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Je tiens bon!
publié le 06/11/2011 à 18:31
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deuxième jour de WW !
et ça va bien! toujours motivée !je suis dans mes points, pas d'envie particulière, pas de frustration. Certes; ce n'est que le début mais c'est déjà bien! C'est la première fois où je ne craque pas au bout d'une journée!
Aujourd'hui presque pas de sport, jai juste testé 2 ou 3 jeux de danse, fitness mais beaucoup de choses à faire. Entre le ménage, la cuisine, et surtout les bijoux! cela me prend beaucoup de temps et là avec Noël qui app
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C'est reparti !!!
publié le 05/11/2011 à 17:59
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Coucou!!
Jai repris WW officiellement ce matin ! Pesée du matin : 65.700kg (du coup il faut que je modifie mes données pour ma courbe de poids et ma réglette) et 19 points par jour !
Petit déjeuner : 2 tranches de pain complet, mon café, ma pointe de lait écrémé et un peu de beurre à 40%
Une banane avant de partir pour ma réunion bijoux au domicile d'une de mes plus fidèles clientes ! (ayant petit déjeuner assez tard, je n'avais pas faim) et je suis super fière de moi car je n'ai mangé qu'un tou
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samedi je compte mes points WW
publié le 03/11/2011 à 18:22
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Hello les filles,
Samedi je reprend WW et je reprends mon Flexipoints. Le frigo est plein de légumes et de fruits. Plus de gâteaux, ni de chocolat dans les placards. Je compte me faire des petits plaisirs de temps en temps histoire de ne pas me sentir frustrée et c'est reparti !!
Bisous les filles!!
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le sport a fait son effet !!
publié le 02/11/2011 à 08:47
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Coucou les filles !!
Comme je le disais dans le titre : le sport a fait son effet ! jai un peu des courbatures partout après exerbeat 45 minutes et juste dance 3 30 minutes ! jai bien travaillé le haut du corps, c'est certain !! jai mal aux bras et aux dos : pas mal de rotation des hanches avec la boxe et le karaté!
Mais quel bonheur ! ça fait vraiment du bien! ça vide la tête, ça défoule de se bouger et après javais une patate d'enfer! j'avais envie de faire
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re coucou
publié le 01/11/2011 à 15:22
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Me re-voilà encore aujourd'hui :-)
C'est décidé, je reprends le flexipoints ! au départ, je voulais déjà, dans un premier temps, arrêter de manger n'importe quoi (pizza, plats surgelés,...) et arrêter de grignoter et me remettre au sport. Mais je me dis, tant qu'à faire, autant faire ça bien et reprendre mon flexipoints directement !
Le déclic? Trop d'habits quasi neufs dans les quels je ne rentre plus ! j'adore ces fringues et je ne peux plus les mettre
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coucou les filles!!
publié le 01/11/2011 à 12:30
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Bonjour,
Aujourd'hui jai fait 46 minutes d'exerbeat sur Wii : salsa, hip hop, aérobic, boxe, karaté... un peu de tout! ça fait du bien !!
Cet après -midi je vais faire un peu de just dance! jaime bien aussi! on bouge et on s'amuse! c'est sympa!
La batuka c'est un mélange de fitness et de danse latine. ça ressemble beaucoup à la Zumba. C'est super sympa parce qu'on danse plus qu'on ne fait du fitness classique donc c'est moins décourageant car il ya vraiment un côté ludique. Je n'ai qu'une seule vidéo. mais
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30 minutes de batuka
publié le 31/10/2011 à 10:01
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c'est déjà pas mal pour un début! je vais essayer d'en faire régulièrement ! en alternant batuka, wii, dance central et autres jeux et vidéos qui font suer et se bouger !!! Il faut que j'alterne pour ne pas perdre ma motivation et continuer à m'amuser le plus possible tout en me bougeant !!
Quelques nouvelles de moi :
Je suis toujours créatrice de bijoux et AVS i dans une école primaire. Les bijoux me prennent de plus en plus de temps et
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Je suis de retour!
publié le 31/10/2011 à 07:39
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Après des mois d'absence et de malbouffe, jai décider de me reprendre en main et de refaire attention à mon alimentation et de me bouger un peu plus! J'espère garder cette motivation le + longtemps possible et d'atteindre mon but !!!
Bonne journée à toutes et à tous!
Bisous
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-500 gr!
publié le 02/10/2010 à 17:44
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et de 500 gr de perdu! yes!!! c'est un bon début !
je vais esayer de continuer à faire attention! et il faut que je me remette au sport cette semaine! ça serait bien!
cette semaine, je n'ai pas trop grignoter (un bout de gâteau lundi, anniversaire d'une élève.. je voulais pas dire non! ) et une meringue hier après-midi après 2h de marche shopping !
donc ça va! je fais attention! je vais essayer de continuer mes efforts et de comme
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nouveau départ pour WW !!
publié le 25/09/2010 à 12:23
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Et c'est reparti pour un tour! on repart de 0 enfin de 60.7 kgs !
je recompte mes points depuis ce matin! je suis bien motivée donc ça devrait le faire :-)
ce week-end je commence à préparer Noël et oui, déjà !! je vais faire des décorations pour le sapin qui seront en vente sur la boutique donc n'hésitez pas à aller voir !!
et quelques nouveautés pour le bijoux aussi et quelques idées cadeaux également ...
programme pour aujourd'hui : fimo , ménage, et pas de craquage ! et si j'ai le temps et que je suis motivée une petite sé
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