Forum la communauté › Petits défis entre amies

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par Aliceligne7 le 02-03-2012 à 19:05

Voir le profil

Le défi de Mars... et ça repart pour les MYOSOTIS!!!

Coucou les filles :)

Je ré-ouvre une discussion pour notre groupe. Et voici ce qu'il nous reste à faire :

1- se présenter pour mieux se connaitre, ce qui nous permettra...

2- d'élire notre chef! ;)

3- se fixer des objectifs de poids, de bien être et de sport!!!

 

A vous les filles yes



271 - 280 de 398
posté par Aliceligne7 le 12-03-2012 à 09:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ok pour 118 maritel :)

posté par Aliceligne7 le 12-03-2012 à 09:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

le compte est fait je vais donner le résultat à nini!!!!!!!!!!!!!!!!!

posté par safir_2008 le 12-03-2012 à 09:09

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Merci d'ajouter mes points de dimanche

Point dimanche

zéro grignotage 1 point

1 heure sport entre marche + vélo 10 points

masque visage youart nature  5 points

relaxation 1 point

 total 17 points

posté par Aliceligne7 le 12-03-2012 à 08:47

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

maritel1422 le 12-03-2012 à 08:31

coucou alice, non les points des exos je les ai ajouter samedi!! :))

mais moi je compte 123 points pour toi

157 pour tiro

113 pour Annelynn

116 pour Soparisianlady

et pour l'instant 95 pour safir

C bon ou pas?

posté par maritel1422 le 12-03-2012 à 08:31

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou alice, non les points des exos je les ai ajouter samedi!! :))

posté par Aliceligne7 le 12-03-2012 à 08:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

maritel1422 le 11-03-2012 à 20:00

Un petit masque et un guacamole pour terminer cette semaine de défit!!:))

Alors mes derniers petits points de cette semaine 2:

115 min de marche (que je comble avec les 5 min de reste de mercredi), soit 120 min , de la relaxation, pas de grignotage, et un masque + une photo, ce qui me fait un total de 29 points

Ce qui apporte mon total de points de la semaine a 118 points

118+5 pour les exos de nini non?

posté par SoParisianLady le 11-03-2012 à 23:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Aliceligne7 le 11-03-2012 à 22:56

c'est bien tes points de mercredi à dimanche?

bisous et merci pour la recette et supeeeeeeeeeeeeeeer la photo du masque ;)

Ce sont mes points de toute la semaine!

Bisous!!

posté par Aliceligne7 le 11-03-2012 à 22:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

SoParisianLady le 11-03-2012 à 22:03

I'm Back!!!

(encore désolée, l'explication de mon abscence est sur mon blog...).

 

Bon, voici mes points :

masque visage : 5
Photo : 2
Bien-être : 3 pts
Sport : exercice 5 fois : 5
Sport 30min : pilates (30min) + marche (45Min à 3h par jour): 85
Defi perso : 5
Photo bonus : 2
Recette : 5
Ne pas grignoter : 4
TOTAL : 116 points.

c'est bien tes points de mercredi à dimanche?

bisous et merci pour la recette et supeeeeeeeeeeeeeeer la photo du masque ;)

posté par Aliceligne7 le 11-03-2012 à 22:48

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou les filles :)

Il est tard donc je n'ai pas le temps de vous laisser un long message mais j'ai pensé à vous tout le week-end, je suis toujours motivée et je suis contente de voir que vous aussi.

Il me manque les points de Safir de dimanche mais sinon j'ai fais les comptes ^^

Je vérifirais demain pour voir si j'ai rien oublié parce qu'il y en a un peu dans tous les sens lol

Je vous tiens au courant!!!!!!!!!!!!

posté par SoParisianLady le 11-03-2012 à 22:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

RECETTE DU BAVAROIS A LA FRAMBOISE

(je l'ai faite, en plus, et dégustée 3 jours après!!)

INGREDIENTS :

- 250g de framboises

- 500G de fromage blanc

- 1 sachet de gélatine

- 4 cuillères à café de canderel/stévia.

- facultatif : 4 speculos ecrasés ou 4 cuillères à café de muesli.

 

PREPARATION  :

Faire fondre les framboise à feu moyen. Puis les mixer jusqu'à ce qu'il n'y est (presque) plus de pépins.

Diluer 4/5 (garder le 1/5ème de côté, pour le miroir) de la poudre de gélatine dans 4 cuillères à soupe d'eau. Mettre 1 cuillère à soupe de framboises de côté, dans un petit récipient). Attendre 3 minutes puis incorporer la gélatine encore liquide aux framboises tièdes. remuer puis ajouter le fromage blanc. Remuer puis ajouter le cenderel/stevia. Remuer puis verser la préparation dans un recipient (verre? Moule) dans lequel vous aurez au préalable, si vous voulez, mis au fond des seculos écrasés, du muesli, ou rien!!!

Placer le ou les recipent au frigo. Attendre 1h puis faire chauffer à feu moyen la cuillère à soupe de framboises qui était de côté, ajouter 2 cuillères à soupe d'eau et enfin, quand le mélange est tiède, ajouter le 1/5ème de poudre de gélatine. Remuer, puis verser sur les préparation de bavarois.

Tout remettre au frigo... Attendre environ 10h et C'EST PRÊT !!!

Bonne dégustation ;)

271 - 280 de 398



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.