| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
|
Garder le Contact › Défi podomètreRetour aux discussions |
|
||||||
| AUTEUR | Message |
|
posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05  |
|
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
Bonjour, pour le 30 avril: 3120 pas. |
|||||||||
|
10475 pas |
|||||||||
|
Bonjour, Hier 29 avril 4979 pas. Je suis contente d'avoir réussi mon challenge pour avril dès hier soir. Je voudrais pouvoir en faire le double pour ma santé en général mais je marche lentement en raison de mon obésité et d'une insuffisance respiratoire que n'arrange pas le surpoids. |
|||||||||
|
Merci Brigitte pour le tableau, je serai à plus de 500 000 pas ce mois-ci avec les 16105 pas d'aujourd'hui je n'en suis pas loin. Plus trop de marche et de course mais je reste actif. |
|||||||||
|
merci Bridum deain aussi je recommence à travailler & je pars sans voiture donc de la marche en perspective et se qui m 'enchante guère sous la pluie bref pour aujourd hui 7909 pas |
|||||||||
|
Colombie plus que 1005 pas et tu auras réussi ton challenge pour ce mois ci...!!!
Mimicri, toi tu as exploser ton score....
Et Jean-Pol bien sûr..... bien au dessus de son challenge..... !!!
Allez.... bon courage pour ce mois de mai..... bisous
|
|||||||||
|
|
|||||||||
|
mercredi 22: 4246 jeudi 23: 2258 vendredi 24: 1000 samedi 25: 17076 dimanche 26: 1928 lundi :2361 mardi 28: 11607 |
|||||||||
|
16793 pas ce mardi |
|||||||||
|
5994 pas visite aux malades de la famille aussi |
|||||||||
|
12135 pas, pluie, garde malade, courses, cuisine |
|||||||||
|
ah bon j 'ai cru que tu as les faire à pieds !(ou ai je la téte ?) 9793 pas |
|||||||||
|
900 kms en voiture des Ardennes aux Alpes de Haute Provence. Aujourd'hui 14442 pas soit un total de 453177 pas |
|||||||||
|
900 km ? 13448 PAS |
|||||||||
|
après ou avant 900 kms 7619 pas ce samedi |
|||||||||
|
7925 pas |
|||||||||
|
Eh bien Mimi toujours plus de 10 000 pas jour (super) hier 11820 pas et ce vendredi 19295 pas, demain près de 1000 kms en voiturece sera donc une journée sans beaucoup de pas
|
|||||||||
|
10865 pas |
|||||||||
|
14066 pas |
|||||||||
Défi podomètre
|
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
|
|
|
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour le mois de mai, je me fixe un objectif de 5500pas/jour en moyenne.
Compte tenu de mon insiffisance respiratoire,je me fixe un objectif relativement bas pour ne pas être déçue car pour moi, je ne suis pas capable deviendrait vite, je ne suis plus capable après l'information de mon médecin du 22 avril dernier.
Bonne fête à toutes et tous!