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Semaine 2
publié le 07/10/2018 à 14:15
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J'ai recommencé le programme à zéro. Demain j'attaque la troisième semaine. Je n'ai pas perdu beaucoup mais le principal est d'avoir perdu et pas pris. Je pense qu'écrire quotidiennement mes progrès m'aidera à maintenir mes objectifs.
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Bilan 1ère semaine
publié le 08/09/2018 à 22:34
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- 600 gr
Bilan positive. Aucun écart. Pas encore repris le sport.
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Jour J
publié le 03/09/2018 à 23:19
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Très satisfaite de cette première journée. Aucun écart. Je reprends le sport la semaine prochaine. Ca va être dur !
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J-1
publié le 02/09/2018 à 20:39
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Super motivée à la veille d'une nouvelle lutte contre les kilos en trop. Je suis confiante. La méthode Aujourd'hui.com a déjà fonctionné il y a 10 ans et c'est la seule qui soit vraiment efficace pour moi. Finis les barbec', les apéros, etc... on profite de la rentrée pour réapprendre à manger correctement.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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