En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Garder le Contact › Défi podomètreRetour aux discussions |
|
AUTEUR | Message |
|
posté par cpapy le 02-11-2013 à 14:05 |
Défi podomètre
Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Il suffit de marcher. Motivons nous en groupe en venant noter ici nos pas quotidiens |
||||||||
|
||||||||||
|
||||||||||
|
9732 pas |
|||||||||
|
8114 pas |
|||||||||
|
10284 pas
JE VAIS VOUS METTRE MON NOUVEAU RÉGIME *EVITER MAINTENANT *pensées négatives *personnes destructrices *ce qui me retire mon sourire *ce qui m 'empêche de dormir *ce qui fait que mon regard s 'assombrIsse *ce qui me fait douter de moi & m 'angoisse *ce qui me met des bâtons dans les roues EN 1 MOIS/: -j 'aurais perdu 3 kg de MALADIES -j 'aurai gagné 3kg de QUALITE DE VIE |
|||||||||
|
Bonne vacances Bigitte, je peux reprendre le flabeau mais je pars pour 3 semaines le 13 mai et je n'aurai pas d'accès à internet (voilier) donc je ne prendrai pas mon ordi portable. Total d'avril 516047 pas Total mai à ce jour 126393 pas, j'ai souvent oublié le podo il me manque donc pas mal de pas prêt de 10000 aujourd'hui mais pas grave ils sont dans mes jambes. |
|||||||||
|
bonne vacances Bridum 4091 pas |
|||||||||
|
Si non..... Jean-Pol..... tu as le droit de reprendre le flambeau..... J'ai un peu de retard sur la mise à jour des mes pas... donc voici : 01/05 : 21443 pas 02/05 : 16634 pas 03/05 : 25414 pas 04/05 : 20347 pas 05/05 : 16140 pas 06/05 :26040 pas 07/05 : 27612 pas Pas de nouvelles de Sophie...??? Bises |
|||||||||
|
Bonsoir à tous, juste un petit mot pour dire que je pars en vacances dans les Alpes pour une semaine.... puis remontée sur la Lorraine pour la Pentecôte.... puis ... hélas.... retour sur Evreux..... !!! Si j'arrive à avoir vos message sur aujourd'hui.com....mais pas sur car problème de connection, je noterai vos pas... et vous aurez un tableau à mon retour..... Bises à tous .... bonne marche et profitez du beau temps qui s'annonce..... Ciao..... |
|||||||||
|
11707 pas |
|||||||||
|
merci déjà d 'avoir essaiyé je suis claquée la marche à pieds forcée c'est pas mon truc et j 'avoue qu'aujourd hui entre bus rer metro bus et marche surtout les escaliers du metro et de rer m 'a épuisée :13907 pas |
|||||||||
|
Impossible .... sur mon fichier mon tableau est lisible... et dès que je vais le chercher pour le mettre sur aujourd'hui.com.... voilà comment il apparait... je ne peux rien faire... ils ont du changer quelque chose encore une fois.....donc..... tableau illisible.... !!! Jean-Pol.... as-tu une solution.... ??? |
|||||||||
|
Bonjour à tous, j'essaie de mettre le tableau en plus grand.....mais rien n'est sûr....!!! |
|||||||||
|
hier 4mai: 3335 pas |
|||||||||
|
12955 pas |
|||||||||
|
Merci Bridum pour le tableau même si les chiffres sont un peu petits pour moi. vendredi 1er: 297, samedi 2: 11731, et dimanche 3: 2037. C'est un petit départ. Bonn semaine à toutes et tous! |
|||||||||
|
2400 pas repos et fénéantise aujourd hui |
|||||||||
|
merci BRIDUM |
|||||||||
|
Bonjour à tous, tout le monde a réussi son challenge d'avril.... félicitations à tous.... Voici le tableau final.... mais il me manque le dernier jour pour Jean-Pol et tous les pas de Sophie.... !!! Bisous et bon week end. |
|||||||||
|
10140 pas |
|||||||||
|
9044 pas |
|
|
|
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | imc | maigrir des fesses | abdominaux | maigrir des hanches | maigrir rapidement | muscler les fesses | nutrition | obésité | régime | régime américain | régime Dukan | régime Atkins | régime maigrir | régime mayo | régime protéiné | régime minceur | surcharge pondérale | maigrir du ventre | maigrir | |
Découvrez aussi : blog Fabrice Boutain | index des blogs | dictionnaire des prénoms | exercices abdominaux | recettes verrines | recette wok | banc de musculation | mincir | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
10860 pas