merci à chacune, vos messages me touchent

je suis désolée d'avoir ainsi  extériorisé ce gros coup de blues qui durait depuis plusieurs jours et dure encore. Je me sens ridicule

je vais sortir davantage, promis

ce n'est pas l'envie de sortir qui me manque, au contraire, mais souvent je suis tellement fatiguée par ma maladie, la dépression, et par les insomnies, que je ne peux pas conduire, et même pas sortir du tout parce que je n'ai aucune force

j'en parlerai mieux un autre jour, les mots me font défaut dans l'immédiat

jje vous espère un gros dodo calme étoilé de jolis rêves</

dès que je fais quelques écarts de régime, je reprends le peu que j'ai perdu

je n'y crois plus

je m'en fiche

je n'ai personne à qui plaire , même pas moi

j'ai de lus en plus l'impression que j'attends la mort, que je n'attends plus rien de la vie, des autres et de moi

c'était la minute de gaité de ce jour...

mon poids stagne, je fais trop d'écarts sur le chocolat au lait. c'est d'autant plus regrettable que je n'éprouve même plus de plaisir à en manger! je le mange machinalement, par habitude

il y a neuf ans, pour des raisons de santé, j'étais restée 7 mois sans manger un seul gramme de chocolat et il ne m'avait pas manqué. Donc , plus de chocolat

je peux le faire

et je vais le faire

en photographie : sartre, né début juin  je suppose

régime: 3/3

sport  2/3

aide minceur 0,5/0,5

crème minceur 0,5/0,5

repas leger le soir 1/1

<  1 d'eau: 0/1

il manque un critère, je ne sais pas lequel, et je m'en fiche

l'ensemble est correct mais je dois et je peux faire mieux