Bravo : je viens de me peser et je suis à + 2,5 kgs par rapport au poids de départ quand je me suis inscrite sur ce site! No comment!
C'est fantastique je n'ai plus de limite à mes excès : bravo!
Je suis allée en boîte vendredi et j'ai pu entendre une conversation très délicate entre deux petits minets : "NON! Pas la grosse! Sa copine avec la cravate à côté!"
Et dans la rue " Et les filles vous pouvez nous donner vos numéros de portable... enfin, les deux de gauche, parce que l'autre c'est pas la peine..." c'est là que je rougis : et oui l'autre c'est moi, totalement déshumanisée, n'étant plus qu'un morceau de gras!
Quel électrochoc! Bah vous pensez que cela m'

Je suis toute seule ce week-end : c'est là que je vais voir si je vais me laisser aller à la déprime ou continuer ma prise en main : le premier objectif étant de ne pas aller acheter de paquet de clopes, le deuxième de continuer à surveiller mon alimentation et de faire mon sport, le troisième de nettoyer l'appart, le quatrième de enfin décider où je vais aller trainer ma carcasse et monter les dossiers pour postuler : soit pas le temps de chômer!
Bonne journée à toutes!

J'espère avoir trouvé la voie de ma sérénité : -500 grs encore sur la balance ce matin! A priori, sachant que je mange des féculents au petit déj et à midi, je devrais être capable de tenir...en revanche, pour me permettre ça je suis un peu condanmée au sport, mais bon, le sport y suffit de s'y mettre, car après on est tellement bien... Sinon, je n'ai pas fumé de clopes depuis lundi : et oui, je n'ai plus de paquet à la maison, l'envie de fumer était tellement grande que j'ai quand même réussi à me faire 2 narguilés, mais bon, je me dis que je suis dans la bonne voie, si j'arrive à ne pas craquer et ne pas m'acheter un paquet ce week-end, alors que je suis toute seule puis

J'attaque ma troisième journée de programme de sèche et pour l'instant tout va bien, je n'ai pas faim! Mais bon, il faut dire que je suis allée au lit très tôt hier soir, car j'étais claquée et du coup je me suis réveillée à 3h, 4h, 5h, 6h et 7h!!!! Mais je me sens reposée et ce matin, sur la balance, j'avais encore perdu 300grs. Pourvu que ça dure!

Hier : entrainement : 10 min de course, 45 min de step

J'ai perdu 500 grs depuis hier! Je sais que ça ne veut rien dire mais ça fait du bien au moral! En fait, je me suis aperçu d'une chose : j'ai vachement de muscles sous ma graisse, alors je pense que ma prise de poids de ces dernières années n'est peut être pas qu'une prise de graisse. En effet, j'ai beaucoup augmenté le sport depuis ces dernières années. Le poids n'est donc peut être pas le bon indice à consulter. Je suis donc allée sur les sites de sportifs afin de savoir ce qu'il faut faire pour assécher les muscles et c'est ce que je vais appliquer maintenant : ça veut dire plus plus plus de protéines! On verra bien...

Bon ben voilà, hier j'ai calculé mon métabolisme de base, qui m'indiue que sans rien faire, normalement je devrais utiliser 1455 kcal, alors je me dis, pour maigrir, il faut donc que je mange environ 1000 kcal. Pour ce faire, j'utilise le compteur de calorie et je note scrupuleusement tout ce que je mange ; à cela, je rajoute 1h26 d'exercices sur la wii fit, dont 30 min de step d'endurance et 2 footings (tour de l'île). Quelle n'est pas alors ma surprise de constater ce matin, que je n'ai pas perdu et même pire, que j'ai pris 300 grs : je suis presque revenue à mon poids de départ!!!! On pourrait se dire c'est parce que j'ai fait trop d'excès la veille et bah non même pas!

Je ne sais plus!

Qu'il est bon de prendre des vacances, j'avais oublié à quel point c'était bon de ne penser à rien! mais bon, le retour est plutôt difficile et j'ai une quantité de taf impressionnante! Mais je suis remontée à bloc pour accomplir toutes ces petites tâches, les unezs après les autres et leur régler leurs comptes! Je suis bien décidée.
Sinon, une nouvelle balance est entrée dans ma vie, la wii fit! Elle a déjà commencé à râler : cause j'ai pris 1,2 kgs en 4 jours, cause amie chez nous et donc forcément restaurant et petits plats! Mais je compte sur un suivi régulier : c'est-à-dire tous les jours, pour voir un résultat, ou du moins j'espère... On verra bien, du moment que

Ah y est! Je pars enfin en vacances pour une semaine avec mon homme: cela ne nous est pas arrivé depuis août 2005, autrement dit la st glin glin!

Cela va nous faire extrêmement de bien à tous les deux, car nous en avons vraiment besoin, pour nous retrouver et nous ressourcer! En plus, nous partons à center parc (je ne suis pas très fan de ce genre d'endroit, mais je n'ai jamais testé alors je ne veux pas juger avant d'avoir constaté par moi-même!).
J'espère donc faire tout un tas de sports différents : mon homme a déjà préparé sa raquette de tennis, de ping pong, son ballon de foot, etc, etc... J'espère aussi pouvoir manger de façon saine et pouvoir prendre

Je viens de voir ce film vraiment très intéressant et qui m'a donné la nausée et a renforcé mes convictions quant au fait de ne plus manger d'animaux!
Bisous à toutes!