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Garder le Contact › Défi podomètre

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AUTEUR Message
posté par cpapy
le 02-11-2013 à 14:05

Défi podomètre

Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher.

Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens


messages [chronologique] 361-380 de 1798

posté par cpapy
le 08-04-2015 à 23:24


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21025 pas

posté par MIMICRI
le 08-04-2015 à 21:31


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6362 pas 

posté par cpapy
le 07-04-2015 à 23:32


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20026 pas mardi

posté par MIMICRI
le 07-04-2015 à 21:51


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5004 pas 

posté par MIMICRI
le 06-04-2015 à 19:18


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1835 pas 

posté par MIMICRI
le 06-04-2015 à 16:48


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VOICI NOS JEUNES MARIES

posté par Bridum
le 06-04-2015 à 00:48


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Premier tableau d'avril

posté par cpapy
le 05-04-2015 à 22:48


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en ce dimanche 29552 pas soit un total à dimanche soir de 73396 pas

posté par MIMICRI
le 05-04-2015 à 20:37


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10911 pas hier

aujourd hui 

6011 pas 

posté par colombie
le 05-04-2015 à 09:50


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hier samedi 4:15037

posté par cpapy
le 05-04-2015 à 00:01


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Mercredi 1er 14396 pas
Jeudi 2          6813 pas
Vendredi 3    6212 pas
Samedi 4     16423 pas

posté par colombie
le 04-04-2015 à 15:19


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Bonjour,

hier vendredi 3 avril: 6314 pas.

posté par MIMICRI
le 03-04-2015 à 16:07


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8360 pas 

posté par colombie
le 03-04-2015 à 13:37


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Bonjour,

Je note mes pas : 1129 pour mercredi 1 et 2218 pour jeudi 2.

C'est un petit début. J'avais une  sortie sportive mercredi soir mais j'ai attendu le chauffeur qui s'était endormi. je suis donc resté chez moi. Sinon car j'aurai avoisiné les 5000 pas ce jour-là.. 

 

posté par MIMICRI
le 02-04-2015 à 15:36


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environ 13000 pas 

posté par Bridum
le 02-04-2015 à 09:53


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Bonjour à tous, je prends note de tout ce qui a été dit.

Une grosse pensée pour Colombie.

posté par cygne71
le 01-04-2015 à 19:31


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24/03/15 2 327

25/03/15 2 984

26/03/15 4 272

27/03/15 5 278

28/03/15 6 828

29/03/15 3 241

30/03/15 2 861

31/03/15 3 666

01/04/15 4 026

Voici mes pas...pas top mais occupé a ma VAE  donc bouge mes doigts mais pas le reste..bises

posté par MIMICRI
le 01-04-2015 à 16:15


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13745 PAS 

posté par colombie
le 01-04-2015 à 14:37


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Bonjour,

Je commence à vouloir rebouger un peu après le décè sde Maman.

Je reprends le défi pour avril avec juste 5000pas/jour, juste sortir de la sédentarité. Pas besoin d'aller au delà car vu le vécu du mois de mars, c'est déjà un défi.

Bon courage à toutes et tous. 

posté par Bridum
le 01-04-2015 à 09:21


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Voici le tableau pour ce mois de mars 


messages [chronologique] 361-380 de 1798
 



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