c super, hier de la neige, ce matin du verglas, mon petit Charles (enfant que je garde la journée) a fait de la fièvre , sa maman l'a emmenée chez le médecin (état grippal) bien sur c l'hiver, mais là ça dure depuis plus de 3 mois, le soir je fais de la marche avec mes chiens et làje me dis ma fille tu te plains, mais pense aux sdf qui ont froid tout le temps, toi c seulement quand tu sors de chez toi, donc je me remue et jeme dis que franchement la vie n'est pas si mal, et dès que je rentre chez moi, je me fais une bonne soupe de légumes, j'aimerai aussi un bon cassoulet mais là stoOOOOOOOOOOOOOP

c super la chandeleur, mon fils qui n'était pas gros, a perdu 20 kg en 6 mois, les études ça stress et le stress le fait maigrir, alors pour reprendre un peu de force comme il dit, muffin's, petits plats, et crêpes au chocolat, franchement ça ne m'aide pas du tout (surtout que j'adore ça) comment fairepour résister à par lui dire de manger des fruits !!!!!

pour la 2ème semaine, c la marche, alors là ça me connait, j'ai 2 chiens qui ont eu une dysplasie de la hanche alors au programme depuis 8 ans (âge de mon labrador) je marche avec mon mari 1 heure tous les soirs et l'été le week end je vais pour ceux qui connaissent de coudekerque branche à Bergues à pied (3 h 3 à 4 h de marche) mais là en ce moment je me lève à 5 h du mat, je garde 3 enfants de 7 h 30 à 18 h 30 tous les jours du lundi au vendredi, et j'avoue que le soir il m'arrive de demander à mon mari d'aller seul promener mes adorables toutous, alors promis la semaine prochaine je ferai un effort et j'irai avec lui mais bon là, il me faudra un coup de pied aux fess

hier, super j'ai reçu des amis, alors le régime basta, ce matin debout 5 heures pour conduire mon fils à la gare, alors le moral dans les chaussettes, vivement ce soir que l'on se couche, par contre comme je me sens un peu barbouillée le régime pour aujourd'hui sera plus qu'allégé bon reprenons courage, ça ira mieux demain bises à toutes

salut à toutes, après un abandon assez long, me revoilà super motivée (pour combien de temps ?) mais enfin profitons de la nouvelle année pour prendre de bonne résolution, je suis toujours asst mat, de plusieurs enfants (4 en tout 5 mois, 2 ans et 2 de 4 ans) pas mal cela me permet de rester active, mais en contre partie petits plats et goûter dur de résister aidez moi à trouver des recettes équilibrées et peu caloriques bon courage à toutes

c super encore un peu plus de 8 kg à perdre je garde la forme, le fait de faire du sport tous les jours, me donne du pep^s , courage à toute après une grosse déprime, je remonte la pente, ne vous laissez pas abattre luttez courage

je vais entamer la 8 ème semaine, presque 5 kilos de perdus, c pas énorme, mais mieux vaut lentement et surement, au régime alimentaire, j'ai ajouter 1 heure de vélo d'appart et 1 heure de marche accélérée au quotidien , cela porte c fruit puisque je pense avoir perdu plus de 1 kilio cette semaine, on confirmera le jour de la pesée (demain) bon courage à tous et à toutes, arpès un moment de déprime, le sport m'a redonnée un coup de fouet, ne vous laisser pas aller. COURAGE ET MAINTENEZ LE CAP

depuis le début du régime, j'évite le sucre et le gras, juste un peu d'huile végétale pour la cuisson, de plus cette semaine je n'ai pas la pêche et j'ai un peu peur de n'avoir pas perdu de poids, j'ai l'impression de stagner, j'espère que je me trompe, je verrai bien demain, bon il faut que je me reprenne, au pire je vais zapper la semaine 3 et attaquer la 4 de front, courage à toutes et à tous

Je m’appelle...dominqiue j'ai 2 enfants 20 et 15 ans, je suis assistante maternelle, toujours tentée de manger (goûter, petits plats mijotés pour les enfants) qui pourrait m'aider à retrouver une alimentation équilibrée et à cesser de grignoter