Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Petite_laul le 01-01-2012 à 15:19

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Défi de janvier des AJTées EQUIPE 3

COUCOU LES FILLES,

Alors, on commence demain et le nom toujours d'accord ou pas? La leader est présent ;)

On inscrit le poid de départ le 2 janvier 2012?

Le nom de l'équipe vous avez un autre souhait ou pas que "Les combattantes?"

bisous



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posté par bibiche54 le 15-01-2012 à 21:18

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Bilan de la semaine 2 

Poids :  pas bougé 

5 fruits et legumes 5 jours 

Challenge Bonus:fait

Challenge ecriture:Fait

Challenge sport : 5h + pompes au mur

Challenge bien etre:fait

Challenge suisine fait

posté par Ch0u007 le 15-01-2012 à 21:17

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pierrette75019 le 15-01-2012 à 09:40

Bonjour les amies..

J'ai envoyé mes resultats a Chou mais je me dois quand meme de vous les faire connaitre..

Poids.de 73,300a 72,800 soit perte de 500g

5 fruits et legumes 7 jours suer la semaine

Challenge Bonuf:fait

Challenge ecriture:Fait

Challenge sport 4h30

Challenge bien etre:fait

Challenge suisine fait

Challenge esprit d'equipe fait

J'espère que nous aurons de bons resultats cette semaine..

Le principal est que nous restions motivées!!

Bon Dimanche les filles et profitez bien

Bisous

Pierrette

super pierrette tu es au top !!!!

BRAVOOOO

posté par Ch0u007 le 15-01-2012 à 21:13

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Coucou ! dsl d'avoir brillé par mon absence mais c'etait la folie ! j'ai bcp pensé à vous !

JE me mets à faire le tableau recap de la semaine 2 ! je vais voir les infos qui manquent et je vous envoi un  MP en cas de besoin !

Bisous les filles et dsl :(

posté par Teddye le 15-01-2012 à 20:51

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je suppose que ces défis commence demain????

posté par Teddye le 15-01-2012 à 20:45

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et bien voila de beaux défis à réaliser

alors on y va on commence

bisous

posté par nicoletonnellevaspart le 15-01-2012 à 14:16

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coucou vous toutes

côté fruits et légumes c'est toujurs ok et j'avoue que j'ai plutôt tendance à en manger plus

ce midi carottes courgettes en batons mangue kiwi ce matin potage ce soir et petit fruit voyez je suis déjà à 5 et il y en aura un de plus

côté marche c'est ok je fais au moins 1 h 30 de marche chaque jour

cote sport c'est moins bon un peu de corde mais je ne suis pas fidéle au sport

côté cuisine je fais toujours attention

coté gourmandise hier j'ai chuté

côté écriture je parle souvent de notre groupe des combattantes dans mes messages

voilà déjà quelques points

côté beauté vous ouvez compter sur moi artilce sur les pieds

bonne journée je vais remarcher mais il fait frisquet

côté balance verdict demain

posté par Teddye le 15-01-2012 à 12:48

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Bonjour Tout le monde

Alors ma journée d'hier pas bien

car l invitation chez la tante de mon mari m'as couté +400gr

pourtant à midi je n ai mangé qu un bol de soupe  pour limiter

l'apéro je n ai pas touché

les sandwichs qu elle avait préparé elle avait mis du beurre ou de la mayonnaise quel horreur moi qui évite le beurre et je n ai mangé que 2 sandwichs  un au jambon et un au gouda

la tarte elle en as pas fait mais sans le demander elle nous as servis une mousse au anans qu elle a fait je vous dit pas la dose de sucre et en plus je n ai pas aimé mais bon la politesse avant tout elle nous l as servi je l ai mangé quoi que mon fils lui a fait semblant de rien et la refilé à mon beau pere j aurais du faire de même  hihi

galette j en ai mangé qu une

 

du coup  pour mes 5 fruits et légumes  pas réussi j en ai mangé que 3

sport  100 abdos et 100 fessiers

 

pour ma pesée je suis une maniaque de la balance je me pese tout les jours mais mon calcul pour ma perte de la semaine se fait le lundi

donc je donnerai ma perte demain

 

bisous

courage mes belles

posté par pierrette75019 le 15-01-2012 à 09:40

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Bonjour les amies..

J'ai envoyé mes resultats a Chou mais je me dois quand meme de vous les faire connaitre..

Poids.de 73,300a 72,800 soit perte de 500g

5 fruits et legumes 7 jours suer la semaine

Challenge Bonuf:fait

Challenge ecriture:Fait

Challenge sport 4h30

Challenge bien etre:fait

Challenge suisine fait

Challenge esprit d'equipe fait

J'espère que nous aurons de bons resultats cette semaine..

Le principal est que nous restions motivées!!

Bon Dimanche les filles et profitez bien

Bisous

Pierrette

posté par basceya le 15-01-2012 à 08:04

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bonjour les filles 

hier 1 h aquagym = 19555 pas en 2 h 30 de marche

1 série de pompes au mur

bain et massage de pieds

légumes (brocolis poivrons haricots verts champignons endives tomates) + 2 pommes

défi personnel j'ai résisté à une part de stollen

posté par cako1 le 14-01-2012 à 19:24

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coucou tout le monde!!

bravo Teddy pour la journée d'hier!!

bon pour moi aujourd'hui pas top: pas de sport, enfin un peu de marche quand même dans le metro ça doit daire une petite demie heure (ça compte quand même?)

et pas mon compte de fruit et légume (oups) car je suis allée aidé une amis pour un projet d'archi et elle m'a invitée à manger dans une pizzeria. Et demain rebellote! mais j'essaierai de faire mieux pour le repas!!

voilà pour le poids cette semaine - 400g (je sais plus si je l'ai dit.

Bonne soirée à tot le monde.

181 - 190 de 422



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