Mais qui nous a amené cette énorme boite !!!!

rrrrrrrrrrrrr

 

Et beaucoup de yoyo, j'ai décidé de tester Dukan.

2 h de tennis par semaine,

1 h d'abdo fessiers

parfois un jogging

+ Dukan et une méga dalle m'ont fait perdre 3,9 kg en exactement 4 semaines.

Ce soir gros craquage : 6 barres aux chocolat et quelques autres trucs bien sucrés.

+ 2 Thés pour essayer de faire passer le tout.

Ca m'a vraiment fait du bien. Mais j'ai peur de plus m'arrêter et je ne sias pas si j'oserai l'avouer. Je me sens naz.

En plus demain y a pas sport, j'emmène ma fille chez le toubib. la semaine prochaine idem rrrrr.

Et beaucoup de yoyo, j'ai décidé de tester Dukan.

2 h de tennis par semaine,

1 h d'abdo fessiers

parfois un jogging

+ Dukan et une méga dalle m'ont fait perdre 3,9 kg en exactement 4 semaines.

Ce soir gros craquage : 6 barres aux chocolat et quelques autres trucs bien sucrés.

+ 2 Thés pour essayer de faire passer le tout.

Ca m'a vraiment fait du bien. Mais j'ai peur de plus m'arrêter et je ne sias pas si j'oserai l'avouer. Je me sens naz.

En plus demain y a pas sport, j'emmène ma fille chez le toubib. la semaine prochaine idem rrrrr.

depuis quelques mois tout était ok : rien à signaler côté bouffe, je mangeais qd j'avais faim. Depuis un mois, c'est la dégringolade. Je n'arrête plus. Je stresse, je bouffe, je stresse, je bouffe. 3 kg pris ce mois-ci !!!! rrrr ça m'énerve. AUjourd'hui tout semblait ok jusqu'au retour à la maison : nutella + cracottes à gogo. j'ai un bide énoooooorme. Je suis dégoutée. Je voudrais me remotiver.

J'ai décidé de mincir pour pouvoir m'habiller comme je le souhaite et pour pouvoir refaire du sport sans souffler comme un boeuf.