coucou me revoila apres une bien longue absence  

j ai perdu pas mal de poids(32 en un an ) seule sans aide mais pour pouvoir perdre les 10  a 15 derniers kilos  qui me genent  j ai pris sur moi pour  demander de l aide  a jean michel 

 aujourdhui votre clown ressemble a un hamster j ai la joue enflee et un hematome enorme

je me suis fais arracher une dent

et soigner deux autres la mauvaise nouvelle c est le prix des couronnes et de l appareil qui me faudras mettre 

une grosse douloureuse la secu ne remboursant que 800 euro sur 27oo pour les couronnes

je ne sais pas encore combien me donneras la mutuelle

 mais ce qui est sur cest que mon porte monnaie va encore souffrir quand a l appareil lui ne coute que 1100 euro et rembourser que 250

de quoi vous desesperer de vous faire soigner quand vous travailler

 hier apres avoir verifier que dame balance continue a remarque mes efforts j ai fait une simulation sur internet avec la methode dukan

si je commence des maintenant j aurai(si tout va bien) le poid ideal pour moi courant septembre

mais le prix demande pour le coatching me refroidit alors je vais tenter dele faire toute seule si l un ou l une d entre vous suis cette methode ce serait tres gentil de me fournir les recettes et les explications completes merci d avance

en ce momment je suis pas mal occupee par de la couture pour les costumes de carnaval des enfants et de ma petite puce

rien que pour mademoiselle il en faut 2 

no

 enfin dame balance reprend le chemin de la descente apres avoir presque remonter a son plus haut niveau

 cote sante ca va aussi pas de bronchite juste un rhume persistant 

j

 bonjour  apres un petit week end passe avec pat alias miaou et don alias chuk  au cours duquel on a ris  pleure  parle 

il est temps pour moi de venir vous faire un coucou rapide

ma sante n est pas au top mais je garde le moral autant vous dire que j ai repris tout ce que j avair perdu difficilement et que cote finances c e n est pas le top pour reprendre un regime mais bon on va faire avec

et vous les fetes etant finis il est peut etre aussi difficile de vous remettre a faire attention 

moi je reprend le steeper a petite dose  je n ai pas le droit a plus de 10mn par jour et encore 

 m

 je voudrais vous souhaiter a tous une douce et heureuse annee pleine de sante de joie d amour de fraternite d argent aussi il en faut pour bien vivre mais surtout que l amitie qui nous lie les unes aux autres se renforce encore et toujours

une pensee pour nos amies qui passent des caps difficiles un soutien par des prieres quelque soit la confession que nous ayons

je pense a vous toutes meme si je ne suis pas presente mon coeur est avec vous puisque je vous aime  

 coucou je suis venue vous remercier de toutes vos petites pensees tres gentilles 

et oui aujourdhui j ai mes 48 ans  et mon plus beau cadeau c est ma petite fille qui me l as fait 

ma petite maya est venue se blottir dans mes bras et m a fait un super calin avec un gros bisous que du bonheur

j ai ete tres gatee 

un beau lustre pour mon salon , un clown pour ma collection, des moules a gateaux ils n oublient pas leurs estomacs, des poissons pour mon aquarium et plein de dessins des petits bouts de la famille que demander de plus  tout ca alors que j avais decider de ne rien faire moi j avais preparer des gaufres

 le lundi au soleil  moi je reprend le boulot mais piano piano et du coup je me sens bien ce soir

presque plus mal ceci etant du aux mains expert du kine   wouah j ai eu le droit a 5 massage en 5 jours faut dire que c est le neveu d une de mes patronnes  du coup j ai eu un coup de piston j ai presue regrette hier dimanche de ne pas en avoir 

 j ai repris le boulot mais doucement a temps partiel  de toute facon j avais encore des rtt a prendre donc ca va je vais bosser comme ca toute la semaine et apres on verras

je vous fait de gros bisous a toutes

et ne vous inquiettez pas le moral est la et tient bon

 pffffffff je me suis arrangee c est un leger tassement des disques que j ai reussi a me faire mais bon  un peu de repos 

mais oui j y arrive meme si c est contrainte et forcee 

et ca rentrera dans l ordre  en attendant repos a la maison jusqu a lundi  ca va pas m aider ca quoique n ayant que des legumes et de fruits a grognoter pas de tentations

sinon qui a dis qu il faisait mauvais dans le nord 

le soleil et de retour enfin du moins chez moi depuis 2jours 

en fait il as bien plue 3jours et retour du temps sec presque sans vent

re pffffffffff  je ne peux meme pas en profite pour me b

 coucou les filles  decidement quand ca veut pas aller  

je me suis fait mal au dos en glissant sur des graviers j ai fait un faux mouvement et je me suis bloque le bas du dos

sinon cote regime j ai perdu he oui vous retrouver m as fait du bien surtout  au moral 

je sais 700gr c est rien mais c est un debut 

mon but  est de perdre doucement maintenant donc je vais y aller piano piano si j arrive a perdre 1 kg 500 au mois  ce seras bien