Bonjour les zzzamies!!!

comment allez vous? Moi c'est moyen moyen. Encore des choses que j'ai du mal à digérer. Mais ça viendra tout doucement. Je comprends des choses mais mon corps ne suis pas.. donc il se peut que mon esprits ne veuille pas non plus. Oh la la mdrrr qu'est ce qu'elle raconte la saphira?

Mes cours se passent bien. J'ai eu du mal a démarré (peu de confiance en moi). Mais finalement je suis l'une des meilleurs lol. Je suis fier de moi. J’arrive à réussir et même exceller dans un domaine.
 

Je bouges beaucoup. J'ai plus une minute de répits. Il n'y a que le soir au fond de mon lit dans ce long silence que j'ai

J'ai repris tout ce que j'ai pris soin de reperdre. C'est un eternel recommencement. J'en est marre, je l'avoue. J'ai beau prendre des résolutions... Je crois que je finirai ma vie obese.

 Je ne sais plus quoi faire. J'ai pris le livre de zermati et j'ai du mal a me concentré donc a le comprendre. Y as des trucs que je ne saisie pas trop. Il utilise trop de mot compliqué. Suis je en train de devenir bête. Avec l'age et sans exercice, est il possible de le devenir.

Je fais une pose coté régime. Je vais essayé juste de me retrouvé. De m'aimer m'accepter.

Je ne quitte pas aujourd'hui.com car j'ai de superbe amies que j'aime lire. Avec qui

Rien de plus à dire. Tout vas mal... Et c'est la silhouette qui en prends un coup. Je ne me peses pas cette semaine. J'essaierai de faire mieux demain. Bisous.

Bonjour mes chérie!

Aujourd'hui c'était l'anniversaire de ma petite safia. Il y a tout juste quatre ans est née une superbe fille, Ma fille. Mon amour, ma tendresse... Et j'en passe.

Pour sa fête nous avons fait un repas copieux avec un superbe gateau au chocolat, mousse au chocolat et pate d'amande pour la déco. Mmmm .... Une véritable tuerie.

J'ai manger à ma faim et je vous avouerai que le sucre m'a équeurer. J'en est lègérment trop pris. Mon corps n'a p

Bonjours mes chéwryyyy!!!

J'ai tellement de chose à faire en ce moment, que je n'est pas une eu une seconde pour écrire un blog.

Lundi matin, je devais me peser, et comme je suis en période Red alors j'ai finalement laissé tombé (me suis dit que j'avais fait pas mal de cata coté alimentation et puis avec la rétention d'eau j'allais voir un chiffre qui allait me décourager, donc dans le doute je me suis abstenue lol)...

Bonjour mes gazelles!!!

Je suis heureuse de vous dire que j'ai perdu deux plaquette de beurre cette semaine. Ce qui fait quatre en tout. Et en deux semaine.

Nouveau poid 89 kilos

Je suis satisfaite, car c'est ce que je me suis fixer. Un demi kilo par semaine. Et puis surtout que j'ai fais des super excès ce weekend, d’où le faite que je voulais me peser vendredi.

J'ai compris le principe de la méthode du docteur Zermati (c'est la méthode que suit ma marraine Cathy lol). Je vais essayé

Demain je me pesés, je vais en faire tout un plat! C'est dingue j'ai vraiment hâte. Je me demande combien j'ai perdu. J'ai peur de n'avoir rien perdu et d’être hyper déçus. Bon l'important c'est de ne rien prendre. Et si j'avais pris... Oh non mieux vaux pas pensée a tout ça lol.

Alors je me concentre sur ce que mon corps a besoin. En ce moment il me réclame du repos alors je lui donne ce dont il a besoin. Je n'es pas trop faim, normal j

Bonjour les filles!

Pas grand chose a dire.

Je commence à m'habituer a manger plus de légume et plus de repas équilibré. Je me fait de jolie assiette. Tantôt j'ai faim, tantôt pas du tout. J'ai des envies et j'y succombe avec beaucoup de modération (je déguste, je prends le temps).

J’ai hâte d’être à Lundi pour la peser. Je ne sais pas si je vais tenir peut être que je me pèserai Vendredi (qui vivra, verra). Je bouge beaucoup... Je ne devrais pas car je suis bien prise. J'ai une superbe laryngite et je n'es p

Bonjour mes zamies!!

J'ai passé une semaine super éprouvante. Des courbatures due au monter descendre de l'escalier à force d'aller emmener et chercher les enfants). C'est plutôt bon signe, c'est que le muscles travail (si muscles il y a lol cacher sous cette masse graisseuse).

Je suis plutôt contente du résultat obtenue cette semaine car j'ai perdu 500 grammes, exactement ce que je me suis fixée.

Ca me donne confiance en moi. J'essaie de rester le plus pos

Je n'es pas trop assuré hier soir. J'ai manger un peu lourd. J'ai pas eu de grignotage enfin presque pas juste quelque fruit sec au gouter mais je me dit c'est un gouter. Le diner lui était un peu trop copieux.

Peu mieux faire. Réussite fréquente lol.

Je ferais mieux aujourd'hui. J'ai un peu peur de manger.

Et rebelotte encore un drole de relation avec la nouriture. Je l'aime et puis je ne l'aime plus, j'hésite et je fonce, J'en veux, j'en v