C'est super pour quelqu'un qui n'est pas doué.Tu la réussi comme un chef c'est super

Bela: La conduite c'est une horreur! Mais je te sens motivée alors ca sera qu'une formalité! Courage!

Feline: Non je n'ai pas encore postée ma recette. Mon blog est un peu à l'abandon, je suis pas mal occupée ^^' Mais là je prend les temps, donc la voila!

Gaufres aux légumes (pour 8 gaufres)

250gr de farine

25 cl de lait

2 oeufs

50 gr de beurre fondu  (retirable selon comment vous huiler votre gaufrier, moi j'en met pas parce que mon gaufrier, je met une fine pellicule d'huile et j'étale avec du papier absorbant pour qu'il y en ai pas trop, juste avant de cuire ma première gaufre)

125 gr de courgettes ou autres légumes

(Pour faire des variantes, vous pouvez ajouter du gruyère ou du jambon pour un "repas complet")

-> Couper en dés les légumes de votre choix ( pour les brocolis et les choux fleurs, les cuire vapeur et ecraser après) et les faire sauter a la poele avec 1/2 c à café d'huiie d'olive, salé, poivrer et réserver.

-> Dans un saladier, mélanger le lait avec la farine avec force pour éliminer les grumeaux. Ajouter les jaunes d'oeuf, le beurre fondu, le sel, le poivre et la muscade. Ajouter les légumes après ca (si la pâte résiste un peu ne vous en faite pas c'est normal)

-> Monter les blancs en neige (vérifier en retournant le saladier, si les blancs ne bougent pas c'est qu'ils sont prêts)

-> Mélanger délicatement les blancs et la pâte avec les légumes.

-> Cuire dans un gaufrier et servir avec une salade en entrée ou en plat accompagnée de viande 

Moi je fais des "hamburgaufres" en rajoutant des grains de sésame, je cuit mon steack haché, ajoute une tranche de chédar et de la salade. En sauce, je met de la moutarde au miel qui est plus douce au gout ^^

Voilou!!

Semaine 3:

Jour 4 Repas:

Petit déjeuner: Thé aromatisé et un bol de céréales avec du lait

Déjeuner: gratin de courgettes/crocoli/choux fleurs, petits pois/ carottes, jeune pomme de terre vapeur, cuisse de poulet.

Diner: 2 rapé de pommes de terre, 2c à soupe de blanquette de veau, 1c à soupe de riz, 3c à soupe de poireaux cuit au beurre (oui manger au boulot-resto c'est pas light :s ) et 1/4 de moelleux au chocolat ( 50gr) j'ai partagé avec mon chéri le morceaux restant

Grignotages: RAS (ouf ca a été dur hier :s )

Sport: 1h de vélo

Crémage: fait

Kifs: - qu'on m'appel pour m'annoncer que j'ai mon CDI!!!!!!

- moelleux au chocolat <3

- Me pomponner pour faire la photo ^^

Livre: J'aurais pas le temps je crois :s

Cumul semaine:

Fruits et légumes: 2J 

Sport: 1h25min (dont 3 séances de plus de 40min)

Pour ta bougie si tu ne veux pas que ton esprit part dans ton les sens essais de régulariser ta respiration, et ausitôt que tu commence à penser à ta journée ou à autre chose revient sur ta respiration et à te consentrer sur ta bougie......

Tu vas y a arriver j'en suis sur ça prends un peu de pratique... 

Love Marie

Des tulipes mes fleurs préférées. J'aime tellement les tulipes que pour mes 21 ans je me suis payé un voyage en Hollande juste pour voir les champs de tulipes. Comme mon anniversaire est le 29 avril je me suis régalé....

Hello j'ai tenté un essai de photos de notre équipe.. mais bon vraiment pas douée moi là dessus, l'image est vraiment petite... pas réussi à faire mieux.. sur mon ordi c'est bien mais dès que je mets ici c'est minuscule..;enfin bon... c'est un essai mais pas un coup de maitre.. si y'en a qui savent faire n'hésiter pas...