C'est excellentissime!!!!!!!

Bien jouée Etoile ^^

Trouver une image et une hymne pour votre équipe, toutes ensemble, une photo et un petit texte par équipe :)

Dans les idées Kokille donne l’idée suivante : « Une dékiloteuse ne renonce jamais » et Obsess Dream celui là : « A l’attaque de ces méchants kg »
Comme c’est un hymne qu’il nous faut faire … je pense qu’on pourrait utiliser les deux phrases et composer un petit truc… et comme elle demande un hymne .. je me disais que sur l’air de la Marseillaise.. Voila une petite proposition, à vos idées les filles….. 

Allons dékiloteuz’en folie
Le jour de pesée est arrivé
Contre nous les méchants kilos
Au boulot : Equilibre et sport
Vont avoir raison du superflu
Jamais on ne renoncera,
Et super belle toujours on sera
Attention dékiloteuses, formez vos petits défis
Marchons, marchons,
Qu’le tournoi des AJtées soit une joie

7) Proposer votre recette préférée sur votre blog (et soyez fair play, ne vous "contentez" pas de copier/coller la première recette trouvée...) BLANQUETTE DE VEAU à ma façon

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 kg de veau - 1 cube de bouillon de légume - 5 ou 6 carottes - 1 gros oignon
- 1 grosse boîte de champignons (coupés) – 25 cl de crème fraîche allégée - 1 gousse de vanille - 1 jaune d'oeuf
- farine - 25 cl de vin blanc

Préparation : Faire revenir la viande dans du beurre jusqu'à ce que les morceaux soient un peu dorés. Saupoudrer de 2 cuillères de farine. Bien remuer. Ajouter 2 ou 3 verres d'eau et remuer.
Ajouter le cube bouillon de légumes. Ajouter le vin et couvrir d'eau. Couper les carottes en rondelles et les oignons en petit cubes puis les ajouter, ainsi que les champignons.
Laisser mijoter à feu très doux environ 1h30 à 2h00 en remuant.
Si nécessaire, rajouter de l'eau de temps en temps.
Dans un bol, bien mélanger la crème fraîche, le jaune d'oeuf et l’intérieur de la gousse de vanille. Ajouter ce mélange au dernier moment, bien remuer et servir tout de suite. Avec du riz c’est délicieux.

8) Prendre une photo de vous, bien habillée, bien maquillée ;-) Faites vous jolie et montrez nous !
je mettrai ça dans mon blog...;

9) Ne pas grignoter de TOUTE la semaine : ça c’est sur.. je vais y arriver… ça fait 2 semaines que je tiens le coup

10) Venir noter CHAQUE jour sur son blog ou dans la discussion du groupe ses 3 KIFS du jour
Mes kifs de lundi : - patiner ouaaaaaaaa je me suis régalée. J’ai pris le temps de rester une heure dans le bain – j’ai été au cybercafé et j’ai lu vos résultats.
Mes kifs de mardi : - jouer au hockey sur glace – retourner voir le film « Intouchable » - faire une partie de boule de neige avec mon zhom et avec le chien
Mes kifs de mercredi : traverser les gorges de la Bourne et voir les stalagtites de glaces – Penser que ce soir j’ai une soirée avec des amis – Retrouver mon ordinateur et vous lire.

11) Sélectionner un bouquin que vous avez envie lire et venir nous en parler dans la semaine : Joy et la divine quête du bonheur de François Garagnon…- Rendez vous samedi pour en parler

12) Choisir un exercice de visualisation, de méditation ou bien une posture de yoga et le/la réaliser chaque jour : je vais faire ce que fait Cend à savoir, voir se consummer une bougie…

13) Vous autorisez une journée off où vous ne pensez pas régime, écart, tentation, un jour relâche, un jour bonus, un jour à vous ! Et surtout venez nous raconter ! Samedi soir je suis invitée… je vous dirais tout ça…

Evidemment, mais je trouvait ça joli

OUI oui ça fait bien plaisir de te retrouver en pleine forme, Etoile, et tu verras; on a toutes été très sages, hiiiiiiii

Hey c'est un beau slogan que tu tiens là, Obsess-dream    :     Au boulot! 

A l'attaque de ces méchants kilos!!

C'est super motivant, je trouve!

bises