité de coms postés par l'équipe, peut-être mieux se répartir pour que chacun passe un jour et un autre le lendemain pour varier nos présences sans saturer parfois la discussion
- relayer le défi davantage sur les autres discussions forums, sur les groupes, etc. 
- trouver un défi plus engageant pour le mois prochain
posté par Adrien-Equipe
le 13-03-2013 à 10:30

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Bilan du meeting du jour 

Présents : Anelor, Cyrille, Cécile et Valérie

> Animation quotidienne

On garde la même animation que d'habitude.

> Animation : Défi Printemps en Action

Bien noté les deux discussions : "Challenge Multisport" et "Varions les plaisirs !". Je vous liasse bien faire la promotion et bien gérer les deux discussions sur le forum. Attention tout de même à ne pas trop poster de commentaires afin de laisser la place aux membres mais gardons bien en tête qu'il est important de les guider.

> News

- Tchat JMC en place d'ici peu (avril).

- SM : nouvelle page d'aide video en ligne avec des lignes.

- MM : repas vegetarien (sans viande) en ligne. 

 

Bonne semaine et merci de poster un bilan en fin de semaine.

posté par ValerieLeSport
le 11-03-2013 à 11:22

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Lundi : ANIMATION SUR SM 

BLOG

Printemps en Action : Un nouveau défi pour vous ! 

FORUM 

 

---> RDV sur le FORUM : 2 discussions 
 

1- Printemps en Action : Challenge MultiSport

 
=> une vidéo pour SM
 
 
=> envoi d'un message collectif pour l'annonce du défi 
 
ça bouge sur SM ce matin alors bougez avec nous pendant ces 2 semaines à venir avec toute votre équipe qui va vous booster !!! toutes les explications sur mon blog ! découvrez les !
 
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blogs/blog.asp?rno=388110&b_id=140486
 
Bon Défi, bon lundi, bonne semaine et vive le printemps ! Action !

ça bouge sur SM ce matin alors bougez avec nous pendant ces 2 semaines à venir avec toute votre équipe qui va vous booster !!! toutes les explications sur mon blog ! découvrez les !

http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blogs/blog.asp?rno=388110&b_id=140486

Bon Défi, bon lundi, bonne semaine et vive le printemps ! Action !

=> lancement de Semaine 1 Lundi les bienfaits du sport 

posté par cecileneuville
le 11-03-2013 à 09:26

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OK on va voir pour animer la discussin multisport avec des défis ciblés dans le sport un joru sur deux 

Qu'en pensez-vous ? 

Mercredi : Journée spécial relais abdo aujourd'hui ! On fait le max d'abdos tous ensemble ! Notez vos séries réalisées avant ce soir minuit ! 

Vendredi : Week-end spécial sport de plein air : on cumule le maximum d'heures de sports en plein air sur deux jours ! Marche, course, vélo, passez à l'action en plein air ! Et notez tout vos résultats avant dimanche minuit ! :) 

On trouvera deux autres défis sport pour la semaine prochaine ! 

A mercredi pour la conf !

posté par Adrien-Equipe
le 11-03-2013 à 09:17

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Bonjour,

Bien noté cette animation sur 3 semaines

Défi Printemps en Action : Challenge Multisport 

Attention, il n est pas possible d'afficher une vidéo sur les forums. Peut-on garder le même timing que sur la deuxième discussion (3 semaines). Pour cette partie sur le sport, je pense que nous devons encadrer l'animation car là c'est un peu chacun qui fait ce qu'il souhaite et sans fil conducteur. Selon moi, juste motiver la communauté on va tomber dans l'ennuie. Donc peut on préparer un challenge avec un objectif concrêt à atteindre et un système qui pousse à se dépasser.

Défi Printemps en Action : Varions les plaisirs ! 

Dans l'idée on est ok... après on pourra en reparler dans le detail lors de notre prochaine réunion.

 

On en reparle mercredi.

posté par cecileneuville
le 11-03-2013 à 08:41

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Défi à lancer uniquement sur SM 
Mais implication plus personnelle de chacun d'entre nous, pas que des copiers coller
Nous passerons chaque jour sur le défi et échangerons vraiment avec les participantes de façon plus personnelle que le défi tao. 

Sur AJ, MM et MS, on peut juste écrire des articles sur nos blogs inspirés de ce qu'on écrira sur le défi, mais sans parler du défi. 

----------------------------------------------------------

Défi du Printemps en Action
2 semaines pour passer à l'action toutes ensemble !

Toute l'équipe de Savoir-Maigrir vous propose une nouvelle animation, pour vous aider à trouver, maintenir et renforcer votre motivation à passer à l'action en ce début de printemps ! 

Prêtes à passer à l'action ? 

---> RDV sur le FORUM : 2 discussions 

Défi Printemps en Action : Challenge Multisport 

Challenge Multisport sur 2 semaines
(Explications en vidéos par Valérie)

Cumulons toutes ensemble le maximum de sport, sous toutes ses formes !
Chacune note chaque jour sur le forum tous les sports qu'elle a pu faire (100 abdos, 30 min de nage, 1h30 de cours de step, 1h de ménage, 20 de promenade du chien, 15 min de yoga, 10 min de marche pour aller du métro au boulot, etc.)
Toute la team vient encourager à faire du sport, et noter nous-même ce que nous faisons comme sport, valoriser celles qui font du sport, etc. 


Défi Printemps en Action : Varions les plaisirs ! 

Chaque jour un nouveau défi pour passer à l'action ! 
Lundi : Les défis sports de Valérie
Mardi : Les défis psycho positive de Cécile
Mercredi : Les défis image de soi d'Anelor
Jeudi : Les défis nutrition des diététiciennes
Vendredi : Les défis bien-être de Cyrille

Semaine 1 :
Lundi - Challenge des bienfaits du sport 
(Explications en vidéo par Valérie)

Cumulons un recueil d'informations sur les bienfaits du sport à tous les niveaux ! 
Chacune note sur le forum ce qu'elle trouve comme info sur Internet, dans un livre, en vidéo sur les différents bienfaits du sport 
Mardi - Psycho positive : Sport, endurance et variété !
(Eplications par Cécile)
Partage d'une expérience de psychologie positive sur l'impact de la variété sur la réussite
Une question posée : Avec qui faites-vous du sport ? Seule, à deux, en groupe, avec un coach ?
Une mission proposée : Cette semaine variez- les plaisirs, au moins 3 séances de sport, avec des personnes différentes !
Mercredi - Photos : Les plus beaux sportifs qui nous motivent  
(Explications en vidéo par Anelor)
Chacun partage la photo d'un ou de plusieurs sportifs qu'ils trouvent beaux ou motivant et expliquent pourquoi ? Que voit-on sur l'image que l'on partage qui nous motive ? 
Jeudi - Nutrition : Les petits dejs des sportifs 
(Explications d'une diététicienne)
Chacune note son petit dej habituel et propose d'adapter si besoin en fonction du conseil de la diététicienne. 
Vendredi - Enquête : le bien-être chez les sportifs 
(Explications par Cyrille)
Menons l'enquête : que font les sportifs pour prendre soin de leur corps ?
Chacune partage des recettes de sportifs qui prennent soin de leur corps, en fonction de ce qu'elles trouvent sur Internet ou de ce qu'elles imaginent ou se rappellent avoir vu dans une émission ou dans un magasine. 

+ semaine 2 : 

Lundi - Challenge Photos et Vidéos du sport !
(Explications en vidéo par Valérie)

Cumulons un diaporama de photos et de vidéos de personnes en pleine action !
Chacune partage des photos persos, des images du net, des vidéos persos ou des vidéos du net de personnes faisant du sport 
Mardi - Psycho Positive : Sport, Flow et bonheur ! 
(Eplications par Cécile)
Partage d'une expérience de psychologie positive sur l'impact du flow du sport sur le bonheur
Une question posée : Quelle musique vous transporte quand vous passez à l'action ? 
Une mission proposée : Cette semaine partagez les musiques qui vous motivent le plus pour passer à l'action et faire du sport ! 
Mercredi - Photos : Prenez-vous pour un grand sportif !
(Explications en vidéo par Anelor)

Chacune poste une photo d'elle en tenue de sport, ou avec des accessoires de sport  et demande à ses amies ce qu'elles voient en elles sur cette image ?
Jeudi - Nutrition : Menus d'une journée idéale d'un sportif
(Explications par une diététicienne)
Chacune note son alimentation type d'une journée et propose son adaptation suite aux conseils de la diététicienne
Vendredi - Enquête : les sports les plus délires
(Explications par Cyrille)
Menons l'enquête : quels sports sont les plus surprenant ?
Chacune partage des images, articles, vidéos de sports insolites trouvés sur le net ou ailleurs. 
 

+ Semaine 3 : 

Bilan du Défi : 

*** Votre cumul de sport des deux semaines ? 

*** Avez-vous noté des changements : 
- dans vos habitudes sportives ? 
- dans votre alimentation ? 
- dans votre image de vous-même ? 
- dans votre humeur ? 
- dans vos relations ? 
- autres ? 

*** Coup de coeur de chaque membre de l'équipe : 
chacun d'entre nous mettra à l'honneur une personne sur son blog pour une raison ou une autre de son choix suite au défi 

 

Adrien ? 
Ok pour toi ? angle

posté par ValerieLeSport
le 11-03-2013 à 08:14

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Le retour a été fait Adrien ... le mercredi soir 

posté par Adrien-Equipe
le 11-03-2013 à 04:35

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Bonjour,

Bravo à tout le monde pour cette animation du jeu du TAO qui a plutôt bien fonctionné. Cécile à fait un bon bilan qui résume tout ce que l'on s'était déjà dit par téléphone.

Concernant le défi du printemps, lors de notre conf call on s'était mis d'accord sur un retour de votre part pour vendredi dernier. Je n'ai toujours rien reçu. Pouvez-vous me poster votre proposition SVP.

Merci

posté par cecileneuville
le 07-03-2013 à 06:12

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Un petit message de cloture a été posté sur les forums ce matin, mais les filles apprécieraient un petit passage personnel de chacun d'entre nous pour se sentir moins "abandonnées" du jour au lendemain. 

Si vous pouviez tous passer sur les forum OU les discussions d'équipe pour pas qu'on passe tous au même endroit et en même temps, ce serait la bienvenue 

posté par ValerieLeSport
le 04-03-2013 à 10:26

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en attendant ...

Une semaine Départ en Forme sur tous les programmes

Forum AJ free Une semaine départ en Forme 

Forum SM Une semaine départ en Forme

Groupe MM Une semaine départ en Forme

Forum MS Une semaine départ en Forme

Bonne semaine la Team !

posté par cecileneuville
le 04-03-2013 à 06:22

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Bilan général du défi 


Nombre de commentaires : 5060 au total sur 12 discussions

 

SM : 2852 com  en 6 discussions

AJ free : 1455 com en 4 discussions

MS : 538 en 1 discussion  

MM : 215 en 1 discussion 

 

Points forts : 

Défi Tao

- une grande mobilisation au début, de plus de 200 joueuses au total
- mobilisation pour la première fois des clientes de MM autour d'un défi !
- belle mobilisation aussi du côté de MS avec une révélation de la "douce" Mimaja ! 
- belle mobilisation aussi du côté d'AJ Free, avec trois leadeuses dont 2 nouvelles qui ont parfaitement tenu leur rôle de motivatrice en chef de leur équipe ! 
- belle motivation aussi du côté de SM, surtout au début, avec un record de participation de plus de 100 joueuses ! 
- très bonne implication des ambassadrices sur SM !! Les 5 ont joué le jeu jusqu'au bout, même si elles étaient épuisées sur la fin ! 
- de réels déclics pour beaucoup à un stade ou à un autre du jeu ! 
- une grande solidarité, un beau soutien mutuel, de belles amitiées sont nées ou se sont renforcées durant le défi entre les participantes
- des engagements ont été pris sur la fin : sport, boire de l'eau, poster ses menus chaque jour, venir sur le forum chaque semaine, etc. 
- grâce aux "buddys", elles continuent à se soutenir au delà de la partie, deux par deux, ou finalement par équipes pour certaines même ! 

Défi Sport : 

- plusieurs équipes ont pris le défi à bras le corps et ont joué le jeu de poster leurs pas chaque jour, chaque semaine et même certaines ont totalisé leur nombre de pas total sur le défi ! 
- certaines équipes ont même ouvert une discussion dédiée aux défis de pas, pour continuer au delà de ce défi à se motiver ! 
- beaucoup ont profité de ce défi pour ressortir leur podomètre et plusieurs aussi en ont acheté un pour l'occasion 
- un challenge amusant s'est mis en place en lien avec Valérie, à celui ou celle qui parviendra à faire plus de pas qu'elle sur une semaine ! Très stimulant ;) 


Défi TaoMotivation : 

- Toutes les vidéos d'Anelor ont été source de motivation chaque semaine, chaque jour pour beaucoup, au point que le jour où elle n'a pas posté de vidéo, plusieurs ont exprimé leur manque de la vidéo d'Anelor ;) 
- première semaine : les 10 règles d'or de la minceur leur a permis de se centrer vraiment sur la démarche minceur et de s'unir pour une création commune concrète et utile ! 
- deuxième semaine : les images de motivation ont beaucou plu (là où les images passaient techniquement !), action simple, et qu'elles apprécient toujours ! 

Défi TaoZen

- petite touche de légèreté beaucoup apprécié par ces dames en fin de semaine pour s'offrir un petit moment pour soi le week-end 
- partage de leur moment de bien-être sur les forums durant le week-end, qui donne envie aux autres de le faire aussi ! 
- rituel mis en place et apprécié, identifié comme étant le petit moment de détente offert par Cyrille chaque vendredi, rituel qui pourra contiuer audelà du défi ! 

 

Points à améliorer : 

Défi Tao : 

- Un défi sur 3 semaines maximum 
- Des équipes de 20 personnes maximum
- Des questions plus variées encore, pour éviter un sentiment parfois de répétition
- Ne plus lancer de défi sur les aspects négatifs (monde du feu..), elles le font déjà suffisemment naturellement, soyons concentrés nous uniquement sur les forces, atouts, ressources, etc ! 
- Dédier une personne uniquement pour prendre soin, motiver et valoriser les chefs d'équipes 
- Un peu plus de commentaires personnalisés de la TeamMotivation par ci par là, pour créer un lien avec les participantes ;) 

Défi Sport : 

- Peut-être une discussion dédiée sur le forum pour ce défi là pour mobiliser encore plus de monde, qu'ils relèvent ou non les autres défis 
- Un peu plus de commentaires personnalisés de la TeamMotivation par ci par là, pour créer un lien avec les participantes ;) 
 

Défi TaoMotivation : 

- Ne plus proposer de bilan en cours de route, mais uniquement à la fin 
- Proposer des actions plus simples règulièrement comme pour les images de motivation : les mots de motivation, l'animal qui les motivent, la chanson qui les motivent, etc. Proposer chaque semaine une question facile qui les amène à répondre en un mot donc à beaucoup plus de participation
- Surprendre avec une vidéo de motivation d'autres personnes de la team motivation, ou même de l'équipe du coach 
- Un peu plus de commentaires personnalisés de la TeamMotivation par ci par là, pour créer un lien avec les participantes ;) 

Défi TaoZen : 
 
- Un peu plus de commentaires personnalisés de la TeamMotivation par ci par là, pour créer un lien avec les participantes ;) 


Si vous voyez d'autres poitns forts ou d'autres points à améliorer, à vous la parole !! 

Quoiqu'il en soit, BRAVO à toute la Team !!! 

Un beau défi qui a bien lancé notre team un peu partout, mine de rien, nous sommes tous bien identifiés, nous avons notre place sur chaque communauté malgré les changements d'équipe de début d'année, et elles ont bien saisi notre rôle, et nos limites, elles n'attendent pas trop de nous, juste ce qu'il faut et savent en apprécier le résultat ! yes


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ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
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