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Au début de mon régime
publié le 15/04/2013 à 19:55
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Me voici au début de mon régime, le 3 avril 2013...à suivre
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3ème semaine
publié le 15/04/2013 à 19:51
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Pour cette 3ème semaine, je suis plus motivée que jamais.
Aujourd'hui, je n'ai pas compté les calories consommées mais plutôt les calories dépensées.
35min de vélo élyptique : 390 calories
35 min de tapis en inclinaison : 320 calories
30 min de muscu : je ne sais pas trop mais j'ai largement dépensé 800 calories ce soir...je n'aurais jamais penser pouvoir tenir autant de temps...
Il faut surpasser ces limites :)
Je suis fière de moi :)
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Je tiens le coup...
publié le 10/04/2013 à 22:30
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Plutôt une journée sympa...je suis contente, je tiens le coup...
Bon courage à toutes
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Mon samedi 6 avril
publié le 06/04/2013 à 20:59
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Une journée comme je les aimes
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Je me sens bien
publié le 06/04/2013 à 18:12
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Bon, je viens de rentrer du sport. Je me suis dépensé; ça fait trop du bien. Pas loin de 500 calories de brulés :):):)
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Très bonne journée
publié le 04/04/2013 à 21:31
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Très bonne journée à un peu plus de 1500kcl mais j'ai brûlé plus de 400calories :)
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Vive le sport...
publié le 03/04/2013 à 16:41
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Bon et bien voilà, aujourd'hui je retourne à la salle de sport.
Ca va être très dur mais il faut que je reste motivée.
Je croise les doigts pour que ça dure...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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