Et oui, c'est la bonne nouvelle du jour ^-^. Après deux semaines de gym direct.  Que de chemin parcourut ^^. Bon courage à toutes ^-^

Aujourd'hui c'était cuisses et fessiers avec Sandrine; initiation yoga avec Constant. C'était assez simple sauf un exercice de Sandrine. Je m'accroche ;p

En allant en kiosque je chercher de quoi lire. J'ai trouver un magasine "Shape" et l'ai acheter sans conviction car les magasines du genre donnent des exercices dures et sont assez austère. La couverture me plaisait car il se présenter comme mes féminins habituels. Je l'ai lu et il est vraiment surper!!! Au delà de sa présentation, il y a des programmes simples de sport des articles beauté etc. Il me plais vraiment. En plus il parait tous les 2mois au prix de 3,50 euros ce qui reviens au même prix que mes magasines mensuels.Essayer il est vraiment sympas !!! ^-^

La semaine dernière je me suis acheter des haltères pour faire les exercices du magasine shape ( je vais vous faire un article dessus ^^). J'ai donc chercher des exercices sur internet et suis tomber sur une vidéo de gym direct(sur d8) concernant les haltères. Je connaissais déjà l'émission mais sans m'y interresser. Donc les exercices sur les haltères fingers in the nose (les doights dans le nez). Je me suis donc dis "je vais me lever à 6h30) comme ça je déjeune digère un peut et fais mes exercices. Hier, je n'ai pas réussi à me réveiller :(. Aujourd'hui nickel je me met devant l'émission et là c'est le drâme; le coach Mohamed anonce que nous allons faire travailler le

Et oui, 85,600kg à la sortie de l'hivers. Un premier objectif atteint, je suis sortie de l'obésité. Aujourd'hui je reviens avec une autre nouvelle encore 100 grammes de moins et j'aurai officiellement perdu 10kg. La plus belle récompense, mon fils m'a regarder  et m'a dis que j'étais très belle, bon c'est habituel mais pour une fois ses yeux briller ce qui indique qu'il le penser vraiment ^-^

Et oui, hier j'ai fait 2h30 de piscine et grâce au cours d'aquabike et aquagym qui se déroulaient à côté j'ai même eut de la musique. ^-^ Et le soir une heure de just dance 2 ;p

Aujourd'hui je me suis pesée: 78,600 Kg et vous savez quoi?!

Non?! Et bien j'ai atteins mon 1er objectif qui était de sortir de l'obésité.

Je suis officiellement en SURPOIDS oui!!!!! ^-^

Ne relachons pas les efforts, le prochain objectif est lee poids de santé. Depuis que je ne me fixe plus de limite de temps pour mes objectifs et bien je suis comme dans l'homme de la pub Vittel (même si je ne bois que de l'évian ^-^)

En conclusion, le meilleur des régimes

j'ai manger n'importe quoi. Craquage complet! >< Au spoooooooooorrrrrrrttttttt!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui j'ai assuré, enfin...presque