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Blog de sambaga

aide blog


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  • je tiens bon
    publié le 13/05/2012 à 17:42

    je suis contente je continue d aller au sport et je tiens bon je ressent meme le besoin d y aller non seulement ca me fais du bien a la tete et aussi au corps meme si je perd pas enormement c est pas grave alors qu avant ca aurait une raison suffisante pour arrter et m affamer pour arriver a mon but il est vrai que je suis fixe de nouveau objectifs scultez mon corps et retrouver un corps tonique et oui meme si je suis pas grosse j ai le corps flasque voir trestrestrestres flasque et la je cherche a le raffermir je fais toujours attention a mes repas et le grignotage a evolue je mange des fruit souvent  une pomme et beaucoup d eau et de the de toute sortes voila m


  • me revoila
    publié le 08/05/2012 à 14:01

    le site a bien change et oui une fois de plus j ai repris du poids les kilos d hiver qui biensur ne veulent pas partir mais cette fois si il y a une chose qui  a change je me suis mis toutes les chances de mon cote je me suis inscrite dans une salle de sport et honnetement je me sens bien dans mon corps et surtout dans ma tete ces dernieres annees j ai eu beaucoup de probleme personelle et il a fallut que je redefinisse mes priorites et de laisser de coter ce qui me faisait beaucoup de mal biensur j y travail encore mais je me sens mieux avec des hauts et des bas

    mais la j ai decidee je m occuper de moi j avais fini par etre une lock un dechets et l imag


  • salut les filles
    publié le 17/09/2011 à 11:23

    salut tout le monde desole mais mon ordi m avait lache j espere qui va tenir le coup bon j ai des nouvelles en ce moment je fais de la pressotherapie est devine quoi c est efficace j en suis a 5  seances il est vrai que c est un cout mais je regrette pas j ai effictivement vue que j avais moins de cellulite et je me suis affiner en complement je fais attention a mon alimentation ce matin je me suis pesee est le verdict est tombe 60,8 je suis trop contente mais j aprehende pour la phase de stabilisation est en generale j ai beaucoup de mal j ai deja peur de reprendre mes 6 kilos d hiver et oui allez savoir pourquoi mais chaque hiver je prend 6 kilos pas moins pas


  • bisous a toutes
    publié le 21/09/2010 à 20:11

    salut les filles j espere que vous allez bien moi ça va et oui une fois plus j ai disparus et j ai honte mon retour de vacance etais plein de rebondissement depuis le temps je devrait etre roder du coup je vous ai meme pas raconter mes super vacances franchement super dire qu elle etais reposante ce serait mentir disons qu on a voulu profiter de la ville qui dort jamais au maximum je vous le conseil les etat unis c est vraiment un pays a faire et c est pas excessif a ce qu on pourrai croire time square a central park je crois que j ai presque tout visite meme notre sacree statut de la liberte j ai tellement de chose a vous raconter ce pays est vraiment tout dans l exc


  • vive les vacances
    publié le 01/08/2010 à 17:14

    salut les amis une fois plus j ai disparu c est independement de ma volonte comme vous le savez ma mere a des soucis de sante et je vous avouerais que j ai tous zappe il y a que elle qui compte sinon je vais bien je n arrive pas a perdre ces satanes kilos qui font yoyo y en a marre mais bon au moins je rentre dans tous mes jeans sans exception 9A FAIS PLAISIR  je prends l avion mardi soir pour new york j ai hate je vais fumer la carte bleu labas ça va etre un vrais suicide bancaire j espere que vous allez bien je vous de gros bisous


  • le verdict est tombe
    publié le 11/07/2010 à 00:35

    bonsoirs les amis le verdict est tombe est ma juge coupable d avoir pris 2,2 est ma condamne a perdre ces satanes kilos avant mon depart en vacance alors j ai d autre choix a redoubler d effort mais j ai un moral d acier est compte bien y arriver en avant toutes 


  • bonsoirs
    publié le 09/07/2010 à 23:09

    bonsoirs les amies j ai pas ecrit d article c est dernier temps disons pas d inspirations mes jours se ressemble beaucoup travail maison dodo disons que j attend avec impatience les vacances je tiens plus en place !!!!!! je m imagine dejà ce que je vais pouvoirs faire mon regime j ai l impression que sa stagne tant que je prend pas de poids c est l essentielle on verra bien le verdict demain et vous comment allez vous


  • est ce inquietant
    publié le 03/07/2010 à 11:11

    bonjour mesdammes je suis contente parceque j ai perdu 2 kilos mais c est bizarre hier matin je me suis pesee et je pesee 62 kilo et aujourd hui je pese 61 kilos est ce que c est possible je me suis dit que ma balance est cassee du coup j ai fais pesee ma copine qui me dit que son poids na pas bouge alors je me pose la question est ce ue c est possible aidez moi les filles


  • longue journee
    publié le 30/06/2010 à 00:28

    salut je sais pas si vous vous imaginez dans une creche pre fabrique  qui ne retiens pas le soleil dont les salles sont comme des founaise j evaluerais la temperature a l interieure entre 30 et 35 degres en plus 20 enfants d age 6 mois et 2 ans pleurer s enerve parce qu il fais trop chaud mais vous me direz ba pourquoi vous les avez pas sortie et je vous repondrai mesdammes la chaleur est trop eleve pour ces bout chous j aurai peur qu il est une insolations voir pire encore alors pour les occupes on est reste dans les sections a les occupes tous exites le cpmbat etais mais on y a bu le bout et surtout victoire oa a reussi cette journee infernale et demain ça


  • bonjour
    publié le 28/06/2010 à 19:45

    salut tout le monde aujourd hui chaude journee mais bon c est mieux ca que le froid en plus cette chaleur m aide beaucoup dans mon regime je  ai envie de rien manger par contre j ai la tete qui tourne et ma vue par moment me fais des tours mais rien de grave c est la premiere fois que j ai c est symptome est ce que vous avez deja subit ces symptomes je vois de toute maniere si ca continue je vais consulter un medecin alors a toutes un gros bisous



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