bonjour

superbe journée, je suis allée me balader sur la plage, apres avoir fait mon jogging!!!!

je suis inscrite pour un 10 km en couple, le 12 juin, mes amis m'ont trouvé un partenaire!!! mon mari a eu 1 an pour se préparer, chaque jour , il repoussait, mais maintenant c'est beaucoup trop juste!!! ah!  ces hommes!!!! mais j'avoue qu'il n'a pas besoin de courir pour maintenir sa ligne , il peut encore rentrer dans son pantalon de mariage, pour la veste, non, il s'est elargi!!  la cap lui ferait par contre du bien pour sa santé.

ce we a ete super animé, j'ai vu une majorité de mes ami(e)s, que de repas,  mais aussi que de champag

coucou,

ca doit etre a cause du vent!! je suis agitée comme une puce

ce matin, pesée, et bien poids stationnaire malgré 4 restaus!!!! je suis contente

cette semaine est encore chargée, et en plus elle est courte, mercredi midi, les enfants seront là!! et vendredi, je vais sur paris avec ma fille qui passe 2 exams, en train, bien sur c'est bcp moins fatiguant et plus sur!! pas d'imprevus

bonne semaine a chacune

bisous

bonjour

ce matin, j'ai pris mon courage et suis allée courir, je suis arrivée a faire a nouveau 5 kms; sans pause, par contre je suis arrivée à la maison en sueur et extenuée, quand serai je capable de courir a nouveau 10 kms, cette semaine , je vais essayer de perseverer et de retrouver mon endurance!!!

mais demain , je suis assez prise,je me suis engagée a faire une permanence dans l'association le matin et l'am!!! mardi, je vais chez le coiffeur à 9h donc apres le jogging n'est pas conseillé, je vais perdre tout le benefice du brushing!!  mercredi nous partons mon mari et moi, il faudrait que j'aille courir vers 9h!!! difficile, j'aime trainer quan

bonjour à chacune

le soleil est là!!! depuis plusieurs jours, j'en profite,  je me mets au soleil avec un livre, je suis au tome 3 de millenium, super comme serie, je vais aller voir le film tiré du tome 1 qui sort ces jours ci!!!!!

en plus, je continue a maigrir , je suis à 62.5 kgs, j'ai perdu toute la charcuterie corse!!!!!

je me suis remise a courir et là deception!!! j'ai du mal a courir 5 kms, alors que j'en faisais 10, mais mon mari me dit que cela va revenir vite, et que je suis encore un peu prise au niveau des bronches

les enfants sont tpus là pour le we, nous sommes donc 8 a table! quel bonheur, je sais que ceux sont les derni

je viens de rentrer , je suis contente de me retrouver à la maison;la randonnée etait superbe mais dure, je ne m'attendais pas a ce que ce soir aussi difficile, j'avais bien geré avec mon sac à dos, il ne pesait que 9.2 kgs avec ma bouteille d'eau de 1.5l!!!!

dommage le temps n'était pas là, mais que de gentillesse chez les corses; l'accueil est formidable

et la charcuterie corse!!!!! et oui j'ai craqué, malgré 6h de marche par jour en moyenne montagne, j'ai pris 800 grs

bisous a chacune

ce matin lors de la pesée, juste 63kgs, et je pense que bientôt je serai dans les 62 car elle hesitait entre 63 et 62, 99 peut etre mais 62!!!

je suis contente!  je vais de ce fait aller courir 5 kms,  , cet am normalement je marche 15 avec le sac a dos,  et oui le depart c'est mardi!!!!

je souhaite qu'il fasse beau en corse, ici c'est le ca alors dommage de partir si c'est pour trouver un temps breton!!  sourires  j'emmene un maillot bain, qques grammes en plus mais peut etre que!!! et que de bonheur si je peux me baigner; je crains pas l'eau froide; il m'arrive de ma baigner certaines années au 1 novembre, quand je n'ai pas

auj, je suis super contente, hier j'ai passé une journée formidable, le soleil etait là, je suis allée sur la plage et j'ai regretté mon maillot, j'etais l'abri du vent , le soleil brillait, brulait meme; car j'avais trop chaud, et si des pecheurs n'etaient pas presents , j'aurais oté le haut!!!

ce matin course à pied  5 kms et ensuite je suis allée faire un bilan de santé pour obtenir un certificat pour participer  au 10 kms 

et maintenant je vais un bouquin et lezarder dans ma chaise longue!!!! avec un snicker!!!!

bisous a chacune

que le temps passe vite, nous sommes deja aux vacances de Paques!!!! j'ai l'impression ue Noel était hier
je continue mon entrainement à la marche, heureusement le mois de mars a été super ensoleillé, le soleil est vraiment un facteur d 'encouragement !!
mardi , je decolle pour bastia, et oups 15 jours de marche et de visites
eu retour, je suis inscrite pour un10 kms !!!! j'espere que je ne serai pas rouillée

mon poids est stable, je suis contente, car je suis accroc de confiserie en ce moment, cela veut dire que mes exces sont compensés par mon activité sportive

demain , je vais me promener en bordure du golfe du morbihan, je vais aller sur l

Bonsoir à toutes

je ne suis pas du tout sérieuse, hier je me suis fait offrir le restau, avec un menu degustation, je ne vous dis pas, arrosé d'un vin!!!  pourtant j'avais bien commencé , coktail de jus de fruits à l'apéro!!!!!  et oui sourires,  le dessert était succulent avec des pommes chaudes caramelisées,  et oui tout ce qu'il faut pour le régime!!!

et demain je recommence, soirée restau avec un copain, mais là c'est sur je ne prends qu'un plat!!!!!

surtout qu'aujourd'hui, il a bruiné toute l'am, et je n'ai pas pu aller courir!! je suis restée devant la tv à regarder le film sur la 6 , en 2 partie