oui je suis montée sur la balance ce matin a jeun et devinez quoi? 85,0 kilos

alors que samedi dernier elle affichait 87,6. il faut avouer que je n'étais pas a jeun cette fois là. donc j'immagine que j'ai du perdre réellement au moins un kilo...je sais que c'est encore nouveau et que la perte peut etre temporaire mais je suis si fiere et si encourgée d'.autant plus que je ne suis aucun régime. je me contente de faire attention. je me suis fait un programme alimentaire pas trop restrictif en fait c'est une coche plus santé que ce que je mange d'habitude, sauf que c'est limité en sucre raffiné, gateries, fritures et farine blanche incluant pain blanc. en plus