J'espère que tu as bien méditer à la chandelle, je le fais à tous les soirs et cela me centre. J'espere que tu trouve qulqu'un d'assez gentil pour te faire un bon massage de pieds

Bonne journée ma belle

Je te comprends bien moi aussi j'ai tendance à faire cela car je suis seule et la télé est ma compagnie lorsque je rentre à la maison. Je sais que c'est dur lâche pas ma grande.

Love Marie

Petite récap au bout de deux jours :

@ Bela : Bravo pour avoir été sage avec ton fromage et ton petit vin.. et ça va te donner la pêche pour continuer sagement jusqu'à la fin de la semaine. Aujourd'hui tu as tout révolutionné avec le sport . Bravo à toi. Ca fait plaisir de te voir avec cet entrain.

@ Bisafred : De tout coeur avec toi dans ses moments difficiles mais continue à venir nous voir, ça te permet de te changer les idées.... De toute façon on comprend même si tu dois t'éloigner un brin et si tu n'as pas l'envie d'écrire. On t'envoie toutes nos pensées positives ma grande..

@ Cend : Tu vois que mm si c'est pas ton truc, tu n'as pas dét'esté de prendre soin de tes pieds. En tout cas, j'espère que ce soir tu as pris le temps d'allumer ta bougie et la regarder fondre pour te recentrer sur toi-même. Bisous à toi... quand je vois ton pseudo, je pense à Cendrillon, celle qui est devenue une si jolie princesse;

@ Easydoes : Cette semaine c'est ta semaine de révision, on pense à toi très fort, on croise les doigts et on continue à faire nos pompes pour le challenge...  En tout cas, ne lâche pas tes révisions et tiens nous au courant quand tu auras passé tes exams.

@ Lilo : Encore au boulot avec tes horaires impossibles mais je vois que tu assures au niveau sport, tu t'y es bien mise... allez jolie nénette on ne baisse pas les bras, on se muscle les biceps et surtout aussi les zygomatiques en nous faisant ton si joli sourire et rire, je l'entends encore résonner à mes oreilles, c'est magique de plaisir.

@ Kokille : la chance de l'air pur des montagnes et en plus en début de semaine tu ne bosses pas.. alors marche encore et encore, viens nous raconter la beauté de ta montagne... relève ton défi, on est avec toi de tout coeur, alors ce soir le repas à la cuisine, c'était sympa ? tu es toute seule pour diner ? mets une musique sympa... c'est toujours agréable...

@ Mademers : Ne sois pas inquiète de n'avoir pu venir.. parfois le site il a des défauts.. de toute façon on sait que tu n'es jamais loin... toujours présente en pensée et avec ton coeur ma belle.. Surtout si tu ne viens pas, on saura que c'est le site qui a des soucis... Bonne continuation pour l'arrêt du tabac et du café, bonne préparation au marathon. 
(Souvent quand j'écris, y'a un grand carré vide au départ, je me demande ce que c'est .. encore un autre défaut du site)

@ Murielou : alors cette eau , elle était bonne. Continue belle brune et ne lâche rien...Alors tu l'as toujours ta mèche violette, trop mignonne ainsi, on aurait dit une poupée manga... En tout cas, tu as déjà bien avancé toi aussi sur le chemin de la sveltesse. Tout comme Mademers vous êtes vraiment des exemples à suivre. A oui j'oubliais aussi Bisafred qui assure.

@ Obsess : Ne dis pas que tu ne sers à rien... ola.... ce qui compte ce n'est pas la journée mais la semaine et franchement hier tu as assuré grave sur le plan sportif. Je n'oublie pas que la semaine dernière tu as fait très très fort en sport. Alors aujourd'hui est un jour sans mais dès demain, tu vas te booster avec ta zumba (je ne sais pas ce que c'est mais je vois qu'il y a des amatrices) et tu vas nous bousculer le compteur sportif, je suis sure. Et puis je crois que tu es la benjamine de notre groupe, la petite pépette alors tu es notre mascotte.

@ Petite Etoile : c'est moi, et tout va bien. J'ai bu toute ma bouteille de tisane (verveine de mon jardin) aujourd'hui. J'ai lu un article très intéressant sur les teintures mères chez une des AJtées..;du coup je suis allée voir ça de plus près.. et je crois que je vais utiliser ça en cocktail mais je veux en parler et à ma diabétologue et à ma pharmacienne... un petit panaché d'Ortosiphon pour éliminer, un peu de Guarana pour déstresser et de la Passiflore pour mieux dormir... Affaire à suivre

@ Lili : je n'oublie pas Lili qui ne peut venir régulièrement avec son bébé et surtout pas d'ordinateur juste un téléphone portable pour nous suivre et c'est pas simple d'écrire avec.. mais cette semaine aucune nouvelle... quel est son défi perso... je ne sais....

D'accord,

Désolé j'y pensais plus :s

Semaine 2:

Jour 1: Fruits et légumes OK

             Sport:  1h45 (1h de vélo + 45 min de Zumba

             Challenge cuisine: Moelleux au chocolat manger (ouin c'était trop bon ='(((  )

Jour 2: Fruits et légumes: Non (juste 3 leg)

            Sport: Non plus, petite démotivation...

Désolé je sert un peu à rien aujourdh'ui

Bonne nuit les filles.

Hello, je ne comprends pas pourquoi des gros carrés vides se mettent avant mes messages, ça tient de la place pour rien... enfin c'est la magie de l'informatique