Hello :)

Je suis sur le chemin de ma nouvelle alimentation ... Petit à petit ;-)

J'apprends à remplacer certain aliments, je décrouvre des goûts. Je mange du quinoa, du boulgour, du Kamut ... je découvre les pâtes à tartiner à base de graines de tournesol ... Je mange du pain au levain, des "corn flakes" à base d'épautre et de sarrasin ... Je teste les pâtes, spaghetti à base de riz, de sarrasin ... les laits de soja, d'avoine, de riz ...

Coucou à tous :)

Sorry de ne pas être très présente mais le soir je suis souvent dans les travaux de ma nouvelle maison (35 KM) de là où je réside encore pr le moment. Et en plus au boulot je n'ai accès au site que entre 12H00 et 14H00 et ecore pas à tout (je ne peux pas avoir accès au blog, ni écrire de message) ...

Donc voilà

J'ai été voir un nouveau médecin orienté homéopathie et médecine naturelle ... Je n'ai jamais vraiment cru à l'homéopathie mais là j'ai été bluffée par la précision de son diagnostic et j'ai enfin trouvé qq qui

Coucou à toutes :)

Aie aie aie ! Demain, à Bruxelles c'est "féria" Espagnole aux palais du Heysel ...

Et heu ... J'y vais ... Que de tentations :) Plein de savoureuses spécialités espagnoles à tester ou (re)goûter :D

Je fais bien bien attention à ce que je mange (encore plus que d'habitude) afin de pouvoir en proifiter un peu! Donc demain, ce sera des "barres de régimes hyperprotéinées" au petit déjeuner et au déjeuner ...

J'avoue avoir peur de trop craquer et de reprendre le poids déjà perdu :(

Et de gonfler comme toujours :(

Halala ;-)

Coucou à tous!

Ce petit article pour vous dire que je ne comprends pas bien mes variations de poids :(

Je suis restée 3 jours à 56KG, ensuite je suis passé à 55.8, le lendemain 55.1, le lendemain, 55.9, le lendemain 56.3 et le lendemain (aujourd'hui) 55.8 ....

Bon je sais il ne faut pas se peser tous les jours mais comme j'ai de gros soucis de rétention d'eau, je surveille ...

Du coup mon compagnon m'a proposé de noter très très précisément ce que je mange et ce que je bois, même de noter si je mets du sel, des épices ou même par exemple du basilic, si je bois du thé, du coca light ... Je note donc tout ainsi que m

Helloooooo!

Suis contente aujourd'hui, j'ai respecté mon programme :)

Je me suis régalée en plus :) J'ai aussi pas mal marché et fait mes courses à pieds (environ 40 minutes de marche rapide).

Merci pour vos réactions et vos messages de soutien, ça fait vraiment plaisir !!!!

Je suis donc repartie avec beaucoup de motivation ;)

Bizzz à toutes!

Ouin :-s

Je vais UNE fois manger raisonnablement ailleurs sans (trop) exagérer ... Genre une pomme de terre, deux brochettes de poulet grillées et des légumes variés ... Et HOP je reprends du poids ... Suis à nouveau à 56.5 :(

Pffff ....

Mais bon .... Grâce au site et à votre soutien, je sais que je peux y arriver .

Mais je suis découragée par moment de prendre 800 grammes par jour de reperdee 300 gramme et hop reprendre 500 grammes au moindre écart ....

J'ai besoin de vos conseils :)

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