Bilan Semaine 3 Challenge de la Rentrée 

Challenge de la Rentrée : 1 mois pour se reprendre en mains ! 

Quatre discussions créées sur le groupe des défis SM : 

[Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 3 ? 22 coms
[Challenge de la Rentrée] Sem 3 - Etape 3 / Les sportifs célèbres 62 coms 
[Challenge de la Rentrée] Sem 3 - Etape 2 / S'inspirer d'un témoignage 20 coms 
[Challenge de la Rentrée] Sem 3 - Etape 1 / Dépassement de soi ? 52 coms 

+ suites des anciennes discussions : 
[Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions - 26 coms (204 coms en tout)
[Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 2 ? 20 com (78 au total) 
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape3 / Défi des 100 000 pas tous ensemble ! 4 coms (47 en tout) 
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 1 / Trouver un binôme de collaboration minceur ! 22 coms (112 au total)
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 2 / Défi des 50 recettes minceur tous ensemble ! 5 coms (61 en tout)
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 4 / Défi des 50 bons plans minceur pas chers !  6 coms (22 en tout) 

Nombre de participantes au Challenge : 157 !

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(239 / 4) / 31561] * 100 = 0,19

Premiers résultats :  
40 personnes ont réussi à se trouver un binôme de collaboration minceur  
une 50aine de définitions du dépassement de soi partagées
une 12aine de témoignages minceur de référence partagés 
une 50aine de sportifs de référence partagés 
15 personnes ont minci pour le moment cette semaine pour un total de 11,3 kgs éliminés 
1 personne a eu une semaine de stabilisation
seulement 2 avouent avoir repris cette semaine mais sont motivées pour la suite !
 

Bilan Semaine 2 Challenge de la Rentrée 

Challenge de la Rentrée : 1 mois pour se reprendre en mains ! 

Quatre discussions créées sur le groupe des défis SM : 
[Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 2 ? 58 coms 
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape3 / Défi des 100 000 pas tous ensemble ! 43 coms 
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 1 / Trouver un binôme de collaboration minceur ! 90 coms
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 2 / Défi des 50 recettes minceur tous ensemble ! 56 coms
[Challenge de la Rentrée] Sem 2 - Etape 4 / Défi des 50 bons plans minceur pas chers !  22 coms 

+ suites de la semaine 1 : 
[Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions - 30 coms (178 coms en tout)
[Challenge de la Rentrée] Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours 18 coms (58 coms en tout)
[Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 1 ? 18 coms (63 coms en tout) 

Nombre de participantes au Challenge : 140 !

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(335 / 4) / 31561] * 100 = 0,26

Premiers résultats :  
32 personnes ont réussi à se trouver un binôme de collaboration minceur  
35 recettes minceurs de saison proposées 
+ de 400 000 pas cumulés en une semaine !!
26 bons plans minceurs pas chers partagés 
37 personnes ont minci cette semaine pour un total de 39,5kgs éliminés 
7 personnes ont eu une semaine de stabilisation
seulement 3 avouent avoir repris cette semaine mais sont motivées pour la suite !
1 seule retour négatif : une pour qui les défis ne sont pas motivants, selon elle car trop pour les jeunes. 

Bilan Semaine 1 Challenge de la Rentrée 

Challenge de la Rentrée : 1 mois pour se reprendre en mains ! 

Quatre discussions créées sur le groupe des défis SM : 
[Challenge de la Rentrée] Présentation et Inscriptions - 148 coms
[Challenge de la Rentrée] Sem 1 / Lundi 2 sept - 37 coms
[Challenge de la Rentrée] Sem 1 - Etape 5 / 10 actions en 10 jours 40 coms 
[Challenge de la Rentrée] Résultats de la sem 1 ? 45 coms 

Nombre de participantes au Challenge : 119 !

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(270 / 4) / 31561] * 100 = 0,21

Premiers résultats :  29 personnes ont écrit déjà pour le moment qu'elles ont minci cette première semaine pour un total de 10,5kgs éliminés ! Et 7 personnes ont annoncé leur stabilisation cette semaine aussi. 6 personnes ont annoncé avoir repris quelques grammes cette semaine mais sont motivées pour récupérer la semaine à venir ! 
 

Meeting du 28/08/2013

Présent :
Cécile, Anelor, Cyrille, Valérie et Adrien

I. Proposition de la nouvelle répartition du travail:
Cyrille : 
> SM (2h/jour - 7j/sem) + 4h/mois (AJ)
- 3 blogs/sem liés à l'animation (copier/coller) : 3h/sem
- Groupe perso/animation à animer : 3h/sem
- Forum + groupe (TOP 25 sauf JCL) : 3h/sem
- Messagerie (promotion blog/groupe/forum + réponse) : 2h/sem
         (- Groupe JCL : se présenter + discussion motivation
3h      (- Ajouter des amies
/sem  (- conf call
         (- préparation animation

TOTAL : 60h/mois

Anelor : 
> MM (2h/jour - 7j/sem) + 4h/mois (AJ)
- 3 blogs/sem liés à l'animation (copier/coller) : 3h/sem
- Groupe perso/animation à animer : 3h/sem
- Forum + groupe (TOP 25 sauf JCL) : 3h/sem
- Messagerie (promotion blog/groupe/forum + réponse) : 2h/sem
         (- Groupe JCL : se présenter + discussion motivation
3h      (- Ajouter des amies
/sem  (- conf call
         (- préparation animation

TOTAL : 60h/mois

Cécile : 
> Psycho (SM à 40% + MM 40 % + AJ 20%) (1h/jour - 7j/sem)
- 1 blog/semaine sur la psycho (copier/coller): 1h/sem
- Commentaire blogs + Groupe + Forum liés à la psycho : 4h/sem
- Messages privés : 2h/sem

> Animation transversale (80% SM + 20% MM) (1h/jour - 7j/sem) + 4h/mois (AJ)
- 2 blogs/sem liés à l'animation (copier/coller) : 2h/sem
- Animation (groupe/forum/..) : 2h/sem
- Messagerie (promotion blog/groupe/forum + réponse) : 1h/sem
         (- Groupe JCL : se présenter + discussion motivation
2h      (- Ajouter des amies
/sem  (- conf call

TOTAL : 60h/mois

Valérie :
> Sport (60% SM + 40% MM) (2h/jour - 6j/sem)
- 3 blogs/sem liés à l'animation (copier/coller) : 3h/sem
- Groupe perso à animer : 2h/sem
- Forum sport : 2h/sem
- Messagerie (promotion blog/groupe/forum + réponse) : 2h/sem
         (- Groupe JCL : se présenter + discussion sur le sport 
3h      (- Ajouter des amies
/sem  (- conf call
          (- préparation animation

TOTAL : 48h/mois

Leadership :
- Proposition d'animation (4h/mois) + 1h30 (leader)
- Suivi d'animation (4h/mois) + 1h (leader)
- Point animateurs 1 fois/mois (évaluation) 3h
- Bilan de la semaine (4h/mois) + 2h (leader)
- Animation groupe Team Motivation (4h/mois)
- Paiement facture ZenPro (30min/mois)

TOTAL : 24h/mois

Merci de me faire votre retour sachant que de notre côté il est important de pouvoir évaluer le temps passé par animateur pour réaliser les animations.

II. Animation passée
- Perdre 5kg cet été:
Positive car pas mal de commentaires et de résultats.
Témoignages : 40 témoignges validés + voir pour en avoir plus.
Récupérer les témoignages d'or (pour faire la promo de la prochaine animation).

II. Validation de l'animation de la rentrée
Validé dans la discussion : ICI 

Message privé en cas de questions (médecin):
Bonjour,
Merci pour votre message. Si vous souhaitez poser des questions diététiques, je vous invite à contacter directement nos diététiciennes qui se feront un plaisir de vous répondre sous 48H. 
Pour cela, rendez vous sur le lien : "Questions diététiques" (dans la partie outils de votre programme). Voici le lien : 
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncarnet.asp
Bonne continuation.

Bonjour,

tout d'abord bravo pour ces photos ! Elles sont très belles et on voit que vous avez la pêche :) Donc a mon avis les vidéos vont être plus que réussies.

Pour l'animation, c'est ok pour moi ! On en reparle lors de notre point de ce jour.

Merci

La Team Motivation réunie !!! Quel superbe moment nous avons passé !!
Adrien tu vas être content.... les vidéos vont valoir le détour !! lol

Proposition d'Animation de la Rentrée 
(préparée avec la Team Motivation)

Challenge de la Rentrée : 1 mois pour se reprendre en main ! 

Semaine 1 : Méthodes d'Organisation pour mieux réussir 
Lundi - Etape 1 : Faire le bilan de départ avec la Méthode des Piliers de vie  
Mardi - Etape 2 : Se fixer des objectifs avec la Méthode Kaïzen (petits pas)
Mercredi- Etape 3 : Organiser ses priorités avec la Méthode Covey (Urgent/Important)
Jeudi - Etape 4 : Passer à l'action avec la Méthode 10 actions en 10 jours 
Vendredi - Etape 6 : Planifier avec la Méthode de Planification (agenda, retroplanning)

Semaine 2 : Méthode de Collaboration pour mieux mincir 
Relever chaque challenge tous ensemble avant dimanche soir : 
Lundi - Etape 1 : réunir 100 recettes d'automne pour mincir
Mardi - Etape 2 : réunir 100 000 pas avant la fin de la semaine 
Mercredi - Etape 3 :  réunir 100 bon plans par chers pour mincir
Jeudi - Etape 4 : réunir 100 phrases positives et motivantes pour mincir
Vendredi - Etape 5 : réunir 100 images motivantes pour mincir 

Semaine 3 : Méthode d'Inspiration pour mieux se surpasser
Lundi - Etape 1 : Trouvez chacun un témoignage minceur qui vous inspire pour vous surpasser et décrivez pourquoi ce témoignage ? 
Mardi - Etape 2 : Trouvez chacun une personne de votre entourage qui vous inspire pour vous surpasser et décrivez pourquoi cette personne ? 
Mercredi - Etape 3 : Trouvez chacun un(e) sportif qui vous inspire pour vous dépasser et décrivez pourquoi cette personne ? 
Jeudi - Etape 4 : Trouvez chacun une personne sur le site qui vous inspire pour vous dépasser et décrivez pourquoi cette personne ? 
Vendredi - Etape 5 : Trouvez chacun une personnalité connue qui vous inspire pour vous surpasser et décrivez pourquoi cette personnalité ? 

Semaine 4 : Méthode Zen pour mieux vivre l'instant présent
Lundi - Etape 1 : Dégustez un repas en Pleine Conscience
Mardi - Etape 2 : Profitez d'une activité plaisante au Ralenti 
Mercredi - Etape 3 : Ralentissez la journée avec 10 pauses zen
Jeudi - Etape 4 : Savourez chaque minute avec une journée sans montre
Vendredi - Etape 5 : Emerveillez-vous avec une marche en Pleine Conscience 

Lundi 30 : L'heure du bilan : J'ai repris ma vie en main ! 
Etat des lieux de vos piliers de vie ? 
Résultat des 10 actions en 10 jours ? 
Résultat sur la balance ? 
Autres résultats : sport ? pleine conscience ? autre ? 
---> Venez témoigner de votre réussite !! 

Bilan de l'animation Défi de l'été - Semaine 7

Savoir-Maigrir : 

[Défi de l'été : -5kgs] Dernière ligne droite par ici ! 36 coms 

[Défi de l'été : -5kgs] Bilan de la semaine - 11 coms cette semaine (144 au total)

[Défi de l'été : -5kgs] Présentation du Défi & Inscriptions - 15 coms cette semaine (211 au total)

Blog Anelor : 15 coms 
Blog Cécile : 99 coms
Blog Valérie : 8 coms
Blog Cyrille : 106 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(289 / 7) / 31561] * 100 = 0,13
 

Aujourdhui.com : 

CécileNeuville - 3 articles - 39 coms
AnelorDabo  - 2 articles - 23 coms
CyrilleDabo  - 3 articles - 40 coms
ValérieLesport - 5 articles - 22 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(124 / 4) / 15 595] * 100 = 0,20
 

Méthode Montignac : 

CécileNeuville - 3 articles - 15 coms
AnelorDabo   - 2 articles - 9 coms
CyrilleDabo  - 3 articles - 27 coms
ValérieLesport  - 5 articles - 6 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(57 / 4) / 8586] * 100 = 0,14

Méthode MentalSlim : 

CécileNeuville - 3 articles - 12 coms
AnelorDabo  - 2 articles - 2 coms
CyrilleDabo - 3 articles - 7 coms
ValérieLesport - 5 article - 5 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(26 / 4) / 5000] * 100 = 0,13

Vidéos : 

Vidéo 1 - 253 vues
Vidéo 2 - 219 vues
Vidéo 3 - 278 vues
Vidéo 4 - 394 vues
Vidéo 5 - 314 vues
Vidéo 6 - 143 vues
Vidéo 7 - 128 vues
Vidéo 8 - 89 vues

Bilan de l'animation Défi de l'été - Semaine 6

Savoir-Maigrir : 

bilan du 1 er mois - 12 coms (61 au total)

[Défi de l'été : -5kgs] Bilan de la semaine - 33 coms cette semaine (133 au total)

[Défi de l'été : -5kgs] Présentation du Défi & Inscriptions - 0 coms cette semaine (196 au total)

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! -  2 coms cette semaine (102 au total)
+ Blog de Cécile - 3 articles - 96 coms 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - 2 coms cette semaine (53 au total)
+ Blog d'Anelor - 2 articles - 9 coms

[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, Bonjour ! - 2 coms cette semaine (62 au total)
+ Blog de Cyrille - 3 articles - 81 coms

[Défi de l'été : -5kgs] Acti'astro pour bouger ! - 1 coms cette semaine (70 au total)
+ Blog de Val - 5 articles - 20 coms 
 

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(258 / 10) / 15 595] * 100 = 0,17
 

Aujourdhui.com : 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville - 3 articles - 58 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo  - 2 articles - 16 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo  - 3 articles - 29 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été ! - ValérieLesport - 5 articles - 47 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(150 / 4) / 15 595] * 100 = 0,24
 

Méthode Montignac : 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville - 3 articles - 25 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo   - 2 articles - 4 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo  - 3 articles - 13 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été ! - ValérieLesport  - 5 articles - 15 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(57 / 4) / 15 595] * 100 = 0,09

Méthode MentalSlim : 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville - 3 articles - 18 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo  - 2 articles - 3 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo - 3 articles - 8 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été ! - ValérieLesport - 5 article - 11 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(40 / 4) / 15 595] * 100 = 0,03

Vidéos : 

Vidéo 1 - 251 vues
Vidéo 2 - 215 vues
Vidéo 3 - 275 vues
Vidéo 4 - 387 vues
Vidéo 5 - 311 vues
Vidéo 6 - 138 vues
Vidéo 7 - 119 vues
Vidéo 8 - 81 vues

Bilan de l'animation Défi de l'été - Semaine 3

Savoir-Maigrir : 

[Défi de l'été : -5kgs] Bilan de la semaine - 11 coms cette semaine (82 au total)

[Défi de l'été : -5kgs] Présentation du Défi & Inscriptions - 1 coms cette semaine (195 au total)

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! -  9 coms cette semaine (98 au total)
+ Blog de Cécile - 3 articles - 133 coms 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - 0 coms cette semaine (49 au total)
+ Blog d'Anelor - 3 articles - 24 coms

[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, Bonjour ! - 1 coms cette semaine (56 au total)
+ Blog de Cyrille - 3 articles - 116 coms

[Défi de l'été : -5kgs] Acti'astro pour bouger ! - 3 coms cette semaine (60 au total)
+ Blog de Val - 5 articles - 132 coms 
 

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(430 / 10) / 15 595] * 100 = 0,27
 

Aujourdhui.com : 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville - 3 articles - 71 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo  - 3 articles - 69 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo  - 3 articles - 52 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été ! - ValérieLesport - 5 articles - 208 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(400 / 4) / 15 595] * 100 = 0,64
 

Méthode Montignac : 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville - 3 articles - 22 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo   - 3 articles - 34 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo  - 3 articles - 18 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été ! - ValérieLesport  - 5 articles - 22 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(96 / 4) / 15 595] * 100 = 0,15

Méthode MentalSlim : 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville - 3 articles - 19 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo  - 3 articles - 15 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo - 3 articles - 14 coms
[Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été ! - ValérieLesport - 5 article - 14 coms

[(Commentaires / nbre de discussion) / utilisateurs connectés] * 100
[(62 / 4) / 15 595] * 100 = 0,09

Vidéos : 

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