C'est drôle, en venant sur ce site, je pensais , comme l'indiquait sa pub, trouver des compagnes de lutte contre l'obésité.

Depuis mars, j'ai lu plusieurs bogs et témoignages avec admiration et respect (j'en ai mis 5 ou 6 en favoris), j'ai commencé à rédiger celui-ci malgré mon emploi du temps cahotique et surchargé, j'ai laissé quelques commentaires , j'ai même solliscité une adhésion à un groupe (celui des plus de 100 kg) le mien étant complétemement  inactif. 

Mais rien, aucune réaction, aucune réponse, comme si je n'existai

Enfin les travaux sont derrière, nous réaménageons peu à peu - parfois dans la douleur, notre espace , et je retrouve lentement mes marques .

Notre difficulté vient de la taille modeste de notre appartement et du nombre insensé de cartons de livres et affaires que nous avons accumulés depuis 4 ans, dans l'attente d'un aménagement définitif. Sélectionner ce qui doit rester signifie renoncer au reste et ce ne peut se faire sans frustration voire tensions ...Mais bon, ça en vaut la peine, le résultat qui commence à se dessiner  (un espace plus aéré, plus moderne ,plus disign et plus

Toujours dans les plâtres et peintures....Plus de pesées régulières  possible mais mon cuit-vapeur peut fonctionner, je peux manger des légumes.  Avec poissons en boite ou grillades, une crudité, un fruit, c'est reparti vaille que vaille!  Mon alimentation est redevenue à peu près équilibrée, c'est le principal.

Le peintre en a encore pour une semaine, et ce sera enfin fini. Mais, hélas, toujours  pas le temps de continuer  ici ma réflexion sur la recherche d'un mode d'alimentation le plus adapté

La réfection de la maison s' éternise  et garder une alimentation équilinbrée ne m"est guèe facile.

Heureusement, nous ne mangeons plus au restaurant et je peux de nouveau utiliser mon cuit-vapeur depuis ce matin. Enfin!

Toutes nos affaires sont en vrac, je suis épuisée , mes pieds et mes chevilles mes font beaucoup souffrir mais le moral remonte: dès demains certains de mes meubles seront remis à leur place et je retrouverai mon bureau , mes livres et mon ordi... La vie va reprendre .

En tout c

                                                                     Notre appartement  est en cours de réfection suite à un dégat des eaux causé par le voisin du dessus:  les peintres sont là pour quinze jours et durant cette période ce sera hotel et restaurant. L' enjeu de ces  deux semaines à venir sera donc de ne pas regrossir. Surtout pas! Conserver le bénéfice de ce  premier mois d' efforts m'est nécessaire  pour garder le moral et la force de continu

2°) dîner le moins gras possible

J'ai remarqué que  nombre de celles qui avaient perdu beaucoup de poids mangeaient très peu le soir . J' essaie d'appliquer en ne m'accordant qu' 1 cc d'huile de 1° pression à froid . Et pas de viande donc . Ce qui me donne deux types de repas du soir :

 A   (5 soirs sur 7)  grand bol de soupe "verte" (sans pomme de terre , ni carotte, ni navet mais avec vert de poireau et divers légumes : courgettes, poivrons , oignons, branche de celeri....)    ou   1 salade de crudités

J' ai passé ces 3 dernières semaines à essayer de synthétiser ce que j'ai lu sur internet concernant les régimes et les expériences  d'amaigrissement durablement réussies .Pas faclie, dans cette pléthore , de s' y retrouver. J'ai particulièrement été attentive aux témoignages des grands obéses- certains sont bouleversants, et j'ai lu in-extinso, sur plusieurs années, les fils de certains forums sur divers régimes et même sur  les techniques chirurgicales. Très instructif!

Il m'apparaît d' abord que la souffrance de l'obèse est souvent insupportable  et s

Bon , aujourd'hui je me lance .

Ces derniers jours , j'ai parcouru les blogs de celles qui sont parvenu à perdre leurs dizaines de kilos,. Je jes admire et les estime: quel courage et quelle volonté ! Je les remercie de me montrer que c'est possible , au moins pour certaines. C'est  réconfortant.

Pour ma part , je ne me sens guère concernée par ces chances de réussite, mais je n'ai pas le choix, en dehors même de l'obésité morbide, mes autres problèmes de santé s'aggravent et m'impose

Je m’appelle...Lydia . J ' ai 55 ans, je souffre beaucoup de mon obesité (110kg pour1m57), qui m'isole socialement et qui aggrave mes problèmes de santé (Polyarthrite rhumathoïde,forte osthéoporose due à une ostéomalacie, arthrose colonne et genou , hypertension,  hypertrophie ventriculaire g ,hypothyroïdie, polykystose hépatique)).La graisse me tue lentement et je me sens impuissante.Pourtant , il faut que je réagisse. Je n' ai plus le choix.