Bon, même si je n'ai pas fait d'écarts et que j'ai fais du sport, mon bilan d'aujourd'hui est plutôt négatif... Je sens la gourmandise m'envahir et la motivation me quitter, au bout d'une semaine seulement ! C'est déçevant... Je pensais pouvoir faire mieux que ça, je tiens tant bien que mal mais je vais finir par craquer, je ne sais pas comment faire :(

Bon, un peu de gym, des repas équilibré, je suis satsfaite pour aujourd'hui :)

Voilà pour aujourd'hui :

57.60kg, c'est -2.25kg ! ça commence bien ... Pourvu que ça dure !

Bon, j'avais prévu de ne pas descendre en dessous de 1200kcal par jour, parce que je veux avant tout réequilibrer mon alimentation et perdre sur la durée, et aussi parce que si je m'affame je ne tiendrais pas une semaine ...

Mais mon problème n'a jamais été de manger trop, mais surtout de manger tout le temps, et des cochonneries en plus ... Résultat maintenant que je fais attention je ne grignote plus, mais je n'arrive pas à manger tout ce que je me prépare, et une heure après le déjeuner la faim commence à monter ... J'éspère qu'avec le temps ça va changer !

Et voilà, je me suis décidée à perdre du poids ! C'est parti, je me mets au sport et finis toutes les cochonneries et plats tout fait .... Let's go !

Déjeuner: 1 thé vert, 2 petits suisses nature (15% MG) avec un peu de stévia, 1 morceau de pan complet, 1 carré de chocolat noir 70%.

Pas de déjeuner, parce que je me suis levée très tard donc à 15h30, grosse ...

... Collation: 2 tartines de pain complet avec un peu de beurre allégé, 1 pêche, 1 thé vert.