Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Aliceligne7 le 02-03-2012 à 19:05

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Le défi de Mars... et ça repart pour les MYOSOTIS!!!

Coucou les filles :)

Je ré-ouvre une discussion pour notre groupe. Et voici ce qu'il nous reste à faire :

1- se présenter pour mieux se connaitre, ce qui nous permettra...

2- d'élire notre chef! ;)

3- se fixer des objectifs de poids, de bien être et de sport!!!

 

A vous les filles yes



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posté par Aliceligne7 le 13-03-2012 à 13:06

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NON ON NE LACHE RIEN!!!

ça motive je suis trop fière je l'ai même dis à mon copain hihihi

On est trop forte!!!!!!

posté par maritel1422 le 13-03-2012 à 12:58

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  YESSSSSSS   

vous avez vu ca les filles nous sommes deuxieme .....sur le podium de la deuxieme semaine......BRAVO a nous!!!! On ne relache rien surtout hein!!!! :))))

posté par annelynn le 13-03-2012 à 10:02

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Moi aussi j'ai du mal à comprendre mais d'après moi il faut poster dans la discussion principale "Le défi de Mars... et ça repart" notre slogan. Mais les 2 points par équipière c'est par jour où il suffit d'aller poster 1 seule fois dans la semaine ?

Si c'est 1 fois dans la semaine pour obtenir les 2 points on pourrait aller poster le slogan chacune un jour différent pour que notre slogan soit vu et lu tous les jours par les autres équipes :):):)

On va attendre la réponse de Ninie pour avoir confirmation.

posté par maritel1422 le 13-03-2012 à 09:54

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j'ai poser la question hier a nine pour le slogan, j'attend de voir si elle me repond!! pas de news pour le classement mais je crois que certaines équipe trainent a donner leurs points du coup ninie doit etre déborder!!

posté par Aliceligne7 le 13-03-2012 à 09:39

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Je t'avoue que moi non plus je ne comprends pas vraiment ce qu'il faut faire. D'après ce qu'elle a écrit il faut que chacune d'entre nous post notre slogan dans la discussion principale mais ça va être un peu répétitif non? ou alors comme tu l'as dit il faut mettre une autre phrase qui nous motive.

Et pour le classement vous avez des nouvelles?

posté par maritel1422 le 13-03-2012 à 08:59

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Je vois que cette semaine commence bien, manuelle tu as déja fait tout les défits en un jour presque, t'es hyper motivée dit donc!!:)))

Pour ma part hier j'ai fait:

45 min de gym le matin au réveil (pilates+ les 4 exos de nine+ étirements) et 65min de marche ACTIVE: 17 points (+20 min de sport de reserve)

j'ai changer ma photo de profil: 5 points

Aucun grignotage , et 3 fruits légumes minimum ( courgette, poivrons,aubergine,tomate, salade,mangue, framboise,pomme....ca suffit???laugh ) :2 points

Je me suis remise a lire pour me détendre (dans le calme avec une infusion): 2points

Tout ca fait un petit 26 points pour cette premiere journée!!

 

Par contre je ne comprend pas la partie du défit ou il faut mettre chacune le slogan sur la discution, on met une phrase qui nous motive c'est tout, rien a voir avec le sloggan de l'équipe?????

posté par annelynn le 13-03-2012 à 08:43

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Hello les Myosotis,

Bilan du 12 mars :

- Changement de photo de profil : +5points

- Journée sans grignotage : +1point

- Relaxation : +1point

- 3 fruits et légumes par jour : +1point (orange, kiwi, brocolis, carottes)

- Sport : marche d'1h15 + 30mn Pilates + étirements : 17 points (+15mn à accumuler en fin de semaine :))

+ exo de musculation à faire 5 fois par semaine. J'ai choisi un exo pour venir à bout de ma bouée !!!

TOTAL : 25 points

 

Bonne journée :)

 

 

TOTAL DE LA JOURNEE DU 12/03 : 43 points. Voilà !!

posté par Aliceligne7 le 13-03-2012 à 08:20

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Coucou les filles :)

Alors comment se passe ce début de semaine? Bien j'espère?!

Motivée, motivée!!!! Il faut le rester!!!

Pour ma part j'ai commencé doucement mais surement :)

Bonne journée à toutes

posté par Aliceligne7 le 13-03-2012 à 08:18

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Bilan du 12 mars :

- Changement de photo de profil : +5points

- Encouragement équipe : +5points

- Slogan dans la discussion principale : + 2points

- Pas de grignotage : +1point

- 3 fruits et légumes par jour : +1point (haricots verts, pomme, compote, coeur de palmier).

- Relaxation : +2points.

- 30 min de wii fit et 30 min de pilates avec des étirements : +12 points.

 

Total : 28 points

posté par SoParisianLady le 12-03-2012 à 23:38

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MON BILAN DE LA JOURNEE DU 12 mars :

- Changement de photo de profil : +5points

- Soin capillaire : +5points (mais pas de photos, désolée ! C’était trop facile pour moi, car c’était le jour où j’avais déjà décidé de faire mon shampoo-aftershampoo-masque !)

- Cuisine plaisir : +5points + photo +2 points

- Minceur : journée sans grignotage : +1point

- 3 fruits et légumes par jour : +1point (kiwi, ananas, haricots verts, tomates, laitue).

- Relaxation Aujourdhui.com : +2points.

- le sport : séance de pilates de 30minutes + stretching + marche d’1h30 : +22 points.

 

TOTAL DE LA JOURNEE DU 12/03 : 43 points. Voilà !!

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